Sigarayı bırakmak istiyorum, stresli anlarda ne yapmalıyım?

Question

Kızlar yardım edin nolur en ufak biseyde sigaraya sarılıyorum cok stresli oluyorum bırakamıyorum cok denedim sabretmeye calistim olmuyo gercekten birakmak istiyorum bana akil verin nolur :(

Answer 1

Valahi canm 30 haftalik oldum bugün dr gittim eşim dedi sigara iciyo çok diye şikayet etti beni kadına kaç tane iciyorsun dedi 5 6 dedem ama yeri geliyo fazla içiyorum erken doğuma sebepmis 4 tane iç bari dedi ben zaten 4 içsem hiç içmem vallahi yazıyorum kızlar ama lütfen hakaret edici yadırgamayın siz bıraktınız iyi ne güzel ama nefsine sahip cikamayanlarda var

Comments

Kizlarr sigarayı o kadar cok seviyordum ki ve o kadar cok iciyodum anlatamam bekarken iki defa bırakmayı denedim ve olmadı evlendim hamile kaldım bir günde biraktm kendim bile hala inanamıyorum sekiz sene içmistm bide ne bir etki yaşadım nede canım istedi oyle kokusu simdi igrenc geliyo dua ettm ve biraktm insallah sizde kurtulursunz :)

Answer 2

Biraz zor oluyor canim ya birakamadim bn 2tane iciyorum ins birakirsin

Comments

Cok zor oluyo gercekten bi yandan üzülüyorum da ama yok :(

---

Dr 4 taneye kadar izin verdi ama zarar iste dogsa kucaginda ic deseler icmeyiz simdide ayni ama icmeyene tbi birk dmek kolay disardan cani gibisin iste anlayan yok cnm

Answer 3

Öğrenince bıraktım çünkü Allah 'ın bana emanet ettiği bi cana bunu yapmaya hakkım yok diye düşündüm. Ve inan bu düşünce sayesinde hiç zorlanmadım. Şimdi bile canım istiyo ama bi iki dk sonra unutuyorum gidiyo:) yapılmayacak bisey yok inan. Ben yıllardır fazlasıyla içen biriyim. Ama başardım sende yapabilirsin :)

Comments

Iyi etmissin

Answer 4

Pis meret seni bıraktım diyorsun ve birakiyorsun bu kadar basit ben   Oyle yaptım :)

Answer 5

ogrendigim an paketi attim.cope canm cekmio degl cerez al meyve al ye aklina geldikce iyi geliyo

Answer 6

Bendede tirnak yeme huyu var aman stres olmiyim napcam bilmiyom

Comments

Hahah o bende de var iste o biramilmaz sigara bırakılır o birakilmkyl

Answer 7

Cnm evde sigara bulundurma ve bebegi dusun bak bende iciyorum ama oyle eskisi gibi degil ya gunde yarim ya  iki gundr 1 oda bagirsaklarim icin bi anda biraktim ben bas agris vs de oldu bunalima da girdim ilk zamanlar gunde 1 tane ictim simdi icemiyorum bi bayan boyle sohbette demisti bebeginiz dogdugunda yuzune sigara ufleyecekmisiniz demisti boyle düşün 

Answer 8

Ben akisina biraktim hamileyim diye sigarayi birakmaya calistikca stresten hepten artti doktorumda gunde 3u gecmemeye calis dedi bazen 1tane iciyrm bazen hic icmiyorum bazen arkdslarla abartiyoruz ama kesinlikle birakmak icin kendimi zorlamiyorum o zaman cok iciyorum