Bir Soru Sor

Gebelik şekerim var, süt içmemde bir sakınca olur mu?

0 oy
542 göst.
5 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (199 puan) sordu
Diyetisyen içemezsin derken, doktor ise içebilirsin diyince kafam karıştı. ?
Gebelik haftası 32. Hafta

3 Cevap

0 oy
5 Ocak 2020 (167 puan) cevapladı
İçebilir süt şekeri dengeliyor hatta bana içebilirsin denildi
-Reklam-
0 oy
5 Ocak 2020 (880 puan) cevapladı
Benim diyetisyen günde 2 3 bardak iç dedi
0 oy
5 Ocak 2020 (172 puan) cevapladı
Şekersiz süt bişey yapmazki icinede azcik bal damlat

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekerim varken süt içmem kan şekerimi yükseltir mi?
Süt içerdiği doğal şeker olan laktoz nedeniyle kan şekerini yükseltebilir, bu nedenle porsiyon kontrolü oldukça önemlidir. Uzmanlar gebelik şekeri olan anne adaylarına genellikle bir öğünde bir su bardağından fazla süt tüketilmemesini ve sütün yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle (kuruyemiş gibi) kan şekeri dengesinin korunmasını önerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde süt tüketimi için en doğru zamanlama nedir?
Süt tüketimi için en ideal zamanlama, kan şekerinin en dengeli olduğu ara öğünlerdir. Sütü tek başına içmek yerine, kan şekeri dalgalanmalarını önlemek adına az miktarda çiğ badem, ceviz veya fındık gibi sağlıklı yağlarla birlikte tüketmek, sütün içindeki şekerin emilimini yavaşlatarak ani şeker yükselmelerini engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde hangi tür sütler daha güvenle tercih edilebilir?
Gebelik şekeri olanlar için laktozsuz sütler veya kalsiyum değeri yüksek olan yarım yağlı sütler daha uygun bir seçenek olabilir. Ancak her bireyin vücut tepkisi farklı olduğundan, süt içtikten sonra kan şekeri ölçümü yaparak vücudunuzun süte nasıl bir tepki verdiğini gözlemlemeniz ve bu verileri takip eden doktorunuzla paylaşmanız en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde günlük ne kadar süt içebilirim?
Günlük süt tüketimi genel diyet planınıza bağlı olarak değişmekle birlikte, gebelik şekeri olan kadınlar için genellikle günde 1 veya en fazla 2 porsiyon süt veya süt ürünü sınır olarak kabul edilir. Bir porsiyon yaklaşık 200 ml (bir su bardağı) süte denk gelir; ancak diyetisyeniniz günlük karbonhidrat ve protein dengenize göre bu miktarı kişiselleştirmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerim var, süt içince şekerim çıkarsa ne yapmalıyım?
Süt içtikten sonra kan şekeriniz hedeflenen değerlerin üzerine çıkıyorsa, sütü tamamen kesmek yerine tüketim miktarını azaltmalı veya sütü daha düşük karbonhidratlı bir ara öğünle değiştirmelisiniz. Sütün içine bir miktar tarçın eklemek veya porsiyonu küçültmek şeker yanıtınızı iyileştirebilir; yine de bu durumu mutlaka doktorunuzla görüşerek öğün planınızı yeniden düzenlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 131 göst.
Kızlar kürtaj yapanlar maydanoz suyu içebilirmi
10 Ocak 2023 Hamile Kalamama kategorisinde Fadik 63 (666 puan) sordu

Kategoriler


1,507,516 soru

24,607,061 cevap

363,895 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...