Günde kaç fincan Türk kahvesi içmeliyim?

0 oy
1,174 göst.
15 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (73 puan) sordu
Hanımlar türk kahvesi içiyor musunuz ? Iciyorsanız günde kaç tane ? Zararı ya da yararı var mı ? 
Gebelik haftası 5

12 Cevap

0 oy
15 Ocak 2020 (2,295 puan) cevapladı
Hicbir zarari yok günde 1 fincan içebilirsin 
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
2 olsa :)
15 Ocak 2020 (2,295 puan) yorumladı
Sekersiz de olabilir arada ama hergun 2 icme canim
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Yok canim bazen hic icmiyorum  genelde de 1 iciyorum da bugun 2 cekti canim birden o yuzden sormal istedim
15 Ocak 2020 (2,295 puan) yorumladı
Bizim ofiste var hamileler hergun muhakkak icerler 1 fincan sevdikleri icin doktorum da hicbir zarari yok demişti nettende bakabilirsin hic sikintisi yok canim afiyet olsun
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Çok sağol canım benim
-Reklam-
0 oy
15 Ocak 2020 (803 puan) cevapladı
Ben arada iciyorum bazen hergun kucuk bir fincan bazen haftada 2 falan drumda icmeme karsi degldi abartmadan icebilirsin dedi
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Ben daha gitmedim doktora gidince sorucam
0 oy
15 Ocak 2020 (1,377 puan) cevapladı
8 aydır ağzıma sürmüyorum bebeğim için 
15 Ocak 2020 (1,377 puan) yorumladı
Onu yemek bunu yeme konusu değil bir tek kahve içmiyorum oda benim tercihim bebeğe gıdalı şeyler yemeği içmeyi tercih ediyorum Allaha şükür şimdiye kadar bir sorun yaşamadım. Size içmeyin demiyorum kendiniz bilirsiniz ben bebeğim karnımdayken kafeinle tanışsın istemiyorum
15 Ocak 2020 (248 puan) yorumladı
Aynen canim onu yeme bunu yeme ben herseyi yiyip iciyorum tabikide dikkat ediyorum mesela acayip sigara tiryakisiydim simdi agzima koymuyorum o tam zararli cünkü ... hamilelik bu hastalik degil doktorumuz zaten bi tehlike oldugunda bizi uyarir gecenlerde biri yazmis hapsirdigim zaman bebege zarari olurmu daha neler
15 Ocak 2020 (759 puan) yorumladı
Yani aklı başında bir insan zaten zararlı olanı olmayanı ayırt ediyor bazıları komiklik derecesinde abartıyor kendilerine zarar kolay geçecek hamileliği kabusa çeviriyorlar
15 Ocak 2020 (248 puan) yorumladı
Aynen canim ben kafama takmiyorum herseyi önemli olan rahat huzurlu stressiz hamilelik gecirmek hem kendimiz hem bebeh icin
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Aynen stres aslinda en zararlı sey ama en az dikkat edilen sey ayni zamanda
0 oy
15 Ocak 2020 (367 puan) cevapladı
Türk kahvesi normalde yararlıdır ama hamileyken kafeini kesmek lazimmis biraz ama arada içmemizde sıkıntı yok 
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Türk kahvesinde kafein cok yok diye biliyorum ama
0 oy
15 Ocak 2020 (3,091 puan) cevapladı
Günde küçük bir fincanın faydası var ama herseyin fazlası zarar
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Bende boyle duymustum
0 oy
15 Ocak 2020 misafir cevapladı

İçiyorum günde bir :D

0 oy
15 Ocak 2020 (68 puan) cevapladı
az once de ictim canim cekti 36+3oldukk
0 oy
15 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
Kafein hamilelikte onerilmez. Ben çok sevmeme rağmen içmedim 9. Aydayim 3 kez içtim sadece. 
0 oy
15 Ocak 2020 (946 puan) cevapladı
Günde 200 mg kafein hakkımız var. Hamile kalmadan önce kahve bağımlısıydım. Doktora ilk sorduğum günde 1 fincan içebilecek miyim diye. Doktor çayı açık iç, günde 1 fincan içebilirsin dedi. Ama ne olduysa bir an da tiksindim. Çay çok içmeye başladım. Ama açık içiyorum.saba 2 bardak,akşam da 2 bardak açık çay içiyorum.  Kahvede canım çekerse içerim valla. Rahat ol
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Ben çay sevmiyorum zaten ancak gunde 1 kahve cekiyor canim iste bugun bitane daha icmek istedi .Tesekkurler :)
0 oy
15 Ocak 2020 (591 puan) cevapladı
Bana doktor her gün olamamak şartı ile günde iki tane iç her gün içmeyi tercih edersen bir taneyi geçirme dedi ilk günlerde hiç içemedim ama şuan içiyorum  gezmeye gidince
15 Ocak 2020 (73 puan) yorumladı
Anladim canim tesekkur ederim
0 oy
15 Ocak 2020 (5,445 puan) cevapladı
Günde bir tane içiyorum hiçbir zararını görmedim 
0 oy
15 Ocak 2020 (439 puan) cevapladı
Canim istediginde iciyorum bende.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Günde kaç fincan Türk kahvesi içmek sağlıklıdır?
Sağlıklı yetişkinler için günlük kafein alım miktarı göz önüne alındığında, günde 2 fincan Türk kahvesi içmek ideal kabul edilir. Bu miktar, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkilemeden kahvenin antioksidan özelliklerinden faydalanmanıza yardımcı olur. Ancak kişisel kafein toleransı, tansiyon durumu ve mide hassasiyeti gibi faktörler bu sayıyı değiştirebilir; bu nedenle aşırıya kaçmamak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Türk kahvesinin vücuda bilinen faydaları nelerdir?
Türk kahvesi, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur ve metabolizma hızını destekler. Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde odaklanma yeteneğini artırır, zihinsel yorgunluğu azaltır ve tip 2 diyabet riskini düşürmeye katkı sağlayabilir. Ayrıca kahve çekirdeklerinde bulunan doğal bileşenler, karaciğer sağlığını korumada da destekleyici bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Türk kahvesinin sağlığa zararları veya yan etkileri nelerdir?
Türk kahvesi aşırı tüketildiğinde kafein hassasiyeti olan kişilerde uykusuzluk, çarpıntı, mide yanması ve anksiyete gibi yan etkilere yol açabilir. Özellikle yemeklerden hemen sonra içildiğinde demir emilimini kısıtlayabileceği için kansızlık sorunu olanların dikkatli olması gerekir. Ayrıca yoğun tüketim vücutta su kaybına neden olabileceğinden, içilen her fincan kahvenin yanına bir bardak su eklemek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Türk kahvesi tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Türk kahvesi içerken en önemli kural, kahveyi mümkün olduğunca sade veya az şekerli tercih ederek vücuda ekstra kalori yüklememektir. Kahvenin yanında mutlaka bir büyük bardak su içerek vücudun sıvı dengesini korumalı ve kahveyi mideyi yormamak adına aç karnına değil, öğünlerden en az bir saat sonra tüketmelisiniz. Ayrıca akşam geç saatlerde içilen kahve, kafein içeriği nedeniyle uyku düzeninizi bozabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Türk kahvesi içmek metabolizmayı nasıl etkiler?
Türk kahvesi içerisinde bulunan kafein, sempatik sinir sistemini hafifçe uyararak metabolizma hızının kısa süreliğine artmasını sağlar. Bu etki yağ yakım sürecini destekleyici bir faktör olarak görülse de, tek başına kilo verdiren bir mucize değildir. Dengeli bir beslenme programı ve düzenli fiziksel aktivite ile birleştirildiğinde, kahvenin enerji verici etkisi egzersiz performansınızı artırarak kilo yönetimine katkıda bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 811 göst.
17 Nisan 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Bulutozge (48 puan) sordu
0 oy
15 cevap 1,056 göst.
2 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 3mhnads (1,694 puan) sordu
0 oy
7 cevap 578 göst.

1,508,774 soru

24,623,240 cevap

364,699 kullanıcı

...