33 haftalık hamileyim, yürürken bebek aşağı düşecek gibi hissediyorum

0 oy
429 göst.
14 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (206 puan) sordu
Hanımlar biraz yürüyüş yapınca sanki bebek aşağı iniyor sanki düşecek karnımdan gibi geliyor 33. Haftadayım her yerim şişti yürüyüşe ihtiyacım var ancak bir yandan da böyle olunca korkuyorum :(

4 Cevap

+2 oy
15 Ocak 2020 (706 puan) cevapladı
Doktoruna danış lütfen. Eğer aşağı iniyor gibi hissediyorsan olabilir. Ama bebeğin nerede durduğuna bakması lazım. Yürüyüş tabi ki çok iyi ama bazen doktorlar önermşyor. 
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2020 (936 puan) cevapladı
Ahaha keşke o kadar kolay düşseydi :) bütün herkes normal doğum yapardı :) korkmayın yürüyün :)
14 Ocak 2020 (206 puan) yorumladı
:))))) ya yemin ediyorum çok utandım şu an:)))) ama yürürken oluşan hissiyat bu :))) sanki fırtlıycak:)) neyse içim rahat ediyor cvplarınızla allah razı olsun
14 Ocak 2020 (936 puan) yorumladı
Hahahahah :D utanmayın ya bi çok normal bi durum hem :) duygusal olarak çok garip zaten , artı hormonlarda tavanda :)
0 oy
14 Ocak 2020 (61 puan) cevapladı
Bende 36 haftayım dayım bebek kafa asagıda 10 dk zor yuruyorum dısarda baskı oluyo pekde dısarı cıkamıyorum zaten ama sezeryan sonrası ıcın napcam bilmiyorum yurutemuyorum yanı 
0 oy
14 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
Normal doğum için yürüyüş çok önemli tabi ama son haftalarda bebeğin yaptığı baskı sancilarla imkansız.... Bugn doktorum bol istarahat et dedi ama ben 36. Haftadayim şuan... 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık hamileyken yürüyüş yaparken bebek aşağı iniyor gibi hissetmek normal mi?
33. haftada yürüyüş sırasında bebek aşağıda hissediliyorsa, bu durum genellikle bebeğin başının pelvis bölgesine yerleşmeye başlaması veya karın kaslarının üzerindeki baskının artmasıyla ilgilidir. Ancak bu hissi yoğun bir şekilde yaşamak bazen erken doğum belirtisi veya rahim ağzı kısalığı gibi durumlarla ilişkili olabilir. Eğer bu baskı hissi dinlenmeyle geçmiyor, şiddetli ağrıya dönüşüyor veya beraberinde akıntı artışı getiriyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş yaparken karında baskı ve düşecekmiş hissi neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde yürüyüş esnasında hissedilen karın baskısı, büyüyen rahmin ağırlığının pelvik tabana ve bağ dokularına yaptığı baskıdan kaynaklanır. Vücudunuzdaki relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için bu baskı hissi daha belirgin hale gelebilir. Yine de bu his sürekli hale gelirse veya karnınızda sertleşme ile birlikte geliyorsa, vücudunuzun size dinlenmeniz için verdiği bir sinyal olabilir; bu yüzden zorlayıcı aktivitelerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamilelikte ödem varken yürüyüş yapmak zararlı mıdır?
33 haftalık hamilelikte ödem olması normal bir süreç olsa da yürüyüş yaparken dikkatli olunmalıdır. Hafif tempolu yürüyüşler kan dolaşımını düzenleyerek ödemin atılmasına yardımcı olur ancak kendinizi çok yorgun hissettiğinizde veya karın bölgesinde yoğun bir aşağı çekilme hissi oluştuğunda yürüyüşü hemen bırakıp uzanmalısınız. Ödemin ani ve şiddetli artışı, özellikle ellerde ve yüzde belirginleşmesi durumunda mutlaka doktorunuza danışarak tansiyon kontrolü yaptırmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş yaparken hangi belirtiler tehlikelidir?
Hamilelikte yürüyüş sırasında vajinal kanama, su gelmesi, düzenli aralıklarla gelen karın kasılmaları, şiddetli baş dönmesi veya nefes darlığı yaşanması tehlikeli kabul edilir. Ayrıca bebek hareketlerinde normalin dışında bir azalma hissederseniz yürüyüşü sonlandırıp dinlenmelisiniz. Eğer yürüyüş sonrası aşağı doğru baskı hissiyle birlikte bel ağrınız şiddetleniyorsa, bu durum vücudunuzun fiziksel kapasitesini aştığınızın bir göstergesi olabilir ve aktiviteyi kısıtlamanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamilelikte yürüyüş yerine hangi egzersizler yapılabilir?
33 haftalık hamilelikte yürüyüş yaparken rahatsızlık hissediyorsanız, vücudu daha az yoran ve ağırlığı dengeleyen egzersizlere yönelebilirsiniz. Özellikle pilates topu üzerinde yapılan hafif hareketler, pelvik taban kaslarını destekleyerek baskı hissini azaltabilir. Ayrıca yoga veya suda yapılan egzersizler, yerçekiminin etkisini azalttığı için bebek aşağı iniyormuş hissini hafifletir. Hangi egzersizin sizin için güvenli olduğunu belirlemek adına doktorunuzun onayını almanız en sağlıklı yöntem olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 200 göst.
0 oy
1 cevap 173 göst.
10 Şubat 2025 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde AnneRS (467 puan) sordu

1,506,120 soru

24,586,750 cevap

362,765 kullanıcı

...