Hamileliğin son haftalarında mide yanması ve bel ağrısı normal mi?

0 oy
741 göst.
20 Ocak 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (107 puan) sordu
Selam anneler son haftalar nasıl geçiyor doğum yaklaştıkça korkum artıyor bi yandan bel sırt  ağrısı kalçam  da da ara ara  agri oluyor oturduğumda kalkarken zorlamalar uyuşmalar miğde yanmaları önerileri olanlar varmi 

Biliyorum çok fazla şikayette bulundum
Gebelik haftası 33+0

4 Cevap

0 oy
20 Ocak 2020 (1,377 puan) cevapladı
Hiç korkum kalmadı elhamdülillah gayet sakin Bi şekilde doğumumu bekliyorum :) 

 Çantamız hazır kızım çarşamba günü 38 haftalık olacak heyecan ve merakla bekliyorum :) 
20 Ocak 2020 (107 puan) yorumladı
Rabbim bizlere hayırlı doğumlar nasip eyler inşallah sağlıklı bir şekilde kucağımıza alırız çocuğunumu  canım
20 Ocak 2020 (1,377 puan) yorumladı
Amiin inşallah sağolasın
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2020 (801 puan) cevapladı
Korku yok cok sukur allaha emanet vakti doldugunda gelecektir hayirlisiyla.

Ama kalca agrisi benide mahfetti ozellikle sag taraf yatamaiyorum iki tarafimada yattikca daha cok agriyor. Mide yanmasi icin mayali urunleri iptal ettim aksam 7 den sonra yemek turu yemiyorum meyve cerez ondada mandalin portakal gibi asitlileri gunduz yiyorum. Aksamdan 1 maden suyu icmeye calisiyorum magnezyumuda aksam yemekten sonra iciyorum rahatlatiyo.

Kabiz olmamaya calisiyorum gunluk tuvalete cikabilirsem mide yanmam daha aznoluyo oyuzden sabahlari ac karnina kuru kayisi yada gece meyvesi olarak trabzon hurması yiyorum. Ben kendime bu çözümleri buldum.
22 Ocak 2020 (107 puan) yorumladı
Maşallah ne kadar dikkatlisin
22 Ocak 2020 (801 puan) yorumladı
Dikkat etmezsem acisini ben  cekiyorum mecburen ediyorum.
0 oy
20 Ocak 2020 (45 puan) cevapladı
Sürekli beline destek koy yastık falan gece yattığın yastığı yükselt biz bütün hamilelerin ortak sorunu sanırım bel kalça bacak ağrısi hele bel çok berbat bir ağrı gece yan yatarken bacaklarının arasına yastık koy bunlar biraz iyi geliyor bana bide masaj  yaptr sırtına. Bebislerimizi sağlıcakla almak için katlanacaz artık ☺️ Rabbım sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah hepimize
22 Ocak 2020 (107 puan) yorumladı
Insallah canım
0 oy
20 Ocak 2020 (5 puan) cevapladı
hepsi normal bunların sakin olmak lazım ve bol bol dua etmeli
22 Ocak 2020 (107 puan) yorumladı
Ilk olunca insan tedirgin oluyor ister istemez

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son haftalarında mide yanması neden olur?
Hamileliğin son haftalarında mide yanması, büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve hormonal değişimler nedeniyle mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu oluşur. Bu durumu hafifletmek için öğünleri küçültüp sık aralıklarla beslenmeli, yemekten hemen sonra uzanmamalı ve gece yatarken başınızı biraz yüksekte tutan bir yastık kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde kalça ve bel ağrısı nasıl geçer?
Gebeliğin son döneminde kalça ve bel ağrısı, vücudun doğuma hazırlanırken salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Ağrıları azaltmak için gün içinde düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapabilir, yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koyarak kalça hizasını koruyabilir ve destekleyici hamile korseleri kullanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oturup kalkarken yaşanan zorlanmalar normal mi?
Hamilelikte oturup kalkarken yaşanan zorlanmalar, artan kilo ve vücut ağırlık merkezinin değişmesi sebebiyle oldukça yaygın ve normal karşılanan durumlardır. Kalkarken ani hareketlerden kaçınmalı, önce yan dönüp elinizden destek alarak yavaşça doğrulmalı ve bacak kaslarınızı güçlendiren basit egzersizlerle vücudunuzu destekleyerek günlük hareketlerinizi kolaylaştırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklarda ve kalçada uyuşma neden olur?
Hamilelikte bacaklarda ve kalçada uyuşma, genellikle bebeğin ağırlığıyla siyatik sinirine baskı yapması veya vücuttaki ödemin sinir uçlarını sıkıştırması sonucu meydana gelir. Bu uyuşmaları azaltmak için uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli, düzenli olarak pozisyon değiştirmeli ve gün sonunda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde mide yanması ve bel ağrısı için ne yapılmalı?
Doğuma yakın dönemde mide yanması ve bel ağrısını yönetmek için beslenme düzeninizi ve duruş pozisyonlarınızı optimize etmeniz gerekir. Mide yanması için baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durup ılık süt veya yoğurt tüketebilir, bel ağrısı için ise ılık duş alarak kaslarınızı gevşetebilir ve doktorunuzun onayladığı gebelik pilatesi gibi esneme hareketlerini günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,058 göst.
0 oy
5 cevap 519 göst.
27 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Epili066 (42 puan) sordu
0 oy
5 cevap 772 göst.
28 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sultan ipek (360 puan) sordu
0 oy
3 cevap 717 göst.
1 Eylül 2019 Doğum kategorisinde Elanurum (15 puan) sordu

1,507,557 soru

24,607,722 cevap

363,931 kullanıcı

...