Meyveli soda içmek zararlı mı, sağlığa etkisi nedir?

0 oy
1,121 göst.
22 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (649 puan) sordu
Arkadaslar merhaba meyveli soda iciyor musunuz bi zarari var mi bilgi verebilir misiniz ?
Gebelik haftası 18

19 Cevap

+1 oy
22 Ocak 2020 (524 puan) cevapladı
Şeker içeriyor, şeker içeren diğer gıdalar gibi düşünün. Ben sadeye limon sıkıyorum.
22 Ocak 2020 (649 puan) yorumladı
Is yerinde iciyorum sade icemiyorum mideme iyi geliyor
22 Ocak 2020 (524 puan) yorumladı
Keşke içebilseniz öyle faydalı ki gebelikte.
26 Ocak 2020 (324 puan) yorumladı
Sade icemiyorsan icerisine limon sıkıp ic canım benim doktur oyle demişti meyveli icme bence
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2020 (331 puan) cevapladı
Normalde de meyveliyi onermiyolar ama sevdigim icin iciyorum arada
0 oy
22 Ocak 2020 (444 puan) cevapladı
sade iciyorum iyi geliyo diyolar
0 oy
22 Ocak 2020 (581 puan) cevapladı
Valla ne yalan söyleyeyim ben içiyorum canım bende 18+6 yım 
0 oy
22 Ocak 2020 misafir cevapladı
Ben içtim canim arada iç bisey olmaz sadesi faydalı ama 
0 oy
22 Ocak 2020 (229 puan) cevapladı
Ben içiyorum bazen günde 1 bazen iki günde 1 içiyorum midem kötü oluyor ondan iciyorum
0 oy
26 Ocak 2020 (6 puan) cevapladı
tadımlık içebilirsiniz ama içinde sırf şeker var. şeker yüklemesi yaparsanız çok içerseniz. 
0 oy
26 Ocak 2020 (102 puan) cevapladı
Sade Soda miğde bulantisina ıyi geliyor ben istifar ettikten sonra içiyorum migdemi tutuyor
0 oy
26 Ocak 2020 (2 puan) cevapladı
Dr bana günde bir tane sade soda iç icemiyorsan limon sık iç kalsiyum acısından ıyi gelir dedi ilk gebelimde de içtim 
0 oy
26 Ocak 2020 (299 puan) cevapladı
Ben içiyom valla normal sodanın şekerli hali işte sanki ondaki zararlı şeyleri başka şeylerde yiyip icmiyoz mu napim sade sodaya limon sıkıyorum ama meyvelinin verdiği tat gibi değil  :)
0 oy
27 Ocak 2020 (11 puan) cevapladı
bence sadesini içmeyi deneyin inaılmaz şeker var içinde tatlı ihtiyacınız varsa daha masum şeyler tüketin. gerçekten hiç bir faydası yok. 
0 oy
27 Ocak 2020 (1,377 puan) cevapladı
Beypazarı sade maden suyu içiyorum günde 1 şişe. Müptelası oldum doğumdan sonra ara vermeden devam edecem 
0 oy
27 Ocak 2020 (754 puan) cevapladı
Canım katkı maddesi olduğu için sade gibi fayda sağlamaz. Sade içsen daha faydalı olur senin ve bebek için. İçemiyorsan içine kendin limon yada çilek vs at. 
0 oy
2 Şubat 2020 (9 puan) cevapladı
hiç içmedim sade içtim çok şeker içinde fazlası zarar olur diye düşünüyoeum
0 oy
2 Şubat 2020 (2,295 puan) cevapladı
Hicbir faydası yok bebegede sanada icinde birsuru şeker vs var
0 oy
2 Şubat 2020 (203 puan) cevapladı
Cok nadir ıctım hamilelıgım boyunca
0 oy
2 Şubat 2020 (3 puan) cevapladı
Canım ben 6 haftalık hamileyim su bile içemiyordum doktor a dedim oda meyveli soda içebilirsin dedi tabi ben onuda içemiyorum doktor iç dedi bana 
0 oy
2 Şubat 2020 (490 puan) cevapladı
İçmeyin benim doktorum hiç önermesi canm sade soda içemiyorsan limon sık iç dedi ve ben öyle yapıyorum. Daha sağlıklı oluyor
0 oy
2 Şubat 2020 (58 puan) cevapladı
Bana doktorum sade soda iç bebeğin kemikleri gelişir dedi günde bitane sade soda içiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Meyveli soda içmek vücuda zarar verir mi?
Meyveli sodalar, doğal maden sularından farklı olarak genellikle yüksek oranda ilave şeker, yapay tatlandırıcılar ve aroma vericiler içerir. Bu maddeler, özellikle düzenli tüketildiğinde kan şekeri dengesini bozabilir ve diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle, meyveli soda yerine sade maden suyuna taze meyve parçaları ekleyerek tüketmek çok daha sağlıklı bir alternatiftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Meyveli soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Sade maden suyu, yerin altından çıkan ve doğal mineraller açısından zengin olan saf bir içecektir. Meyveli soda ise maden suyunun üzerine şeker, meyve aroması, koruyucu ve bazen karbonhidrat eklenerek üretilen gazlı bir meşrubattır. Sade maden suyu sindirime yardımcı olurken, meyveli sodalar içerdikleri yüksek şeker miktarı nedeniyle kalori değeri taşır ve besin değeri düşüktür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde kaç bardak meyveli soda içmek sağlıklıdır?
Meyveli soda tüketimi, içindeki şeker ve katkı maddeleri nedeniyle sınırlandırılmalıdır. Uzmanlar, genel sağlık durumunuzu korumak adına haftada 1-2 bardaktan fazla meyveli soda tüketilmemesini tavsiye eder. Eğer şekerli içeceklere karşı bir hassasiyetiniz veya diyabet gibi bir sağlık sorununuz varsa, meyveli sodalardan tamamen kaçınmanız ve yerine sade maden suyu tercih etmeniz en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Meyveli soda diş minesine zarar verir mi?
Evet, meyveli sodalar hem içerdikleri şeker hem de asidik yapıları nedeniyle diş minesine zarar verebilir. İçerikteki asit diş minesini aşındırırken, şeker ise ağızdaki bakterilerin asit üretmesini tetikleyerek çürük oluşumunu hızlandırır. Bu içecekleri tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak veya bir pipet kullanmak, asidin dişlerle doğrudan temasını azaltarak olası zararları bir nebze olsun minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diyet yaparken meyveli soda içebilir miyim?
Diyet sürecinde meyveli soda tüketmek, hedeflerinize ulaşmanızı zorlaştırabilir çünkü çoğu meyveli soda gizli şeker ve yüksek kalori içerir. Kilo verme döneminde vücudun hidrasyon ihtiyacını karşılamak için en iyi seçenek sade maden suyu veya sudur. Eğer meyve tadını seviyorsanız, sade maden suyunun içine taze limon, nane veya çilek ekleyerek kalorisiz ve doğal bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 502 göst.
0 oy
2 cevap 314 göst.
8 Ağustos 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde papatya.3 (172 puan) sordu
0 oy
3 cevap 565 göst.
0 oy
6 cevap 778 göst.

1,506,193 soru

24,588,127 cevap

362,844 kullanıcı

...