8 haftalık hamileyim, sürekli uyku hali normal mi?

0 oy
544 göst.
19 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (38 puan) sordu
Kizlar. Hamile  oldugumj öğrendiğimden berjcok halsiz ve sürekli uyuyasim geliyo normalmi 

6 Cevap

0 oy
19 Ocak 2020 (575 puan) cevapladı
Ayniyim canim10 haftaligim. anneme geldim surekli yatiyorum kafam kalkmiyo yediklerimi sindiremiyorum:(
19 Ocak 2020 (575 puan) yorumladı
Allahim korusun 3 ay onemli kizlar dikkat edin bende sistim iyice ama bol bol dinleniyorum yapicak bisey yok tehlikeli donem gecene kadar sonra ya yuzucem yada yuruyus yapicam allahin izniyle
19 Ocak 2020 (117 puan) yorumladı
Aynen bende öyleyim canım benim halsizlik uyku hali çok kötü bişey ya birde uyuyamamak daha kötü şuanda tatil oldu ya çok mutluyum uykunun tadını çıkarıcam okulda uyuyamıyor insan malum öğrenciler VS.. çok güzel gelecek bu tatil ve bu da normal Bi durum bebişler bir an önce büyüsün sağlıklı olsnlar gerisi önemli değil Rabbim Bir an önce bebişlerimize kavuşmayı nasip etsin inşallah iyi düşünelim ki iyi olsun tatlış anneler... :))
19 Ocak 2020 (82 puan) yorumladı
Bebek yeni yeni tutunmuş ilk 2 3 ay kendini yormak iyi değil uyku zaten oluyo .3 aydan sonra yürüyüş spora başlarsın
19 Ocak 2020 (53 puan) yorumladı
Bende aynı 8 hafta
19 Ocak 2020 (38 puan) yorumladı
Ayniyizz sende tam 8 haftalık benimki
-Reklam-
0 oy
19 Ocak 2020 (591 puan) cevapladı
8+3benimde bende öyle iki saat ayakta kalmak için bir saat uyumam lazım halsizlik yapiyor
0 oy
19 Ocak 2020 (747 puan) cevapladı
Bende 8+2 yim bende tam tersi normalde uyukuyu severim ama nedense az uyuyorum ama sanki saatlerce uyumus gibi uyaniyorum sabah tek sorunum midem beni benden ediyor resmen insallah gecer biran once dayanamiyorum
19 Ocak 2020 (575 puan) yorumladı
Basucuna hemen tuzlu leblebi al canim bastiriyo:))
0 oy
19 Ocak 2020 (78 puan) cevapladı
Normal canım 12 de kalkıyorsun bide 5 6 gibi bidaha uyuyordum
0 oy
19 Ocak 2020 (446 puan) cevapladı
Bende 7+3 uyku hali çok var 
0 oy
19 Ocak 2020 (1,293 puan) cevapladı

Çok normal canım ben hamileliğim boyunca öyleydim ama benden tavsiye olabildiğince ayağa kalkmaya çalış ben doğum yaptım hala yatıyorum :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamilelikte sürekli uyku hali ve halsizlik normal mi?
Evet, 8 haftalık hamilelikte sürekli uyku hali ve aşırı halsizlik oldukça normal ve sık görülen bir durumdur. Gebeliğin ilk trimesterinde vücudunuzdaki progesteron hormonunun hızla yükselmesi, metabolizmayı yavaşlatarak derin bir uyku ihtiyacı ve yorgunluk hissi yaratır. Bu belirtiler genellikle vücudun bebeği desteklemek için harcadığı yoğun enerjinin ve hormonal değişimlerin bir sonucudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı halsizlik ve uyku isteği ne zaman geçer?
Gebelikte yaşanan aşırı halsizlik ve uyku isteği genellikle ilk trimesterin sonu olan 12. ve 14. haftalar arasında azalmaya başlar. Plasentanın tam olarak devreye girmesi ve hormonal dengenin biraz daha oturmasıyla birlikte, ikinci trimesterde (ikinci 3 aylık dönem) enerjinizde belirgin bir artış hissedersiniz. Ancak bu süreç kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık hamilelikte enerji seviyesini artırmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte enerji seviyenizi yükseltmek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapabilir, kan şekerinizi dengede tutmak için az az ve sık sık beslenebilirsiniz. Demir ve B12 vitamini değerlerinizin doktor kontrolünde takip edilmesi halsizliğin önlenmesi adına kritik öneme sahiptir. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bol su tüketmek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu canlılığı geri kazanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli uyuma isteği tehlikeli bir durumun habercisi midir?
Hamilelikte uyku isteği genellikle fizyolojik bir süreçtir ancak çok aşırı halsizlik bazen demir eksikliği anemisi veya tiroid sorunları gibi durumların işareti olabilir. Eğer uyku halinize nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya aşırı solgunluk gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bunun dışında kalan normal yorgunluk hissi, gebeliğin doğal bir parçası olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte uyku düzeni nasıl olmalıdır?
8 haftalık hamilelik sürecinde vücudunuzun dinlenme ihtiyacına kulak vererek günde en az 8-10 saat uyumaya özen göstermelisiniz. Gece uykusunu kaliteli hale getirmek için yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmalı ve sol tarafa yatarak kan akışını desteklemelisiniz. Gün içinde çok yorulduğunuzu hissettiğinizde kendinizi zorlamadan 20-30 dakikalık kısa molalar vermek, gün içindeki performansınızı olumlu yönde etkileyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,987 soru

24,585,062 cevap

362,671 kullanıcı

...