Sabah akşam Nutella yeme krizini nasıl durdurabilirim?

0 oy
1,931 göst.
1 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,013 puan) sordu
1 Ağustos 2018 yeniden gösterildi

Kızlar kendime sınır koyamıyorum sabah öyle akşam nutella yiyorum :((

Gebelik haftası 28

5 Cevap

0 oy
1 Ağustos 2018 (407 puan) cevapladı

Bunu buraya yazmaktaki amacınız ne peki ? Sorun olduğunu düşünüyorsanız doktora sorun. Buraya yiyecekleri açık açık yazarak çok kişinin hakkına giriyorsunuz haberiniz olsun.. 

1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Ne alakası var şuan herkes yazıyor yani onu yedim bunu canım çekti diye sizin böyle yapmakta ki amacınız ne yani bi sorun teşkil eder mi bi sorun var mı ben gibi tatlı krizi yaşayan var mı merak ettim
1 Ağustos 2018 (407 puan) yorumladı
O zaman tatlı krizi yaşayan var mı diye sorun sorunuzu. Ben kaç defa denk geldim bir şey demedim ama burada yüzlerce hamile var alan var alamayan var. Bunu düşünmek zor mu ?
1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Bana mı patlamak geldi işinize anlayamadım her yazana diyin o zaman bunu bugün özellikle çok yasadım sordum yani tatlı diyince de insanın cani çekiyor sonuçta arkadaşım
1 Ağustos 2018 (407 puan) yorumladı
Amacım patlamak değil sadece uyarmak. Tatlı demek ayrı nutella demek ayrı yani yapmayın şimdi.
1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Tamam canınız çektiyse eğer hakkınızı helal edin.ustumde kaldım istemem
-Reklam-
0 oy
1 Ağustos 2018 (1,550 puan) cevapladı

Bende oyle bir koca kutu aldik bir hafta olmadi daha bitti sayilir. Gerci cukulatadan baska tatlida yiyemiorum ama cok fazla yedim.sanki :)

1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Bende canım 1 hafta oldu bitti sayılır ama son zamanlarda böyle oldum nedense bebisin cinsiyeti belli mi(:
1 Ağustos 2018 (1,550 puan) yorumladı
Evet oglum olcak hayirlsiyle. Seninki bellimi canim ? Buarada aynen bende oyle hamileligimin basindan beri hep eksi delisiydim hatta kiz diye beklioduk hepimiz ama son bir haftadir tatlida cukulataya dönüş yaptım:) rabbim saglikla kucaklarimiza almayi nasip etsin insallah bebisler istio biz yiyoruz napalim :)
1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Kız canım benim kide Allah nasip ederse ben  basından beri hep tatlı ya (:
0 oy
1 Ağustos 2018 (49 puan) cevapladı

Ne krizi yaa vücuda alıştırmışsınız şekeri almayınca kriz olur tabi, içindeki zararlı yağların şekerin ve bir dünya katkı maddesinden haberiniz yok sanırım, yapmayın kendinize bebeğinize bu kötülüğü !! 

1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Canım 1 haftadır böyle 7aydir yediğim bir şey değil yani elimde olmadan gelen bir şey içindekilerin farkında olduğumdan zaten üzülüyorum ve paylaştım elimde.olmayan bir şey anlayamıyor musunuz
1 Ağustos 2018 (49 puan) yorumladı
Seni anlıyorum hem de çok, ciddi bağımlısıydım ben onların, ama kurtuldum, yedikçe yiyesin gelir çünlü direk kan şekerini hedef alıyor malesef, farklı şeyler ye şekerini dengelemek için ben tarçın koyuyordum içme suyuma şekerimi o dengeliyordu, hele sabah aç karnına hiç yeme...çok sağlıksızlar,
1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Sağ ol canım doğru duzgun yardımcı olmak adına bi cavap edinebildim kendime çok şükür..
0 oy
1 Ağustos 2018 (1,007 puan) cevapladı

Canim benimde sabahlari canim cok cikolata istiyo ve kim ne derse desin yasamadna anlamaz alistirmak degil knu isteyince elinde olmuyor insanin ama bebegi dusunrek kendini tut dedim ben oyle yapiyorum cunku bebege zararli

1 Ağustos 2018 (49 puan) yorumladı
Eğer sabah aç karnına yerseniz tatlıyı daha da sıkıntı olur gün içinde hep acıkırsınız ya da tatlıya sararsınız, nacizhane tavsiye
1 Ağustos 2018 (1,013 puan) yorumladı
Ya bende zaten sağlıklı olduğunu dusundugumden ya da çok iyi bir şey yapıyorum diye paylaşmadım canım anlayan birilerinin çıkmasına gerçekten sevindim şuan gerçekten elinde olandan oluyor yani ama kendimi frenlicem bundan sonra bakalım
0 oy
1 Ağustos 2018 (2,989 puan) cevapladı

Şeker insanı zehirleyen en büyük tehlike, yedikçe sizi bağımlı yapıyor, 3 hafta dişini sık ondan sonra canın istemez.

Ayrıca gerçekten yiyeceklerin isim verilerek açıkça yazılmasına ben de karşıyım, sonuçta herkes hamile aklına düşebilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Nutella bağımlılığı nasıl bırakılır ve şeker isteği nasıl bastırılır?
Nutella bağımlılığını kırmak için kan şekerinizi dengeleyen protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Şeker krizleri geldiğinde çikolata yerine tarçınlı yoğurt veya bir avuç çiğ kuruyemiş tüketmek, ani insülin yükselmelerini engelleyerek tatlı isteğini kısa sürede bastıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli Nutella yeme isteği neden olur ve nasıl önlenir?
Sürekli Nutella yeme isteği genellikle vücudun hızlı enerji ihtiyacından veya duygusal açlıktan kaynaklanır. Kan şekeri düşüklüğü veya magnezyum eksikliği bu duruma yol açabilir; bu nedenle öğünlerinizde kompleks karbonhidratlara yer vererek tokluk sürenizi uzatabilir ve tatlı krizlerini önleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabah akşam Nutella yemenin vücuda zararları nelerdir?
Sabah akşam yoğun miktarda Nutella tüketmek, yüksek şeker ve doymuş yağ alımı nedeniyle kan şekerinde düzensizliğe, kilo alımına ve uzun vadede insülin direncine zemin hazırlar. İşlenmiş gıdaların sürekli tüketimi, vücutta kronik inflamasyon riskini artırarak enerji seviyelerinizin gün içinde hızla düşmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde sağlıklı Nutella alternatifi nasıl yapılır?
Evde sağlıklı Nutella alternatifi hazırlamak için ham kakao, kavrulmuş fındık ve doğal hurma özü veya bal kullanabilirsiniz. Fındıkları blenderdan geçirip kakao ve doğal tatlandırıcı ile karıştırarak, rafine şeker içermeyen ve lif oranı yüksek, daha sağlıklı bir sürülebilir çikolata elde edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şeker krizlerini yönetmek için gün içinde neler yapılmalı?
Şeker krizlerini yönetmek için gün boyunca yeterli su içmek ve öğün atlamamak en önemli kuraldır. Öğünlerinize ekleyeceğiniz protein kaynakları ve sağlıklı yağlar, kan şekerinizin daha stabil kalmasını sağlayarak akşam saatlerinde gelen yoğun tatlı yeme isteğini belirgin ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

–2 oy
4 cevap 650 göst.
0 oy
1 cevap 481 göst.
11 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Tugba068 (4 puan) sordu
0 oy
13 cevap 4,711 göst.

1,505,810 soru

24,582,918 cevap

362,550 kullanıcı

...