Sezaryen göbeğim nasıl geçer, ne yapmalıyım?

0 oy
374 göst.
2 Ağustos 2018 Doğum kategorisinde (8 puan) sordu
Sezeryan gobegi nasil gider tecrubesi olan varmi arkadaslar aynaya kendime baktigimda tiksiniyorum ve esiminde benden tiksindigini dusunuyorum surekli teselli verdigi halde yinede oyle dusunuyorum nasil gider acaba 

2 Cevap

0 oy
2 Ağustos 2018 (202 puan) cevapladı

Ne zmn sezeryan oldun ki ben dogum yapmadim ama annem diyo sezeryan olsan da normal dogum yapsan da gobegini sıkıca sar diyo sezeryanken nasil sarcam diyom dikislere gelmez ztn sardign yer diyo snde ole yapabilirsn

2 Ağustos 2018 (8 puan) yorumladı
Doktorum korse giy dedi hastaneden ciktigin an giydim giyiyorum ama korseyede guvenmiyorum hem sezeryan oldugun an bence hastaneden cikinca korse giy daha az agrin olur daha rahat harekt edebilirsin keske digr sezeryalrmdada gyseydm dyrum simdi
2 Ağustos 2018 (1,129 puan) yorumladı
Alakasiz olacak ama korse tercihini nasil yapiyosunuz. Ya da nerden temin ediyosunuz. Normal korse mi yoksa dogum icin ayrica mi oluyor
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2018 (1,129 puan) cevapladı

Oncelikle ne kadar oldu dogum yapali bilmiyorum ama yeniyse karnini sarmalisin kesinlikle. Bende ise yaradi

3 Ağustos 2018 (8 puan) yorumladı
10 gun oldu dogum yapali
3 Ağustos 2018 (1,129 puan) yorumladı
Annemler bana kirk gune kadar sardin sardin yoksa ise yaramaz demislerdi.bir de mesela sabahtan aksama kadar sarmaya da gerek yok. Sabah birkac saat aksam birkac saat yeterli olacaktir diye dusunuyorum.gunun tamaminda sarmadan soyledigim sekilde yaptim ve cok sukur toparlandi karnim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezaryen göbeği neden oluşur ve nasıl geçer?
Sezaryen göbeği, ameliyat sırasında karın kaslarının kesilmesi, doku iyileşme süreci ve bölgedeki ödem nedeniyle oluşur. Bu görünümün azalması için genellikle doğumdan 6 ay sonra doktor onayıyla başlanan karın kaslarını güçlendirici egzersizler ve dengeli beslenme oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası göbek sarkması ne zaman düzelir?
Sezaryen sonrası oluşan göbek sarkması, vücudun toparlanma hızına bağlı olarak genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında gözle görülür şekilde azalır. Düzenli yürüyüş yapmak, sağlıklı protein odaklı beslenmek ve karın bölgesini destekleyen korse kullanımı bu süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen göbeği için evde hangi egzersizler yapılır?
Sezaryen göbeğini eritmek için evde yapılacak en güvenli egzersizler, karın kaslarını zorlamayan hafif tempolu yürüyüşler ve pelvik taban egzersizleridir. Karın kaslarında ayrılma (diastasis recti) olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra, doktor onayıyla pilates veya plank gibi karın sıkılaştırıcı hareketlere geçilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası göbek eritmek için nasıl beslenilmeli?
Sezaryen sonrası göbek eritmek için ödem atıcı besinlere yönelmek ve kan şekerini dengeleyen protein ağırlıklı bir diyet uygulamak önemlidir. Günde en az 2,5 litre su tüketmek, işlenmiş şeker ve hazır gıdalardan uzak durmak, vücudun yağ yakım mekanizmasını destekleyerek bölgedeki şişkinliğin azalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen izi üzerindeki göbek katlanması nasıl giderilir?
Sezaryen izi üzerindeki katlanma, bölgedeki deri gevşekliği ve yağ dokusundan kaynaklanır; bu durum için bölgesel kan dolaşımını artıran masajlar ve düzenli egzersiz programı uygulanmalıdır. Eğer katlanma çok fazlaysa ve deri sarkması ileri düzeydeyse, bir plastik cerrah ile görüşerek vücut şekillendirme seçenekleri değerlendirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 151 göst.
0 oy
5 cevap 453 göst.
21 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Toprak48 (59 puan) sordu
0 oy
2 cevap 541 göst.
0 oy
5 cevap 783 göst.
9 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulsah45 (101 puan) sordu

1,505,807 soru

24,582,875 cevap

362,549 kullanıcı

...