39 haftalık hamileyim doğumu kolaylaştırmak için ne yapabilirim?

0 oy
1,074 göst.
13 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (16 puan) sordu
Kizlar 39 haftalik hamileyim dogumu hizlandirmak kolaylastirmak icin neler yapilir
Gebelik haftası 39

6 Cevap

0 oy
13 Ocak 2020 (1,477 puan) cevapladı

Valla yuruyus çömelme hareketi hurma sürekli hareket diyorlar da yanlıs anlama Kendm için konusym 31 haftalıgım kendimi zor kaldıryrm nasıl olacak yuruyus hareket :)

13 Ocak 2020 (458 puan) yorumladı
Yemin içimdeki ses oldun
13 Ocak 2020 (1,477 puan) yorumladı
Napym yere otursam kalkarken zorlanyrm
-Reklam-
0 oy
13 Ocak 2020 (1,287 puan) cevapladı
Valal aynı haftadayız ben tarcıni duydum kaynatıp iciyimussun günde 4 5 defa bir de hurma hurma evde duruyor da bi dene istersen sende 
14 Ocak 2020 (676 puan) yorumladı
Yok canim bugunde denedim hic bisey yok:) yeni seyler bulmak lazim buda olmadi :D
14 Ocak 2020 (1,509 puan) yorumladı
Canım daha erken ya akışına bırakmakta fayda var :)
14 Ocak 2020 (676 puan) yorumladı
39a 2 gun kaldi valla bi yalanci sanci bisey bi belirti olsa erken dicem ama bence hic erken degil canim:)
14 Ocak 2020 (232 puan) yorumladı
Sabir lazim hepimize :) bekleyecez
14 Ocak 2020 (1,287 puan) yorumladı
Ay ben daha yapmadım:D
0 oy
13 Ocak 2020 (781 puan) cevapladı
Tarçınlı su iyi geliyormuş bende denycem daha haftam erken diye deneyemedim canım çubuk tarçınlı kaynatıp suyunu içecekmişsin bide merdiven inip çıkma squat kolaylaştırıyormuş
13 Ocak 2020 (781 puan) yorumladı
Günde 3 4 bardakmış canım bak yeni post açıldı orda yazıyor arkadaş tarifini vermiş :)
13 Ocak 2020 (676 puan) yorumladı
Ayy nerde goremedim ben:)
13 Ocak 2020 (781 puan) yorumladı
Kaldırmış heralde şimdi bende göremedim dur ekran resmi çekmiştim yazim sana 37.haftadan itibaren çubuk tarçını alın suya koyun suyun rengi kahverengi olunca günde 4 5 bardak için yazıyor çok faydası oluyormuş çiçek gibi açılıyormuş öyle diyorlar :)) l
13 Ocak 2020 (676 puan) yorumladı
Ictim bakalim canim bugun hayirlisi artik hicbisi yok suan:)
13 Ocak 2020 (781 puan) yorumladı
Kız faydasını görürsen yaz bari bende yaparım tecrübe olsun inşallah sana iyi gelir Allah bir seste kurtarsın :))
0 oy
13 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
Yürüyüş ve hurma diyorlar ama hareket etmek bile ağrılara sebep oluyor nasıl yapacaksak bilmiyorum.
0 oy
13 Ocak 2020 (2,349 puan) cevapladı
Bence yiyip içme ac değilsen tabi. Ilık duş al 4 saatte bir ve evin içinde elinden geldiğince hareket etmeye bak. İşlerini temizliğini falan ve bebek çantamda eksik varmı diye son kontrollerini yap az vaktin kalmış. Sancı düzenli gelirse 10 dk da 3 kere olunca hastane uzaksa yola çıkarsın. Gidene kadar zaten doğum sürecinin son evresine de girmiş olursun.
0 oy
13 Ocak 2020 (148 puan) cevapladı
Yürüyüş ve hurma diye duyduk hep yapanlar var faydasını aldık diyenler var deneyiniz 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

39 haftalık hamileyim doğumu kolaylaştırmak için evde neler yapabilirim?
Doğumu kolaylaştırmak için en etkili yöntemlerden biri düzenli ve hafif tempolu yürüyüşlerdir; bu hareket bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olur. Ayrıca pilates topu üzerinde hafif zıplama hareketleri yapmak pelvis kaslarını gevşeterek doğum sürecini destekleyebilir. Ancak her türlü fiziksel aktivite öncesi mutlaka doktorunuza danışmalı ve kendinizi yormadan egzersizleri uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu hızlandırmak için hangi egzersizler ve hareketler uygulanmalı?
Doğumu hızlandırmaya yardımcı olabilecek hareketlerin başında çömelme (squat) pozisyonu gelir, bu hareket kalça açıklığını artırarak bebeğin inişini kolaylaştırır. Günlük olarak 20-30 dakika yürüyüş yapmak ve uygun pozisyonlarda dinlenmek rahim ağzının açılmasına katkı sağlayabilir. Bu hareketleri yaparken mutlaka yanınızda bir destekçi bulundurmalı ve aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
39 haftalık hamilelikte doğumun başladığını nasıl anlarım?
Doğumun başladığını gösteren en temel belirtiler düzenli aralıklarla gelen ve şiddeti artan kasılmalar, suyun gelmesi veya nişan gelmesi olarak adlandırılan kanlı akıntıdır. Kasılmalarınız 5-10 dakikada bir gelmeye başladığında ve süresi uzadığında doğum süreci başlamış olabilir. Eğer suyunuz geldiyse veya bebek hareketlerinde belirgin bir azalma hissediyorsanız vakit kaybetmeden hastaneye gitmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısını hafifletmek için hangi yöntemler tercih edilir?
Doğum sancısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri kontrollü nefes egzersizleri yaparak vücudu gevşetmektir. Ilık bir duş almak kasların rahatlamasını sağlar ve sancı algısını azaltabilir. Ayrıca doğum sırasında eş desteği almak, pozisyon değiştirmek ve masaj uygulamak ağrı yönetimi konusunda anne adayına büyük bir konfor ve rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 39. haftasında beslenme doğumu etkiler mi?
Doğumu doğrudan başlatan özel bir besin bulunmasa da sağlıklı ve enerji verici gıdalarla beslenmek doğum süreci için gereken gücü toplamanıza yardımcı olur. Bol su tüketmek vücudun hidrasyonunu sağlamak açısından kritiktir. Bazı kültürlerde hurma tüketiminin rahim ağzını yumuşattığına dair görüşler olsa da, beslenme düzeninizde büyük değişiklikler yapmadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 694 göst.
6 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Biyolog (46 puan) sordu
0 oy
6 cevap 428 göst.
0 oy
5 cevap 928 göst.
0 oy
4 cevap 868 göst.

1,506,057 soru

24,585,966 cevap

362,727 kullanıcı

...