9 haftalık hamileyim, aşırı halsizlik ve kramp normal mi?

0 oy
582 göst.
12 Ocak 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (347 puan) sordu
9 haftalık hamileyim başım ağrıyo halsizim kafamı kaldıracak halim yok devamlı yatmak istiyorum uzanıyorum rahatsız hissediyorum kendimi gece yatıyorum bacağıma kramp  ağrı giriyo ne yapmalıyım normal mi bu kadar halsizlik kafamı kaldıramayacak kadar
Gebelik haftası 9

5 Cevap

0 oy
12 Ocak 2020 (1,224 puan) cevapladı
Normal krampalrda bebek rahime yerleşiyor ondan benimde ilk zamanlar öyleydi halsizlikte oluyor ama salma kendini cik hava al sonradan alisirsin valla
12 Ocak 2020 (347 puan) yorumladı
Ayn hava iyi gelir bencede yarın çıkarım dışarı hava iyi gelsin
12 Ocak 2020 (1,224 puan) yorumladı
Bende öyleydim kaynanam kendini salma yatma diyordu iyikide dinledim ölü gibi hamilelik yaşamıyorum baktin halsizlmisin cik hava al kendine oyalanmak bisey bul salmankendini
-Reklam-
0 oy
12 Ocak 2020 (200 puan) cevapladı
Normal cnm bazilarinj ki ağır geçiyor bazıları ise hiç hamile olduğunu bile anlamz çünkü o kadar iyi geçer.

Beslenme dikkat et ve tabi ki ilaçlarını da al .

İlk 3 ay böyle oluyor genellikle sonrasında biraz daha rahat edersin
12 Ocak 2020 (347 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
12 Ocak 2020 (439 puan) cevapladı
 Normaldir merka etme.ilk aylar oyle oluyor.ben 4 aya kadar oyleydim harekrtim yoktu 2 ay kendimi iyi hiss etdim ;) simdide bebegin agirligi cokdu uzerime hic hareketim yok yuruyemiyorum bile 
12 Ocak 2020 (347 puan) yorumladı
Ondan dır belki büyüyor ya ondan halsizim dir
0 oy
12 Ocak 2020 (1,377 puan) cevapladı
Camı aç hava dolsun ev nefes al ver ben öyle yapıyorum iyi geliyor yoksa hep yat dur oda iyi değil. Bide progestan vs ilaçlar da halsizlik uyku yapıyor aşırı uyku getiriyor ilaçlar
12 Ocak 2020 (347 puan) yorumladı
Olabilir ilaç kullanıyorum o yapar belkide
12 Ocak 2020 (1,377 puan) yorumladı
Emin ol yapar gözünü açamazsın çok fena Bi halsizlik veriyor ben hep uykulu gözlerle dolaşıyordum ilk haftalar
0 oy
12 Ocak 2020 (2,295 puan) cevapladı
Bu haftalarda cokkk normal :)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamileyken aşırı halsizlik ve bitkinlik hissetmem normal mi?
Evet, hamileliğin ilk trimester döneminde vücuttaki progesteron hormonunun artışı ve bebeği desteklemek için yapılan kan üretimi nedeniyle aşırı halsizlik ve yorgunluk hissetmek oldukça yaygındır. Genellikle 12. haftadan sonra bu yorgunluk seviyesinde azalma görülür ancak kendinizi çok bitkin hissettiğinizde dinlenmeye özen göstermeli ve günlük aktivitelerinizi kısıtlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacak krampları ve ağrılar için ne yapmalıyım?
Gebelikte bacak krampları genellikle magnezyum veya kalsiyum eksikliğinden ya da dolaşım değişikliklerinden kaynaklanır. Krampları hafifletmek için gün içinde hafif esneme hareketleri yapabilir, yatmadan önce bacaklarınıza masaj uygulayabilir ve doktorunuza danışarak uygun magnezyum takviyesi kullanıp kullanamayacağınızı öğrenebilirsiniz. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek kasların rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte baş ağrısı ve halsizlik için doktora ne zaman gitmeliyim?
Eğer baş ağrınız dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, görme bozukluğu, yüksek ateş veya şiddetli karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle tansiyon takibi, gebelikte yaşanan şiddetli baş ağrılarının altında yatan nedeni anlamak için hayati önem taşır; bu yüzden rutininiz dışındaki her türlü şiddetli ağrıyı mutlaka doktorunuzla paylaşın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 9. haftasında halsizliği azaltmak için nasıl beslenmeliyim?
Halsizliği azaltmak için kan şekerinizi dengede tutacak şekilde az az ve sık sık beslenmeye odaklanmalısınız. Protein ve demir açısından zengin gıdalar tüketmek enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olur; özellikle kuru baklagiller, kırmızı et, yumurta ve taze sebzeleri öğünlerinize dahil edin. Kan şekeri düşüklüğünü önlemek için uzun süre aç kalmamaya ve gün içinde yeterli miktarda sıvı almaya dikkat edin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk ve uyku ihtiyacı nasıl yönetilir?
Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğu bu dönemde kendinizi zorlamamanız en önemli adımdır. Gün içinde kısa şekerlemeler yapmak, gece ise sol tarafınıza yatarak kan dolaşımınızı desteklemek uyku kalitenizi artırabilir. Yatarken bacaklarınızın altına bir yastık koymak krampları azaltırken, uyku öncesi ekran kullanımını sınırlandırmak daha derin bir uyku çekmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 258 göst.
0 oy
2 cevap 398 göst.
0 oy
1 cevap 279 göst.

1,507,738 soru

24,610,023 cevap

364,034 kullanıcı

...