Bir Soru Sor

Gebelikte yatarken ve otururken kemik ağrısı yaşıyorum

0 oy
471 göst.
11 Ocak 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (91 puan) sordu
11 Ocak 2020 yeniden kategorilendirildi
kızlar uyurken sag yada solda uzun süre uyuyunca ağlarıyla uyanıyorum eyalarim batıyor faZla oturum yine aynı şekilde eyalarim batıyor sizde de oluyor mu??
Gebelik haftası 25

5 Cevap

0 oy
11 Ocak 2020 (3,214 puan) cevapladı
Yatma konusunda evet sürekli pozisyon değiştirme isteği oluyor bi tarafıma cok uzun süre yatınca agrıyor ve o agrıyla pozisyon değiştirme istegi geliyor sanırım bebişlerimizde içerde rahatsız oluyorlar ki yönlendiriyorlar bizi
11 Ocak 2020 (91 puan) yorumladı
belkide canım
-Reklam-
0 oy
11 Ocak 2020 (169 puan) cevapladı
Evet oyuzden daha 25 haftamdayım ama uykular haram oldu:))) gecede 50 kere uyaniyorum
0 oy
11 Ocak 2020 (313 puan) cevapladı
Bacaginin arasina yastik koyda yat az da olsa rahat edersn
11 Ocak 2020 (91 puan) yorumladı
denicem canım
0 oy
11 Ocak 2020 (500 puan) cevapladı
Normal içini ferah tut
11 Ocak 2020 (91 puan) yorumladı
saol cnm
0 oy
11 Ocak 2020 (5,394 puan) cevapladı
Neyin batıyo cnm anlamadım? 
11 Ocak 2020 (91 puan) yorumladı
gogusle mide arasında ki kemik cnm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte uzun süre aynı pozisyonda yatınca oluşan kalça ağrısı neden olur?
Gebelikte uzun süre aynı pozisyonda yatmak, vücut ağırlığının tek bir noktaya baskı yapması ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesi nedeniyle kalça ve kemik ağrılarına yol açar. Gebelik hormonları olan relaksin ve progesteron, eklemleri destekleyen bağların esnemesine neden olarak bu ağrıların şiddetlenmesine zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte otururken kalça ve kemiklerde batma hissi nasıl geçer?
Otururken hissedilen batma hissini azaltmak için dik bir duruş pozisyonu tercih edilmeli ve bel boşluğunu destekleyen ortopedik yastıklar kullanılmalıdır. Her 30-40 dakikada bir kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımını düzenlemek ve eklemlerin sabit kalmasını engellemek ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gece uyurken kemik ağrılarını azaltmak için hangi pozisyonlar uygundur?
Geceleri kemik ve eklem ağrılarını önlemek için sol yan tarafa yatmak ve bacakların arasına uzun bir hamile yastığı koymak önerilir. Bu pozisyon, kalça eklemine binen yükü dengeler ve vücut ağırlığının daha geniş bir alana yayılmasını sağlayarak baskı noktalarındaki batma hissini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kalça ve kemik ağrıları, günlük aktiviteleri kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacakta uyuşma veya karıncalanma ile birlikte seyrediyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Ayrıca ağrıya eşlik eden yüksek ateş, şiddetli kramp veya vajinal kanama gibi durumlar acil tıbbi değerlendirme gerektiren belirtilerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kemik ağrılarını hafifletmek için günlük hayatta nelere dikkat edilmeli?
Kemik ağrılarını hafifletmek için düzenli olarak hafif tempolu gebelik egzersizleri yapılmalı ve kalsiyum ile D vitamini değerleri doktor kontrolünde takip edilmelidir. Ayakkabı seçiminde ortopedik ve destekleyici modeller tercih etmek, vücut ağırlık merkezindeki değişimden kaynaklanan eklem stresini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 302 göst.
Vajinal kemik agrisi
10 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryem1808 (472 puan) sordu
0 oy
1 cevap 326 göst.
Gebelikte kemik agrisi
25 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fnurrrrr (85 puan) sordu
0 oy
3 cevap 628 göst.
Vajina kemik ağrısı doğum belirtisi mi?
11 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Caglademir (77 puan) sordu

Kategoriler


1,506,057 soru

24,585,966 cevap

362,727 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...