24 haftalık hamileyim, sürekli acıkıyorum, aç kalsam bebeğe zarar olur mu?

0 oy
505 göst.
1 Ağustos 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,007 puan) sordu

Arkadaslar ben 24+3 haftaligim ve cok acikmaya basladim oyle boyle degil.. agzim bos durmuyo resmen kilo.alcam bu gidisle vede yemek yemek bebege faydalimii bilmiyorum yani ona kilo gitmez bana gider eger onun kilo alacagi seyleri yemessem. Sorum su yemek yemesem ac kalsam aksama kadar bebege bisey olurmu? Acikan omu benmiyim? Yemem gerekiyomu her aciktigimda... meyvede kilo aldiriyo diyolar herzamnn sut yogurtta yiyemiyorum lutfen bilgi verirmisniz biraz uzun oldu kusura bakmayin

Gebelik haftası 24

2 Cevap

0 oy
1 Ağustos 2018 (183 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Hamilelikte diyet onermiyorlar hele ki ac kalarak yapılan bir diyet herzaman zararli cok kilo aldığını dusunuyorsan hamilelik diyeti diye birsey var canim doktor yonlendiriyor seni onu uygularsin kilolu baslayip veren bile var ama tabiki doktor kontrolunde aksi bebegin tam büyüme evresinde zararli.

1 Ağustos 2018 (1,007 puan) yorumladı
Ya kilo almadim ben takiyorum snairim biraz.. doktorumda kilo almadigim icin biseu demedi bide 52 kiloyla hamile kalmistim en son 54 falndim simdi 55 olmusumdur. Belki biraz daha fazla alacam diye korkuyorum doktorumda bu konuda pek ilgilenmiyo doktor degistirme imkanimda yok..
1 Ağustos 2018 (183 puan) yorumladı
Sıkıntı gormuyordur canim evet hamilelikte insan problem ediyor ama sen sisman degilsin hamilesin ayrica az kilo almissin bence yapabileceğin en iyi sey risk yoksa yürüyüş bol su ve cok geç
Vakitte yememek olur ama kendi kendine yaptigin diyet eziyet olur cocuga sadece kalorisi yuksek seyleri tercih etme bun kiloları emzirirken veririm de sartla kendini cunku metabolizma hizli calisiyo emzirirken gidiyor kilolar  o donem sut olsun diye cok yemezsen verirsin kafana takmamaya calis
1 Ağustos 2018 (1,007 puan) yorumladı
Sagol canim cok rahattatin beni tamma insallah basliyim ben yuruyuse evet cok kilolu degilim alcam diye korkuyorumda oylede yalnissa yapmam.
-Reklam-
0 oy
1 Ağustos 2018 (55 puan) cevapladı

Canım bebek acıkıyor sen değil acıkınca doyasıya değil ama az da olsa ye 

1 Ağustos 2018 (1,007 puan) yorumladı
Sagol canim oyle yaparim cok teaekkur edeirm crvab ici n

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 24 haftalıkken sürekli acıkmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sürekli acıkmak bebeğe zarar vermez, aksine vücudunuzun artan enerji ihtiyacını karşıladığınızın bir işaretidir. 24. haftada bebeğin büyüme hızı arttığı için metabolizmanız hızlanır ve daha sık beslenme ihtiyacı hissedersiniz. Önemli olan aç kalmak değil, bu açlığı sağlıklı ve besin değeri yüksek gıdalarla dengelemektir; aç kaldığınızda kan şekeriniz düşebilir ve bu durum hem sizi hem bebeği olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli yemek yemek bebeğe mi gider yoksa bana mı kilo yapar?
Gebelikte yediğiniz besinler hem sizin enerji ihtiyacınızı karşılar hem de bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Bebeğin ihtiyacı olan protein, vitamin ve mineralleri kaliteli kaynaklardan aldığınızda, bu besinler bebeğin sağlıklı büyümesi için kullanılır. Eğer sadece boş kalori içeren şekerli ve işlenmiş gıdalara yönelirseniz kilo alımı ağırlıklı olarak sizde gerçekleşir; bu yüzden öğünlerde protein ve lif ağırlıklı beslenmek bebeğin gelişimini desteklerken kilo kontrolünü sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken aç kalmak bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte uzun süre aç kalmak, kan şekerinizin düşmesine ve bebeğin ihtiyaç duyduğu glikoz akışının düzensizleşmesine neden olabilir. Vücut aç kaldığında enerji tasarrufu moduna geçer ve bu durum bebeğin gelişim süreci için gerekli olan besin desteğini aksatabilir. Uzmanlar, bebeğin sağlıklı gelişimi için gün içinde küçük ve sık öğünlerle kan şekerini dengede tutan, düzenli bir beslenme planı uygulanmasını önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
24 haftalık hamileyim sürekli acıkınca ne yemeliyim?
24 haftalık hamilelikte sürekli acıkıyorsanız, kan şekerini hızla yükseltip düşüren şekerli gıdalar yerine tokluk süresini uzatan besinleri tercih etmelisiniz. Yoğurt, kefir, çiğ kuruyemişler, tam tahıllı ekmekler ve mevsim sebzeleri hem sizi tok tutar hem de bebeğe gerekli vitaminleri sağlar. Her acıktığınızda büyük porsiyonlar yerine, sağlıklı protein ve lif içeren küçük ara öğünler yaparak hem kilo kontrolü sağlayabilir hem de açlık hissinizi yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte meyve tüketimi kilo aldırır mı?
Meyveler vitamin ve lif deposu olsa da içeriklerinde doğal şeker (fruktoz) bulundururlar, bu nedenle aşırı tüketimleri kilo alımına neden olabilir. Günde 2-3 porsiyon meyve tüketmek hamilelik için yeterlidir; özellikle glisemik indeksi düşük olan elma, armut veya çilek gibi meyveleri tercih etmek daha dengelidir. Meyveleri tek başına yemek yerine yanına bir miktar yoğurt veya birkaç badem eklemek, kan şekerinin ani yükselmesini engelleyerek daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 509 göst.
0 oy
6 cevap 556 göst.
19 Haziran 2020 Doğum kategorisinde Cansel5555 (31 puan) sordu
0 oy
5 cevap 1,218 göst.
6 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Dilara kara (289 puan) sordu

1,508,878 soru

24,624,615 cevap

364,755 kullanıcı

...