Doğumdan sonra ilk yediğim yemek hangisi olmalı?

0 oy
471 göst.
23 Ocak 2020 Doğum kategorisinde (332 puan) sordu
Doğum yaptıktan sonra ilk yiyip unutamadiginiz şey neydi hep onu anlatıyor etrafım o ilk yediğin şey unutulmaz diye 

6 Cevap

0 oy
23 Ocak 2020 (314 puan) cevapladı
Sanırım doğru 9 ay boyunca kokusuna hatta görünce bile tiksinip yiyemedigim şey olan peyniri yemiştim ve çok tatlı gelmişti. Daha doğrusu 9 ay yiyemedim doğumdan sonra eşimden yemek isteyince gece vakti bir tek peynirli sandviç kalmış diye onu getirdi nasıl iştahla yediysem ikincisini istemiştim 
23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
Yaa :) çok güzel bir anı olarak kalıyormus inş benimde ilk deneyimim olcak merak ediyorum bakalım nasıl olcak:)
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2020 (66 puan) cevapladı

Meyve suyu ve kraker asla unutmam. Sezeryan. Olmusdum gaz cıkana kadar yemek yemek yasaktı su o yuzden sadece meyve suyu ve kraker yedırıyorlardı. Unutmam o, gunleri :'(:D

23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
:) afiyet olsun
0 oy
23 Ocak 2020 (508 puan) cevapladı

İlk yediğim meyve suyu bisküvi :ermm: ama ben ikinciyi unutamıyorum :D tavuk :P

23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
Bende tavuğa hiç dayanamam:)
23 Ocak 2020 (508 puan) yorumladı
Ne kam güzel bir nimet  hihihihi :D
0 oy
23 Ocak 2020 (41 puan) cevapladı
Sezeryan olmustum  meyve suyu kaysili olan bide rondo bisküvi onlar unutamam o kadarmi guzel iştahla yedimki asla unutamm
23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
Benim yengemde aynısını yemiş oda hep anlatır ah şu rondo bisküvi:)
0 oy
23 Ocak 2020 (4,152 puan) cevapladı

Rezene cayi ictim ben :D

23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
Hemen süt olsun diye mi:)
23 Ocak 2020 (4,152 puan) yorumladı
Evet annem icirmisti
0 oy
23 Ocak 2020 (178 puan) cevapladı
Ya ben ilk dogumuma girerken cok susamştm bahira bahira bogazmda kurumuştu kimse su vermiyodu dogumdan ciktim oda oda su aryodum en son bi odada su buldum cok az okadar iyi geldiki o su ve cok actm tabi esim corba getrmsti nasl yedigimi hatrlmyorum bile:))))
23 Ocak 2020 (332 puan) yorumladı
:) sanada afiyet olsun canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra ilk beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Doğumdan hemen sonraki ilk beslenmede sindirimi kolay, gaz yapmayan ve vücudun su ihtiyacını karşılayan gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle sezaryen doğum sonrası bağırsak hareketlerinin normale dönmesi için ilk öğünlerde hafif çorbalar, kompostolar veya bol su tüketimi önerilir. Doktorunuz onay verdiği andan itibaren beslenmeye geçiş yapabilir, ancak ağır ve yağlı yiyeceklerden ilk 24-48 saat kaçınarak vücudun toparlanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası anneler neden belirli yiyeceklere aşerir?
Doğum sonrası yoğun yiyecek isteği, gebelik boyunca uygulanan kısıtlamaların bitmesi, vücudun kaybedilen enerjiyi hızla geri kazanma çabası ve emzirme dönemindeki yüksek kalori ihtiyacı ile ilgilidir. Özellikle kan şekerinin dengelenmesi ve hormonal değişimler, annelerin doğumdan hemen sonra kendilerini ödüllendirecekleri favori yiyeceklere yönelmelerine neden olur. Bu durum biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade duygusal bir rahatlama ve doğum sürecinin bitişini kutlama psikolojisiyle birleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde ilk günlerde nasıl beslenmek gerekir?
Emzirme döneminin ilk günlerinde beslenmenin temel amacı anne sütü üretimini desteklemek ve annenin enerji seviyesini korumaktır. Günde en az 2,5-3 litre su tüketimi süt kanallarının açılması ve sütün artması için en kritik adımdır. İlk öğünlerde protein açısından zengin, lifli gıdalar ve mevsim sebzeleri tercih edilmeli; vücudu yoran aşırı şekerli veya işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır. Düzenli beslenme, doğum sonrası toparlanma sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra iştah açılması normal midir?
Evet, doğumdan sonra iştahın belirgin şekilde açılması oldukça normaldir ve vücudun iyileşme sürecine girdiğinin bir işaretidir. Emzirme süreci, bir annenin günlük kalori ihtiyacını yaklaşık 500-700 kalori artırır, bu da doğal bir açlık hissine yol açar. Vücut, doğumun getirdiği fiziksel yorgunluğu onarmak için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar; bu yüzden sağlıklı ve dengeli porsiyonlarla sık sık beslenmek metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası ilk öğünde kaçınılması gereken yiyecekler nelerdir?
Doğum sonrası ilk öğünlerde gaz yapıcı özelliği olan kuru baklagiller, aşırı baharatlı gıdalar, kızartmalar ve paketli hazır atıştırmalıklardan uzak durulmalıdır. Bu yiyecekler hem annenin sindirim sistemini zorlayabilir hem de emzirme döneminde bebekte gaz sancılarını tetikleyebilir. İlk günlerde daha çok haşlama sebzeler, ızgara etler, yoğurt ve ev yapımı şekersiz kompostolar gibi mideyi yormayan besinlere odaklanmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 463 göst.
24 Şubat Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ask07 (217 puan) sordu
0 oy
4 cevap 419 göst.
8 Haziran 2025 Doğum kategorisinde bennanne (35 puan) sordu
0 oy
0 cevap 415 göst.

1,505,863 soru

24,583,379 cevap

362,571 kullanıcı

...