Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim, çok iştahsızım ne yapmalıyım?

0 oy
494 göst.
17 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (4 puan) sordu
Gunde iki övun yiyorum oda cok az
Gebelik haftası 17

5 Cevap

0 oy
17 Ocak 2020 (172 puan) cevapladı
CNm yemen lazim bebek icin
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2020 misafir cevapladı

Kendini biraz zorlamalısın çünkü bebeğin için yemen lazım

0 oy
17 Ocak 2020 (4 puan) cevapladı
Cok zorluyorum ama olmuyor
0 oy
17 Ocak 2020 (563 puan) cevapladı
Bende 17+5 im bende oyle bir kahvalti bir aksam yemegi arada midem kazinsa bile yiyemiyorum cunku normal duzenimde oydu
17 Ocak 2020 (4 puan) yorumladı
Evet bende oyleyim bide bebegim hala oyna miyor normal mi
18 Ocak 2020 (563 puan) yorumladı
Ben bir haftadir hissediyorum ama oyle surekli degil sabahlari cok haraket ediyor sagima yatinca birde hic istemiyor:))
0 oy
17 Ocak 2020 (3,214 puan) cevapladı
Bende bı kahvaltı bi aksam yemeği onuda dogru düzgün yiyemiyorum iştahım yok ama aralarda mutlaka süt meyve cerez bişeyler atıstırıyorm bebeğim için mecbur malaesef 25+2yiz bizde şükür bebeğimin kilosu falan iyi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık hamileyim iştahsızlık bebeğe zarar verir mi?
17. haftada yaşanan iştahsızlık genellikle bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez çünkü bebek bu dönemde ihtiyaç duyduğu besinleri annenin depolarından karşılamaya devam eder. Ancak uzun süreli beslenememe durumu halsizlik ve kansızlık gibi sorunlara yol açabileceği için günlük besin alımınızın takibi önemlidir. Kilo kaybı yaşanmıyorsa ve genel sağlık durumunuz iyiyse endişelenmenize gerek yoktur ancak iştahsızlık süreci 1 haftadan uzun sürerse mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 17 haftalık gebelikte iştahsızlık neden olur?
17 haftalık gebelikte iştahsızlık genellikle hormonel değişimler, sindirim sisteminin yavaşlaması, mide yanmaları veya psikolojik faktörlerden kaynaklanır. Bu dönemde artan progesteron seviyesi mide boşalmasını yavaşlatarak tokluk hissini artırabilir. Ayrıca hamilelikteki stres, yorgunluk veya sevilen yiyeceklere karşı duyulan tiksinme hissi de iştahın azalmasına neden olan başlıca etkenler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 17 haftalık hamileyken iştahsızlık nasıl aşılır?
İştahsızlığı aşmak için en etkili yöntem ana öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük ve besleyici ara öğün tüketmektir. Midenizi yormayacak hafif gıdalar, soğuk yiyecekler veya protein değeri yüksek atıştırmalıklar iştahınızı tetikleyebilir. Yemeklerden hemen önce sıvı tüketimini sınırlandırmak ve öğün aralarında yürüyüş yaparak iştahınızı açmak süreci kolaylaştırabilir. Eğer sıvı alımında da sorun yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günde iki öğün beslenmek 17 haftalık hamilelikte yeterli mi?
17 haftalık hamilelikte günde sadece iki öğün beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve kalori miktarını karşılamakta yetersiz kalabilir. Hamilelikte kan şekeri dengesinin korunması ve bebeğin sağlıklı gelişimi için öğün sayısını artırmak ve besin çeşitliliğini sağlamak esastır. Günde iki öğün yerine daha sık ve az miktarda beslenerek hem mide bulantınızı kontrol altına alabilir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi daha düzenli karşılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştahsızlık için hangi besinler tercih edilmeli?
İştahsızlık döneminde sindirimi kolay, besin değeri yüksek olan yoğurt, meyve, kuruyemiş, haşlanmış yumurta ve tam tahıllı ürünler tercih edilmelidir. Mideyi rahatsız etmeyen krakerler, soğuk çorbalar veya taze sıkılmış meyve suları iştahınızın kapalı olduğu anlarda kurtarıcı olabilir. Özellikle protein ve demir yönünden zengin gıdalar az miktarda tüketilse bile bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur; bu dönemde yağlı ve ağır kızartmalardan kaçınmak mideyi daha az yoracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 293 göst.
İştahım yok midem bulanıyor
21 Ocak 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sbhn (17 puan) sordu

Kategoriler


1,508,780 soru

24,623,360 cevap

364,702 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...