19 haftalık hamileyim, sırtımdaki şiddetli ağrı normal mi?

0 oy
581 göst.
16 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (47 puan) sordu
Merhaba anne adayları 19 haftalık hamileyim sırtımda şiddetli bir ağrı var dayanamıyorum, çalışıyorum sekreterlik yapıyorum sürekli masa başında çalıştığım için olabilirmi sadece uzanıp dinlenince geçiyor , iş yerinde uzanmak pek mümkün olmuyor 16 haftalık hamileyken başladı bu ağrı ama bir türlü bitmiyor. Sirtimdan sağ göğüs altıma vuruyor ağrı  hamileliğinde böyle olan varmı? 
Gebelik haftası 19

6 Cevap

0 oy
16 Ocak 2020 (71 puan) cevapladı
Bende 21 haftaligim benim yemek yiyince yatinca cok agriyo sirtim sag taraf cok agriyo tam boyle kaburgalarimin ustu ben naapcam bilmiyorum hic 
17 Ocak 2020 (47 puan) yorumladı
Sadece uzanıp dinlenince geçiyor bol bol dinlenmeye özen gostericez napalim
-Reklam-
0 oy
16 Ocak 2020 (1,938 puan) cevapladı
Bende 19+3 üm canm bende kuaförüm ve sürwkli ayaktayım feci sırt ağrım var ve bnde yatınca geciyo eve gelmeyi iple çekiyorum inan
17 Ocak 2020 (47 puan) yorumladı
Evet bende genelde çok oturduğunda yada çok ayakta durduğunda oluyor sırt üstü yatıp dinlenince geçiyor sadece
17 Ocak 2020 (1,938 puan) yorumladı
Bnmde öyle bebekler artık büyüdüğü icin bel iceri kaçıyo o yuzden sırt ağrısı oluyo
0 oy
16 Ocak 2020 (1,362 puan) cevapladı
Bende 19 haftalık hamielyim kaburgalarım çok fena ayakta iki dursam başlıyo ağrımaya
17 Ocak 2020 (47 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun çektiğimiz acıyı ağrıyı bı biz biliyoruz vallahi çok kötü
17 Ocak 2020 (1,362 puan) yorumladı
Aminn Aminn sağolasın canım karşılığını alıcaz inşallah :))
0 oy
16 Ocak 2020 (143 puan) cevapladı
Ben de 18 haftalık hamileyim bel ağrısı öyle ki bazı geceler uyutmuyor. Rahim büyüyüp ağırlaştıkça vücudun ağırlık merkezi değişiyor bu da direkt beli etkiliyor :/
17 Ocak 2020 (47 puan) yorumladı
Evet doktorumda aynı şeyi söylüyor bol bol dinlenmen gerek diyor
0 oy
7 Mayıs 2021 (237 puan) cevapladı
Ben 18 olucam tam öyleyim sırtım ce göğüs altlatım çok ağrıyor evdeyiin dinleniyorum bolca yüklenme ama kendine sonra çok ağrı çekersin izin al evde dinşen bence 
0 oy
7 Mayıs 2021 (26 puan) cevapladı
19+3 haftalık hamileyim benimde masa başı işim var aynı ağrı bende de mevcut

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ağrısı neden olur?
19 haftalık hamilelikte sırt ağrısı genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, artan karın yükü ve postür bozuklukları nedeniyle oluşur. Özellikle masa başı çalışan anne adaylarında uzun süre aynı pozisyonda kalmak, omurga üzerindeki baskıyı artırarak sırt kaslarında gerilmeye ve ağrıya yol açar. Bu dönemde hormonların etkisiyle gevşeyen bağ dokuları da ağrının şiddetlenmesine zemin hazırlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı göğüs altına nasıl vurur?
Gebelikte büyüyen uterusun diyaframı yukarı doğru itmesi ve kaburgalara uyguladığı baskı, sırt ağrısının göğüs kafesi altına yayılmasına neden olabilir. Sırt bölgesindeki kas spazmları, sinir uçları üzerinden yansıyan ağrı yaparak göğüs altına doğru batma veya şiddetli sızı şeklinde hissedilebilir. Bu durum genellikle uzun süre oturma veya ayakta kalma gibi postür hataları ile tetiklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Masa başında çalışan hamilelerde sırt ağrısı nasıl geçer?
Masa başında çalışırken sırt ağrısını hafifletmek için her 45 dakikada bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmak ve esneme hareketleri uygulamak oldukça etkilidir. Sandalyenizin bel destekli olmasına dikkat etmeli, otururken belinizin arkasına küçük bir yastık koyarak omurga kavisini korumalısınız. Çalışma saatleri içinde düzenli mola vermek ve gün sonunda uzanarak dinlenmek, sırt kaslarındaki yükü azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
Hamilelikte sırt ağrısını yönetmek için gün içinde düz tabanlı ve destekleyici ayakkabılar tercih etmeli, ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız. Yatarken yan pozisyonda, bacaklarınızın arasına hamile yastığı veya destekleyici yastıklar koyarak omurganızı hizalamak gece boyunca kasların dinlenmesini sağlar. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketlerini günlük rutine eklemek ağrıları önemli ölçüde hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi sırt ağrısı doktora danışılmalıdır?
Sırt ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, şiddeti giderek artıyorsa veya ağrıya ateş, idrarda yanma, vajinal kanama ya da şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının solunum güçlüğü yaratması veya çok keskin bir batma şeklinde kendini göstermesi durumunda, gebelik takibini yapan doktorun bilgilendirilmesi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 395 göst.
0 oy
1 cevap 340 göst.
0 oy
1 cevap 529 göst.

1,507,339 soru

24,604,604 cevap

363,778 kullanıcı

...