Hamileyim, sürekli balık yemek bebeğime zarar verir mi?

0 oy
514 göst.
25 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (110 puan) sordu
Annisler merhabaa oncelikle insallah o tatli kuzularinizi saglikla kucaginiza alirsiniz :) biliyoruz ki gerseyin fazlasi zarar lakin biz nasil anlatsam 3 gunde bir hep balık yeriz bazen ust uste bazen 2 gunde bir , acaba cok yemek bebege zarar midir azaltmak lazim midir

5 Cevap

0 oy
25 Ocak 2020 (176 puan) cevapladı

Ah ah siz yine faydalı şey yiyorsunuz. Ben ne yapayım ne edeyim.?

Hergün bildiğiniz kare çikolata yiyorum hem de hergün :ermm: bilmiyorum napcammm

25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Olsa da yesek :)) insallah bir zararı olmaz bilemiyorum fazlasi da zarar da iste insan tedirgin oluyor bir de ilk gebeligim boyle bir sayfanın olmasi cok iyi olmus acikcasi :)
25 Ocak 2020 (648 puan) yorumladı
Valla canımda şimdi bir istedi varya anlatamam :) benimde ilk gebeliğim önceden tatlı sevmezdim yemezdim de şimdi deli gibi tatlı aşeriyorum :) aynen böyle bir sayfa olması çok iyii
25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Bende cok aşırı tursu suyu iciyorum mesela canim cok cekiyor kafama dikleyiveriyorum anca kesiyor:)
25 Ocak 2020 (648 puan) yorumladı
Çok içme ama canım tuzludur şimdi o bebeğe zararı olmasın Allah korusun
25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Tamam canimm
-Reklam-
0 oy
25 Ocak 2020 (2,349 puan) cevapladı

Bişey olmaz bol bol ye :D balık sevmem bebek için haftada 1 yerim ama mangal hergün olsa hayır demem

25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Samsun da yasayinca aile de sevince bol bol yiyoruz :))  bazen cok cok canim çekiyor hir oturusta 1 kilo yiyorum neredyse :)
25 Ocak 2020 (2,349 puan) yorumladı
Afiyet olsun balık zararı yok faydası var bol bol vitamin alır bebek :)
25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Insallah canimm tesekkur ederim ilgin icin :)
0 oy
25 Ocak 2020 (3,214 puan) cevapladı

Civa içeren balık yeme hiç sorun yok canım :) keske bende sevsemde yesem bol bol ;)

25 Ocak 2020 (110 puan) yorumladı
Samsun da yasiyorum canim maglum burda da her yer balik taze tazee :)) ahh keskee
0 oy
25 Ocak 2020 (283 puan) cevapladı
Ohh ne güzel yiyorsunuzun bnce bi zararı yoktur niye zararari olsunki bnde hamile olduğumdan beri balık diyemiyorum kokusuna onu gormeye bile tahammulum yok ya
0 oy
25 Ocak 2020 (398 puan) cevapladı
Fazlası zarar diye biliyorum haftada 1 öneriliyor en fazla iki oda dip balığı olmayacakmış 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken haftada kaç gün balık yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte haftada 2-3 porsiyon balık tüketmek bebeğin beyin ve göz gelişimi için oldukça faydalıdır. Ancak cıva oranı yüksek olan kılıç, köpek balığı veya uskumru gibi büyük balıklardan uzak durulmalı; bunun yerine somon, sardalya veya levrek gibi güvenli seçenekler tercih edilmelidir. Sürekli balık tüketiyorsanız cıva birikimini önlemek adına farklı protein kaynaklarıyla dengeli bir beslenme planı oluşturmanız en sağlıklısı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli balık yemenin bebeğe bir zararı olur mu?
Gebelikte balık tüketiminin faydaları çok yüksek olsa da, her gün veya aşırı miktarda balık yemek cıva toksisitesi riski oluşturabilir. İdeal olan haftada toplam 350-400 gramı geçmeyecek şekilde balık tüketmektir. Çok sık balık yemek yerine, bebeğin gelişimini destekleyen farklı besin gruplarını da içeren çeşitli bir diyet benimsemek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi balıklar daha güvenli ve sağlıklı tüketilir?
Hamilelikte cıva oranı düşük olan somon, alabalık, sardalya, hamsi ve levrek gibi balıklar en güvenli tercihlerdir. Bu balıklar yüksek Omega-3 yağ asitleri içerdiği için bebeğin zihinsel gelişimini destekler. Çiftlik balığı yerine mevsiminde yakalanmış taze balıkları tercih etmek, ağır metal maruziyetini en aza indirmenize yardımcı olur. Konserve ton balığı tüketimini de haftada bir veya iki porsiyonla sınırlandırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla balık yemenin cıva riski nasıl önlenir?
Cıva riskini önlemek için balık seçiminde büyük ve uzun ömürlü balıklardan kaçınmak en önemli adımdır. Küçük ve kısa ömürlü balıklar cıva biriktirmezler, bu yüzden beslenmenizde önceliği bunlara vermelisiniz. Eğer çok sık balık yiyorsanız, pişirme yöntemi olarak kızartma yerine fırın veya buğulama tercih ederek balığın besin değerini koruyabilir ve ağır metal riskini yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyim, aşırı balık yeme isteğim bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte balığa karşı aşırı istek duymak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu Omega-3 ve protein ihtiyacından kaynaklanabilir. Bu isteği bastırmak yerine, cıva oranı düşük olan balıkları doğru porsiyonlarda tüketerek karşılamak oldukça sağlıklıdır. 3 günde bir balık yemek genellikle endişe verici bir durum değildir, ancak porsiyon kontrolü yaparak ve balık türlerini çeşitlendirerek beslenmenizi dengelemeniz yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 655 göst.
0 oy
8 cevap 1,729 göst.
0 oy
3 cevap 668 göst.

1,506,129 soru

24,586,907 cevap

362,776 kullanıcı

...