Hamilelikte hareketsiz kalmak bebeğime zarar verir mi?

0 oy
426 göst.
4 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (70 puan) sordu

 Yuruyus falan yapmiyorum canim.his istemiyor ama ewde dolaniyorum.isimi gucumu yapiyom.acaba hareketsizlikden bebegime birsey olurmu 

Gebelik haftası 26+5

5 Cevap

0 oy
4 Ağustos 2018 (2,989 puan) cevapladı

Hicbisey olmaz sadece kilo alırsın 

4 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Oy artik baslim.yuruyuslere  cunku ben bile rahatsiz oluyirum.kendim
-Reklam-
0 oy
4 Ağustos 2018 (682 puan) cevapladı

Bebegine birşey olmaz ama kilo alımı ve doğumun zorlasabilir çünkü hareket çok önemli diyorlar. 

4 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Ewet oylede  be de artik baslicam bugunden itibarwn zaten.kilolu biriyim.dahada kilo alirim ;-):-\
4 Ağustos 2018 (682 puan) yorumladı
Kilodan ziyade canim hem yürüyüş doğumunu kolaylaştırır uyku problemin varsa yorulmuş olursun yurudugun zaman daha rahat uyursn yoruldugun için :) ben esimle yuruyemedigim zaman çok oluyor genellikle kayinvalidemle çıkıyorum eşimin vardiyalarindan dolayı
0 oy
4 Ağustos 2018 (1,012 puan) cevapladı

Ben hergün bi bahane bulup çıkıyorum dışarı 45 dk en aşağı yürüyorum normalde de hareketliydim hiç kısmadım kendimi 22 haftadayız 

4 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Vala.o konuda hurumnistegim.zaman cikarim.gelirim.yanlizim zaten karisan yok ama dermanimda yok ilk hamilelik zor  oluyor hersey disari cikinca tuvalet baskisindan dolayi pek istemiyorum
4 Ağustos 2018 (1,012 puan) yorumladı
Evet cnm ben de tekım hep ilk hamileliğim ama bazı sorunlarımı öyle aştım kafa da dağılıyo pazara bile çıkarım
5 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Oh oh ben.iki.gundur yuruyus yapiom.bebenim.bebek sevmiyor heralde tekmelemiyor beni
0 oy
4 Ağustos 2018 (315 puan) cevapladı

Olmaz inşaallah bende aynı senin gibiyim ayarklarımda derman yok ki yürüyeyim ev işini de anca kendimi iyi hissedersem yapıyrm dua et 

4 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Aynenn vala bende de bir titizlik sedromu olmus nasil hep evi temizliom.ama.genede yuruyus kadar olnuyor
0 oy
4 Ağustos 2018 (1,139 puan) cevapladı

Doğum zor olur diye biliyorum en azından akşamları yarım saat 40 dk yürü bence 

4 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Yuruyuceem.artik insll

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte hareketsiz kalmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte ev içinde günlük işleri yapmak bile bir miktar hareket sağladığı için bebeğinize doğrudan bir zarar gelmez. Ancak uzun süre tamamen hareketsiz kalmak kan dolaşımını yavaşlatabilir ve ödem oluşumuna yol açabilir. Doktorunuz aksi bir durum belirtmediği sürece ev içindeki rutin hareketleriniz bebeğinizin sağlığını olumsuz etkilemez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yürüyüş yapmamak bebeği nasıl etkiler?
Gebelikte yürüyüş yapmamak bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez ancak anne adayının fiziksel kondisyonunu düşürebilir. Düzenli hafif yürüyüşler doğum sürecini kolaylaştırıp kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken, yürüyüş yapmamak sadece anne adayının kilo kontrolünü ve enerji seviyesini etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük ev işleri yapmak yeterli egzersiz sayılır mı?
Günlük ev işleri yapmak, tamamen hareketsiz kalmaktan çok daha sağlıklıdır ve hafif düzeyde bir hareketlilik sağlar. Ev içinde dolanmak, eğilip kalkmak ve rutin işleri tamamlamak vücudun hantallaşmasını engeller. Yine de uzmanlar, temiz havada 20-30 dakikalık tempolu yürüyüşlerin kalp ve damar sağlığı için daha etkili olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareketsizlik hangi sağlık sorunlarına yol açabilir?
Hamilelikte uzun süreli hareketsizlik bacaklarda varis oluşumu, ciddi ödem, kabızlık ve aşırı kilo alımı gibi sorunları tetikleyebilir. Kan akışının sağlıklı devam etmesi için saat başı ev içinde ayağa kalkıp 5 dakika kadar yürümek, bu tür komplikasyonların önlenmesinde oldukça etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte spor yapmaya nasıl başlanmalı?
Hamilelikte spora başlamadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız. İlk aşamada ev içinde hafif esneme hareketleri veya günde 10 dakika ile başlayan kısa yürüyüşler ile vücudunuzu alıştırabilirsiniz. Kendinizi yormadan, nefes nefese kalmadan yapacağınız düzenli hareketler hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,802 soru

24,582,775 cevap

362,545 kullanıcı

...