32 haftalık hamileyim, sürekli kendimi dinliyorum ne yapmalıyım?

0 oy
626 göst.
21 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (41 puan) sordu
32+3  haftalık hamileyim. Sürekli birşey olacak diye kendimi dinliyorum. Mutlaka mutsuz olacak birşey buluyorum. Bu akşam da sağ böbreğim ağrıyor. Hep kötü senaryolar üretiyorum. Devamlı kendimi dinliyorum. Hamileliğe adapte olup, tadını çıkaramadım bir türlü. 

4 Cevap

0 oy
21 Ocak 2020 (458 puan) cevapladı
Ztn tüm hormonların üst safhada  Normal cnm. Eşim bna bişi dese ağlamaktan kendimi parçlym. Bn ile şaşyrm boş şeyleri nasıl takym diye  Ama hamileyz biz ❤️
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Ben sürekli hastalık için enerjimi harcıyorum işte. Allahım hayırlısıyla atlatsak şu süreci
-Reklam-
0 oy
21 Ocak 2020 (884 puan) cevapladı
Ya bende cok mutlu bir hamileydim 5.ayim bitene kadar, simdi 23 haftaligim takintilarim.basladi cok sinirliyim yatmiyorum ve insanlarin bana soyledikleri cok ufak seyleri kafama takiyorum...Icime atiyorum, 
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Benim de son zamanlarda oldu gerçekten. Ama hep kendi üzerime. Tansiyonum mu çıktı, kaşıntı mı var, karaciğer mi böbrek mi
21 Ocak 2020 (884 puan) yorumladı
Aman dikkat canim panikataga cevirmesin.
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Ay Allah korusun. Benim ergenlik döneminde benzer bir hikayem var. Ondan korkuyorum
21 Ocak 2020 (884 puan) yorumladı
Oo canim ozaman cok daha fazla dikkat etmelisin.Vakit kaybetmeden piskolojik destek al, zaten hamilelik hepimizi birazda olsa panikataga surukluyor, hepimizin ufak tefek korkulari olmuyor degil ama sendeki ciddi gozukuyor canim kendini sakin ihmal etme, kendimize iyi bakalim ki mutlu bebislerimiz olsun
22 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Doğurmayı bekliyorum bakalım. Doğurunca geçmezse,lohusa depresyonuyla birlikte el ele tutuşup gideceğim artık
0 oy
21 Ocak 2020 (137 puan) cevapladı
Ayyy bendede var oo en ufak sorunları dağ gibi büyütüyorum .. 
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Hormonlar mı acaba
21 Ocak 2020 (137 puan) yorumladı
Büyük bı ihtimal diye düşünüyorum hep bı mutsuzluk hep bı surat asikligi bugün eşim ne istersem yaptı akşam oturuyorum surat 5karis noldu nie böylesin her istediğini yaptım gene ne derdin var diyince jeton düştü durdum düşündüm adam haklı ama bu psikolojiyi de değiştirmek bizim rlimizde sanırım
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
İnşallah bebişler doğunca geçer. Hayırlısıyla.
21 Ocak 2020 (137 puan) yorumladı
İnşallah cnm
0 oy
21 Ocak 2020 (355 puan) cevapladı
Bebeğinde kuruntulumu olsun istiyorsun güzel anne. Rahatla ılık duş al.balli süt iç. Güzel şeyler düşün güzel olsun.
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Vücudumda bir yere odaklanıyorum, moralim alt üst
21 Ocak 2020 (355 puan) yorumladı
Bebeğinin kalp atışını dile.mefitasyon müzikleri dinle.
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Mantıklı aslında
21 Ocak 2020 (40 puan) yorumladı
Ya benim gibiler varmış demek sürekli hastalık üretip kötü senaryolar yazıyorum ya doğumda bana birşey olursa ne olur diye düşünüyorum mantıksız olduğunun farkındayım ama elimde değil engel olamıyorum rabbim ferahlık versin içimize
21 Ocak 2020 (41 puan) yorumladı
Oooo neler neler. Buraya yazsam millet hamilelikten soğur. Hatta hep düşünüyorum 3.,4. "çocuğu yapanlar nasıl sağlam psikolojileri varmış. Başkaları ne yesem, nasıl naz yapsam diye vaktini harcıyor ben de hangi hastalığı üzerime yorsam diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyim sürekli kendimi dinlemek neden mutsuzluk yaratır?
Hamilelik döneminde bedendeki değişimlere aşırı odaklanmak, odak noktasını normal fizyolojik süreçlerden kaydırarak kaygı seviyesini yükseltir. Bu durum, anne adayının sürekli bir tehlike algısı içinde yaşamasına ve hamileliğin tadını çıkarmak yerine stresli hissetmesine neden olur. Kendini dinleme davranışı, beyinde sürekli bir tarama mekanizması çalıştırarak en küçük fiziksel hissin bile felaket senaryolarına dönüşmesini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamilelikte sağ böbrek ağrısı neden olur ve ne zaman doktora gidilmeli?
Hamileliğin 32. haftasında sağ böbrek ağrısı genellikle büyüyen rahmin idrar yollarına baskı yapması veya böbreklerdeki genişlemeye bağlı olarak ortaya çıkar. Eğer bu ağrıya yüksek ateş, idrarda yanma, titreme veya şiddetli bulantı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ancak sadece hafif sızlamalar şeklinde ise bu durum gebelikte sık rastlanan fiziksel bir uyum süreci olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli kötü senaryolar üretmek nasıl engellenir?
Gebelik sürecinde üretilen kötü senaryoları engellemek için düşünce yapısını değiştiren teknikler uygulamak oldukça etkilidir. Günlük tutarak kaygılarınızı somutlaştırmak, nefes egzersizleri ile o anki paniği yatıştırmak ve odağınızı bebeğinizle ilgili olumlu aktivitelere kaydırmak zihinsel rahatlama sağlar. Eğer bu düşünceler günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa bir psikologdan destek alarak bilişsel davranışçı yöntemlerle kaygı yönetimi öğrenmek en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında fiziksel değişimlere karşı nasıl sakin kalınır?
Hamileliğin son aylarında vücudunuzdaki değişimleri normal karşılamak ve bunların geçici olduğunu hatırlamak sakin kalmanıza yardımcı olur. Her ağrıyı veya belirtiyi bir sağlık sorunu olarak yorumlamak yerine, vücudunuzun doğum için hazırlık yaptığını kabul etmek kaygı düzeyini düşürür. Düzenli yürüyüşler yapmak, gebelik yogası ile bedeni esnetmek ve bebeğinizle kaliteli zaman geçirmeye odaklanmak zihinsel dinginlik sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli mutsuz hissetmek bebeği etkiler mi?
Hamilelikte hissedilen geçici mutsuzluk ve kaygı, bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez ancak uzun süreli ve şiddetli stres hormonları olan kortizolün artışına yol açabilir. Önemli olan bu duyguları bastırmak değil, onları fark edip yönetebilmektir. Gün içinde kısa süreli mutsuzluklar yaşamak çok doğaldır; ancak kendinizi sürekli kötü hissettiğinizde sosyal destek almak veya uzman görüşüne başvurmak hem sizin hem de bebeğinizin iyiliği için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 580 göst.
0 oy
8 cevap 1,118 göst.
22 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur34243424 (73 puan) sordu
0 oy
1 cevap 275 göst.

1,507,699 soru

24,609,436 cevap

364,006 kullanıcı

...