Bir Soru Sor

Geceleri vücudum yanıyor ve uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
416 göst.
1 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (107 puan) sordu

Kızlar gecenin bu saati uyuyamiyorum tüm vücudum yanıyor sanki ağlıyorum sürekli eşim oturmuş beni bekliyor ne yap cam ben ayaklarım öylece ıslak havluda geçmiyor uyuyamiyorum ne yapi cam ben böyle ne zamana kadar böyle olucam ben

2 Cevap

0 oy
2 Ağustos 2018 (1,489 puan) cevapladı

Bi dus falan al canım seni fahatlatır belki biraz

2 Ağustos 2018 (107 puan) yorumladı
Hiçbirşey fayda etmiyor canım   dusta aldım aynı
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2018 (139 puan) cevapladı

Canım kaç haftaliksin bende aynen dediğin gibiyim ayaklarim davul gibi suyun içinde nefesim kesiliyor duş muş hic fayda etmiyor :( biz 37+2yiz ama artik gücüm kalmadı sağ salim dogsaydi çok sıcak :(

2 Ağustos 2018 (107 puan) yorumladı
11 haftaligim canım daha ayaklarıma basamiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Geceleri vücudumun yandığını hissediyorum, bu durum neden kaynaklanıyor olabilir?
Geceleri vücutta hissedilen yanma hissi, genellikle hormonal değişimler, uyku sırasındaki metabolik hızlanmalar veya artan kan akışına bağlı olarak gelişen bir durumdur. Özellikle hamilelik döneminde vücut ısısının düzenlenmesi zorlaşabilir ve bu durum ellerde, ayaklarda veya tüm vücutta yoğun bir sıcaklık hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak yanması ve ateş basması nasıl geçer?
Ayak yanması ve ateş basması şikayetlerini hafifletmek için ayakları soğuk su dolu bir kapta bekletmek, pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih etmek ve uyumadan önce oda sıcaklığını mümkün olduğunca düşürmek etkili yöntemlerdir. Ayrıca gün içerisinde yeterli miktarda sıvı tüketmek ve vücut ısısını dengelemeye yardımcı olacak şekilde hafif beslenmek bu yanma hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Geceleri uyuyamama ve vücut ısısında artış ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer vücut ısısındaki artışa yüksek ateş, şiddetli ağrı, döküntü veya günlük hayat kalitesini ciddi oranda düşüren bir uykusuzluk eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Vücudun verdiği bu tepkiler bazen altta yatan başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir, bu yüzden uzman kontrolü teşhis için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı sıcaklık hissi ve uykusuzluk normal midir?
Hamilelikte artan östrojen ve progesteron hormonları, kan hacmindeki artışla birleşerek vücut ısısının yükselmesine ve gece terlemelerine neden olabilir. Bu durum çoğu hamile için oldukça yaygın bir deneyimdir; ancak sürekli uykusuzluk çekmek anne adayının dinlenmesini zorlaştırdığı için mutlaka destek alınması gereken bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece uyuyamadığımda vücut yanmasını hafifletmek için ne yapabilirim?
Vücut yanmasını hafifletmek için uyku ortamını serin tutmak, oda sıcaklığını 18-20 derece civarına çekmek ve yatağa girmeden önce ayakları dinlendirmek faydalı olabilir. Ayrıca ağır ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, gün boyu vücudu yormayacak şekilde hareket etmek ve gece uyanık kaldığınızda kendinizi zorlamadan serin bir ortamda sakinleşmeyi denemek süreci kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,896 soru

24,583,785 cevap

362,603 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...