34 haftalık hamileyim, aldığım kilolardan nasıl kurtulurum?

0 oy
1,030 göst.
21 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu
21 Ocak 2020 kapalı
Kızlar iyi geceler 34+3 haftalık hamileyim bu ikinci gebeliğim ve aldığım kilolardan vucudumun şeklinden nefret eder oldum kendimi hiç begenmiyorum göğüslerim büyüdü sarktı ne giysem olmuyor psikolojim bozuldu resmen hamile kalmadan önce çok güzel bir vucudım vardı geri eski haline nSıl dönecek biliyorum bu ikinci gebeliğim çok zor geçiyor 
Kapatılma nedeni: Sohbet konularını sol taraftaki gebelik dışı sohbet bölümüne açın anlayışınız için teşekkürler

7 Cevap

+2 oy
21 Ocak 2020 (375 puan) cevapladı
Neden bu kadar nefret ediyorsunuz ki en guzel halleriniz hamilelik donemi bence simdi hepiniz yargilarsiniz da soyle birsey var hamileyken kilo al ne olcak vücudun sekilsiz olsun ne olacak hersey cocuklarimiz icin degilmi rabbim verdigine sukretmeliyiz kilo hamilelikten olsun hastaliktan olsa ne yapacaktiniz ben sahsen 45 kilo ile hamile kaldim 77 kilo ile dogum yaptim dogumdan sonrada 60 kg altina dusmedi ne yapsamda ama canimi sıkmadım simdi ikinci gebelik ve 60 kg ile hamile kaldim 73kg yum 24.haftam ve hicte sikayet etmiyorum herkez kg almissin soyle boyle diyo diyor umrumda degil hamile iken yiycem suram cikmis buram cikmis umrumda degil djyorum dogumdan sonra dert ederim oda diyet spor duzeltiyor cok dert etmeyin derim tadini cikartir 
21 Ocak 2020 (248 puan) yorumladı
Bende cok kilo aldim ama hic bi zaman isyan etmem Allah bana bu mucizeyi bana bu güzel duyguyu tattirdigi icin hep sükrederim ve gucagina hayirlisiyla almak icin dua ederim. Okadar hamile kalmak isteyen ama kalamayan bir cok insan varken bize kiloyu dert etmek yakismaz.  Zatem hamileyken hep sükretmek gerekiyormus kilo kafaya koyulursa verilir yeterki sag saglim bebeklerimizi gucagimiza alalim
-Reklam-
+2 oy
21 Ocak 2020 (86 puan) cevapladı
Bence böyle düşme arkadaşım 

Bebeğin bile incinir mis kokulu bir evlat bahsediyor Allah sana kilo nedir ki sağlık versin Rabbim dermansız dert vermesin...pozitif ol

Kilolu olsan bile hamdolsun ayaktayım 

Diye düşün kendini böyle germe
+2 oy
21 Ocak 2020 (1,753 puan) cevapladı
Bence Allah'ın vermiş olduğu güzelliğin tadını çıkar canım tamam haklisin insan kendini o şekil görüp rahatsz oluyor ama emin ol senin yerinde olup kilo almaya çalışan bebeği olsun isteyip karnı çıksın isteyen ne insanlar var rabbim sağlıkla almayı nasip etsin kucağına o kilolar gelir geçer ama emin ol iyiki dersin ileride 
0 oy
21 Ocak 2020 (629 puan) cevapladı
Kac kilosun canim. Eliptik bisiklet apmani onerirrim sana. Bence faydasini girursun. Kisa zamanda iyi kaloriler yakabilirsin
21 Ocak 2020 (22 puan) yorumladı
CNım şu an hamile oldıgım için yapamıyorum ama dogumdan sonra hemen başlıycam inş. Benim sıkıntım şu an hamilelelikyen dolayı vucudumdan artık igrenir oldum Bi an önce dogursamda eski halime dönsem keşke zaman geçmiyor
21 Ocak 2020 (629 puan) yorumladı
Bende daha yeni ogreneim hamile oldugumu. Suan ben bile vucudumu begenmiyorum bicimsiz geliyor vucudum bana. Spor yapiyorum ama hafif egzersizler. Sende en kotu yuruyus yapabilirsin yada hamileler icin egzersizler.
0 oy
21 Ocak 2020 (37 puan) cevapladı
Birinci dogumumuzda nasil wicudumuzu eski haline soktuksa ikincisinde de yapcaz  baska yolu yok bende puf puf olmusum insanlarin o bakislari beni cok rahatsiz ediyo napip edip zayifliycaz
22 Ocak 2020 (22 puan) yorumladı
Zaten çevredekiler en büyük etkenler
0 oy
21 Ocak 2020 (783 puan) cevapladı
Aynı durumdayız üçüncü gebeliğim 50 kilo ile hamile kaldım şuan 62 oldum acaba bi daha 50 kiloya düşecek miyim :(
0 oy
21 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım 37. Haftadayim ayna ya bakmak istemiyorum bir anda tekerlek gibi sistim normalde 13 kilo aldım ama yüzüm gidigim bacaklarım bir anda kocaman oldu :( 
22 Ocak 2020 (22 puan) yorumladı
Aynı durumdayız deforme olmuş gibi hissediyorum kendimi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamilelikte alınan kilolar ve vücut değişimi normal mi?
34 haftalık hamilelikte vücudun değişmesi, göğüslerin büyümesi ve kilo alımı bebeğin gelişimi için oldukça normal ve beklenen fizyolojik süreçlerdir. Gebeliğin üçüncü trimesterinde vücut, emzirme dönemine ve doğuma hazırlık yapmak adına ödem toplar ve yağ depolar. Bu süreçte vücudunuzun şeklinin değişmesi geçici bir durumdur; vücudunuz şu an bir mucizeyi büyütmekle meşgul olduğu için bu değişimleri bir kusur olarak değil, sağlıklı bir gebeliğin parçası olarak değerlendirmek psikolojik olarak rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik sonrası vücut eski formuna ne zaman döner?
Hamilelik sonrası vücudun eski formuna dönmesi genellikle doğumdan sonraki 6 ile 12 ay arasında gerçekleşen bir süreçtir. İlk 6 haftalık lohusalık dönemi vücudun kendini toparlamaya başladığı ilk evredir; ardından emzirme süreci ve dengeli beslenme ile kilo verme süreci hızlanır. Vücudun eski haline dönme hızı kişisel metabolizmanıza, gebelik öncesi kilonuza ve genetik faktörlere bağlı olarak farklılık gösterir, bu yüzden kendinize zaman tanımak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücut değişiminden dolayı oluşan mutsuzluk nasıl aşılır?
Hamilelikte yaşanan vücut algısı bozukluğu ve mutsuzluk, hormonların etkisiyle tetiklenen oldukça yaygın bir duygudurumdur. Bu hislerle başa çıkmak için kendinize şefkat göstermek, vücudunuzun şu an bir yaşam oluşturduğu gerçeğine odaklanmak ve sizi rahat ettiren, bedeninize uygun kıyafetler seçerek özgüveninizi desteklemek önemlidir. Eğer bu mutsuzluk günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, bir uzmandan destek alarak gebelik psikolojisi hakkında profesyonel rehberlik almayı düşünebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte göğüs sarkması ve büyümesi nasıl yönetilir?
Gebelikte göğüslerin büyümesi ve sarkması, vücudun süt üretimine hazırlanması nedeniyle oluşan doğal hormonal bir değişimdir. Bu dönemde göğüs dokusunu destekleyen, balensiz ve pamuklu, hamileliğe uygun kaliteli sütyenler kullanmak hem ağrıları azaltır hem de sarkma hissini minimize etmeye yardımcı olur. Doğum sonrasında ise düzenli egzersizler ve doğru destekleyici ürünlerle göğüs bölgenizdeki toparlanma sürecini desteklemek mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci gebelikte vücut neden daha hızlı değişir?
İkinci gebelikte vücudun daha hızlı değiştiğini hissetmeniz, karın kaslarınızın önceki gebelikten dolayı daha esnek olması ve vücudun sürece daha çabuk adapte olmasıyla ilgilidir. İlk gebeliğe göre karın bölgesi daha çabuk belirginleşebilir ve vücut daha hızlı kilo tutma eğilimi gösterebilir. Bu durum tamamen biyolojik bir süreç olup, vücudunuzun ikinci kez bir bebek taşıma yüküne verdiği doğal bir tepkidir; bu değişimler kalıcı değil, gebelik sürecine özgü geçici fiziksel durumlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 262 göst.
0 oy
0 cevap 641 göst.
26 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde madonnna (22 puan) sordu
0 oy
12 cevap 695 göst.
17 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pty46 (53 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,144 göst.

1,506,010 soru

24,585,351 cevap

362,693 kullanıcı

...