Sabahları yataktan hiç kalkmak istemiyorum, neden olabilir?

0 oy
1,250 göst.
2 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,477 puan) sordu
Kızlar kafamı kaldıramyrm ya sabah esimi gönderiyorum yatyrm uyanmak istemyrm on ikiye kadar yatyrm sonrada bişi yapmak istmyrm sizde de olyr mu 
Gebelik haftası 29+0

18 Cevap

0 oy
2 Ocak 2020 (31 puan) cevapladı
Aynen ole aksam yatamiyorm sabah kalkamaz oldum hic bise yapmak istemiyorum 
2 Ocak 2020 (566 puan) yorumladı
Bebegin kız mı
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Kızım olacak insallh canm :)
2 Ocak 2020 (566 puan) yorumladı
Allah bağışlasın inşallah cnm
Çünkü bacak uyuşması dedin ya ordan anladım kız çocuklarda bacak uyuşması olurmuş
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Amin canm tüm minnaklar saglıkla kucagımıza alalım insallahhhh
2 Ocak 2020 (566 puan) yorumladı
İnasalah cnm ınşallah
-Reklam-
0 oy
2 Ocak 2020 (2,155 puan) cevapladı
Bende oyleyim. Calisiyorum bi de . 14 gun sonra 37+0 da izne ayriliyorum. O zaman yatarim tabii dogmazsa hemen :) 35+0
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Canm ya Allah yardımcın olsun  :(
0 oy
2 Ocak 2020 (195 puan) cevapladı
Aynısı bende de oluyor. Uyku çok tatlı geliyor. Keşke depolanan bir şey olsa uyku. Doğumdan sonra hasret kalacağız çünkü :)
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Aynen bu rahatlık merde bida :)
0 oy
2 Ocak 2020 (809 puan) cevapladı
Eşime kahvaltı hazırlayıp ben de kahvaltı yapıp dayanamayıp uyuyorum :) yetmiyor sanki uyku dinlenemiyor gibiyim.12 1 gibi uyanıyorum 2 3 saat civarı uyuyorum
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Aynen bende öyleyim nasıl olacak bilmyrm kalkınca da bişi yapasım gelmyr
0 oy
2 Ocak 2020 (1,116 puan) cevapladı
Son haftalarda daha da çok arttı sabah kalkıyorum 1 saat sonra tekrar yatmak istiyorum ama kendime engel oluyorum sürekli uyu uyu hareketsizlik bebek ve anne için hiç iyi değil hareket lazım biraz 
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Aynen harekette lazım ama işte
0 oy
2 Ocak 2020 (75 puan) cevapladı
Ben 34 haftalık hamileyim gece hiç uyuyamıyorum sıksık wc ye gidiyorum o yüzden mi bilmiyorum saat 3 e kadar uyuyorum maalesef 
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Hangi hafta basladı canm sende
2 Ocak 2020 (75 puan) yorumladı
Hemen hemen 30 haftalık tan beridir böyle
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Benm de yeni basladı sayılır
0 oy
2 Ocak 2020 (385 puan) cevapladı

Bendede var amma uykusuzluktan hiç uyuyamıyorum :'(

2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Bende gece kısmen gündüz gözümü acamıyorum
2 Ocak 2020 (385 puan) yorumladı
Gündüzleri yorgun oluyorum sanki başımın üzerisinde taş taşıyormuşum gibi okadar hasasım ki anlatamam
0 oy
2 Ocak 2020 (629 puan) cevapladı
Bende 12 gibi uyanıyorum ama. Gece çok uykum bölünüyor o yüzden anca alıyorum uykumu 
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Gece benm de öyle lavaboya kalkıyorum canm sağa sola dönerken falan uyanyrm
2 Ocak 2020 (629 puan) yorumladı
Ben lavaboya kalktığım zaman çok ağrı oluyor kasıklarımda sizin de öyle mi
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Uyandım da evet bide bacagım uyusuyor bu ara geceleri
0 oy
2 Ocak 2020 (70 puan) cevapladı
Bendede aynı durumvar 12 gibi uyanıyorum sonra hiç bisey yapasım gelmiyor tekrar uzanıyorum ne olacak bu halim bilmiyorum yemekte yapamıyorum bütün uretkenligim yok oldu
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Kac haftalıksın canm
2 Ocak 2020 (70 puan) yorumladı
10+3 haftalik
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Maşallah canm benm yeni basladı uyku halleri
0 oy
2 Ocak 2020 (1,014 puan) cevapladı
Hamileykende öyleydi, doğurdum yine aynıyım canım :)) tadını çıkar bu zamanlarım bebek sonra unutmayacak:)
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Aynen sanki evimn işini onlara yaptryrm gbi
2 Ocak 2020 (1,014 puan) yorumladı
Laf olsun torba dolsun boşver :) he de geç
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Keske ama takyrm kafaya
2 Ocak 2020 (1,014 puan) yorumladı
Hamilelikte çok hassas oluyoruz o yüzden en ufak şeyleri büyüyebiliyoruz gözümüzde , sen bebisini düşün büyük de sus geç salla :)
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun :)
0 oy
2 Ocak 2020 (874 puan) cevapladı
Bende bş ara öyleydim yattıkca yatasım geliyordu ama buna bir dur diyeyim dedim gğn içersinde oyalanacak bişeyler buldum kendime şimdi cok daha iyiyim..
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Hergun bir iş bulyrm kendime yarın bunu yapcam die valla mutfak temiz olsun aksama kadar yatıs :)
0 oy
2 Ocak 2020 (309 puan) cevapladı
Aaaah bende ayni 15 haftadayim gece uyuyamiyorum sabahta zar zor kalkiyorum okula gidenim var uyku uyumaya hasret kaldim
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Benm ilk ya sabah sadece eşimi gönderyrm ama nasıl uyuma ya gözlerimi açamyrm :)
2 Ocak 2020 (309 puan) yorumladı
Normal bunlar canim uyu zaten cunku ilerde uykuya daha cok hasret kalacaksin
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Evet bunu düşünerek uyuyorum :)
0 oy
2 Ocak 2020 (286 puan) cevapladı
Valla aynı bensiniz :)) maalesef yedi yirmidört uyusam uyuyacağım .. Bol bol temiz hava alıyorum günlük. O fayda sağlıyor
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Bende dısarı cıkmyrm öyle deneyim bide
2 Ocak 2020 (286 puan) yorumladı
Günlük yarım saat bile yürüyüş yapmak fayda sağlıyor. 16+4 gün çıktı bugün gebelik haftası. İlk günden beri düzenli yürüyorum. Çok şükür sağlıklıyız :)
0 oy
2 Ocak 2020 (172 puan) cevapladı
Valla ayni ben havalardanmidir nedir kalkasim gelmiyor
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Hava soguk ya ondan mı bilmem de gecer insallah
0 oy
2 Ocak 2020 (107 puan) cevapladı
Beni tarif etmişsin canm evde olduğumda sürekli uyuyorum çok fazla uykuya düştüm. Evimden eksik kalıyorum. Bide çalışıyorum hepten yoruluyorum artık 26 haftalık oldum. Doğana kadar geçmeyecek heralde. Doğunca geçse onada razıyım 
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
İnsallah gecer ya evde oldum halde kötü ev hali
0 oy
2 Ocak 2020 (19 puan) cevapladı
Bir ben miyim diye endiselenirken yalniz değilmişim:) pandaları geçtim bende si sağıma bi soluma yatıyorum dünya umrumda değil:)
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Normal o zaman yaşasın uyku :)
2 Ocak 2020 (19 puan) yorumladı
Aynen öyle zaten çok ararız bu uykuları bırakın uyuyalım Sabah akşam:)
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Valla öle miss ohh nasıl güzel uyunuyor :)
0 oy
2 Ocak 2020 (125 puan) cevapladı
Aynen sabah 12 ye kadar uyuyurum 5 e kadar yataktan sadece yemek icin kalkiyorum 7 de tekrar uyuyurum 9 da uyaniyorum gece 1 de tekrar uyuyurum keyfini cikarayim bari 4 gun sonra bunlar unutulacak oglusumla ugrasacam artik
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Ayy o da güzel o uyuyunca uyucan falan :)
2 Ocak 2020 (125 puan) yorumladı
E tabi hep uykusuz kalacaz diye bisey yok ama eskisi gibi rahatta uyuyamicaz dimi olsun yavrularimiz icim herseye deger
0 oy
2 Ocak 2020 (32 puan) cevapladı
Evet bende öyleyim  eşimi işe gönderince yatiyorum saat 12 ye geliyo ancak uyaniyorum neden bende anlamıyorum  bir kalkiyom artik acıkmışım 
2 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Ohh miss valla normal canm yasasın uyumak
2 Ocak 2020 (32 puan) yorumladı
Canim o zman da iş  kaliyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sabahları yataktan kalkmakta zorlanmak ve sürekli uyumak neden olur?
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanmak ve gün boyu uyku isteği duymak, genellikle demir eksikliği anemisi, B12 vitamini yetersizliği veya tiroid hormonlarındaki düzensizliklerden kaynaklanır. Ayrıca uyku kalitesini düşüren uyku apnesi veya depresyon gibi durumlar da vücudun dinlenememesine ve gün boyu halsizlik yaşamasına neden olan temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli uyuma isteği ve gün boyu halsizlik nasıl geçer?
Gün boyu süren halsizlik ve uyuma isteğini aşmak için öncelikle kan değerlerinizi kontrol ettirerek vücudunuzda bir vitamin veya mineral eksikliği olup olmadığını belirlemelisiniz. Bunun yanı sıra uyku düzeninizi sabitlemek, her gün aynı saatte uyanmak, gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde ağır karbonhidratlı besinlerden kaçınmak enerji seviyenizi yükseltmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yeterli uyumama rağmen neden hala sabahları uyanamıyorum?
Yeterli süre uyumanıza rağmen sabahları uyanamıyorsanız, uykunuzun derinliği ve kalitesi düşük olabilir. Kalitesiz uyku, vücudun kendini yenilemesini engeller; bu durum uyku döngülerinin bölünmesine veya uyku apnesi gibi solunum problemlerine işaret edebilir. Ayrıca gün içindeki hareketsizlik veya düzensiz beslenme alışkanlıkları da vücudun biyolojik saatinin şaşmasına ve uyanma güçlüğüne yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda aşırı uyuma isteği için doktora gidilmelidir?
Eğer sabahları yataktan kalkamama durumu günlük işlerinizi aksatacak boyuta ulaştıysa, sosyal hayatınızı kısıtlıyorsa ve bu durum iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle uykuya dalmakta zorlanma, gün içinde ani uyku atakları veya sürekli depresif hissetme gibi ek belirtiler yaşıyorsanız, bu durum altında yatan tıbbi bir sorunun sinyali olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabah yataktan dinç kalkmak için neler yapılmalıdır?
Sabahları daha dinç uyanmak için uykuya geçişten en az bir saat önce ekran maruziyetini kesmeli ve yatak odanızı tamamen karanlık hale getirmelisiniz. Ayrıca akşam yemeğini yatmadan en az 3-4 saat önce bitirmek ve yatak odasının sıcaklığını 18-20 derece civarında tutmak uyku kalitesini artırarak sabahları daha zinde uyanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,870 soru

24,583,436 cevap

362,577 kullanıcı

...