16 haftalık hamileyim geceleri sürekli dönüyorum, normal mi?

0 oy
621 göst.
9 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (649 puan) sordu
Kizlar merhaba 16 haftalik hamileyim geceleri hicc uyuyamiyorum surekli yatakta donup duruyorum bebek icin sıkıntı yaratir mi benim gibi sorun yasayip nasil cozum buldunuz yardimci olur musunun lutfen

14 Cevap

0 oy
9 Ocak 2020 (192 puan) cevapladı
Bende 16 haftalığım aynı dert bende de var soluna yat ve arkana yastıklarla destek yap daha rahat yatarsın ben öyle yapıyorum cnm 
9 Ocak 2020 (649 puan) yorumladı
Inan bi iki saat deliksiz yatamiyorum canim ya uyuyamadigim icinde surekli bas agrisi oluyo
9 Ocak 2020 (192 puan) yorumladı
Tahmin edebiliyorum düzensiz uyku baş ağrısının en büyük sebebi sende dene yastıkla uyumayı umarım iyi gelir cnm
-Reklam-
0 oy
9 Ocak 2020 (318 puan) cevapladı

Bn de öyleyim valla eşim artık bnim yüzüme yatamıyor :D

9 Ocak 2020 (8 puan) yorumladı
Bende aynı haftaydım gece yastık bacak arama koyyrm bir saatr uyuyabilirim o bir satte 1000 rüya görüyorum. Sonra sabaha kadar sağ sol.sirt üstü sabah kalkyrm sanki gece boyunca kazma kürek çalışmış gbi yorgun vücudum ağryr uyanyrm
9 Ocak 2020 (649 puan) yorumladı
Oyle vala canim surekli kipirdadigim icin esimde uyaniyor bisey diyemiyor ama yazik :)
0 oy
9 Ocak 2020 (466 puan) cevapladı
Canım bende de öyleydi koltuğun büyük kırlentini bacagımın arasına aldım öyle uyuyabiliyordum zaten bi süre sonra alışırsın
0 oy
9 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
İlerleyen aylarda hiç uyuyamiyosun kendine rahat pozisyonlar bulup uyumaya calis 
0 oy
9 Ocak 2020 (556 puan) cevapladı

19 haftalık hamile sayılırım bende geceleri sürekli dönüp duruyorum uyuyamıyorum saat başı hep gözümü açıyorum sağ sol dön dur ;)

0 oy
9 Ocak 2020 (186 puan) cevapladı
Bende aynı haftadayım aynısı bende var o sıkıntının sağ sol dön sonra tam uyuacakken lavabo su çok sinirleniyorum uyuyamadım için üstümü ortsem yanıyorum açsam üşüyorum uyuyamadigim için de başım ağrıyor şuan bile 
0 oy
9 Ocak 2020 (609 puan) cevapladı
Bütün hamilelerde vardı malesef o sorun bende de vardı hamile yastığı aldım kendime hem belini destekliyor hem de bacağının arasına koyabiliyorsun istersen ondan alabilirsin 
0 oy
9 Ocak 2020 (913 puan) cevapladı
15 haftaligim hamileliği ogrendigimden beri asla rahat uyumadım sağa dön sola dön sırt üstü asla olmadı haftasonu hamile yastığı aldım 4 gündür inanılmaz rahatım deneyebilirsin 
0 oy
9 Ocak 2020 (309 puan) cevapladı
Bende 16 dayim dedigin gibi canim cikiyo sabaha karsi uyuyorum sonra okul saati geliyo perisan bi sekilde yasayip gidiyorum:((
0 oy
9 Ocak 2020 (79 puan) cevapladı
Ah canm bende de o sorun var 35+ 4 günlük hamileyim gece uykusu haram oldu bana Bi sağa Bi sola dönüyom sırt üstü uzanamiyom kramp atıyo bacaklarima
0 oy
9 Ocak 2020 (629 puan) cevapladı
Ben sırt ağrım dan uyuyamıyorum uyanıyorum 
0 oy
9 Ocak 2020 (575 puan) cevapladı
O sorun hepimizde var da bebege niye sorun olsun 
9 Ocak 2020 (649 puan) yorumladı
Kordon dolaniyo boynuna falan diyorlar canim
9 Ocak 2020 (575 puan) yorumladı
Yazginda ne varsa odur oyle herseyi asiri buyutup sorun yapmayin naparsak yapalim rabbim nasil isteyip emretmisse odur
0 oy
9 Ocak 2020 (202 puan) cevapladı
Bende öyleyim sürekli sağ sol . Sabaha kadar .bide burun tıkanıklığı yaşıyorum ben . Uykusuz geçiyor geceler 
0 oy
9 Ocak 2020 (385 puan) cevapladı
2gün sonra 35 olucam daha hiç rahatlamadım uykusuzum bi gende 1-2 saat anca uyuyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamileyim geceleri sürekli dönmek bebeğe zarar verir mi?
16 haftalık hamilelikte yatakta sürekli dönmek bebeğe herhangi bir zarar vermez. Bebek, amniyotik sıvı içerisinde korunaklı bir alanda bulunduğu için sizin hareketlerinizden etkilenmez. Ancak uyku kalitenizi artırmak ve bel ağrılarını azaltmak için hamilelik yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 4. ayda uyuyamama sorunu nasıl geçer?
Hamileliğin 4. ayında uyuyamama sorunu ile başa çıkmak için yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmalı ve kafein tüketimini sınırlandırmalısınız. Sol tarafa yatmak, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirerek kalbin üzerindeki baskıyı azaltır ve daha rahat bir uyku süreci sağlar. Odayı serin tutmak ve düzenli hafif esneme hareketleri yapmak da uykuya geçişinizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 16. haftada en rahat yatış pozisyonu hangisidir?
Gebelikte 16. haftadan itibaren en güvenli ve rahat yatış pozisyonu sol tarafa doğru kıvrılarak yatmaktır. Bu pozisyon, plasentaya giden kan akışını optimize eder ve böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek, bel ağrısını azaltarak gece boyunca daha az dönmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk neden olur ve nasıl önlenir?
Hamilelikte uykusuzluk genellikle hormon değişimleri, artan idrara çıkma ihtiyacı, mide yanması ve bebeğin hareketliliğinden kaynaklanır. Bu durumu önlemek için gün içinde aktif kalmalı ancak akşam saatlerinde kendinizi fazla yormamalısınız. Uyku öncesi ılık bir duş almak veya hafif bir kitap okumak, zihninizi sakinleştirerek gece boyunca daha derin ve kesintisiz uyumanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 16. haftada sürekli dönmek neyin belirtisidir?
16. haftada sürekli dönme ihtiyacı, vücudunuzun artan fiziksel ağırlığa uyum sağlama çabası ve rahat bir pozisyon bulma arzusudur. Bu dönemde rahim büyümeye başladığı için sırt üstü yatmak rahatsızlık verebilir. Eğer sürekli dönüyorsanız, vücudunuzu destekleyecek bir hamile yastığı edinmek ve yatak pozisyonunuzu sık sık değil, sadece ihtiyaç duyduğunuzda değiştirmek uyku bölünmelerini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 249 göst.
0 oy
8 cevap 560 göst.
3 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde vixi (30 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,173 göst.
2 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 34Murvet (191 puan) sordu

1,505,807 soru

24,582,875 cevap

362,549 kullanıcı

...