30 haftalık hamileyim, süt içemiyorum ne yapabilirim?

0 oy
857 göst.
6 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (49 puan) sordu

Merhaba anneler 30 haftalık hamileyim ama süt içemiyorum yoğurttan da son zamanlar da midem bulanıyor acaba su kakaolu muzlu sütten içersem aynı etkiyi verir mi 

Gebelik haftası 30

13 Cevap

0 oy
6 Ağustos 2018 (1,489 puan) cevapladı

Meyveli yogurtlari dene canim ve aromali sütleri dene bakalim nasil olucak daha rahat içersin diye düşünüyorum bende normal sut icemiyorum midem almiyor gebelikten önce de öyleydi ama aromali süt falan icebiliyorum

-Reklam-
0 oy
6 Ağustos 2018 (1,212 puan) cevapladı
canım eğer kendin yaparsan etki  eder robotta evde yap diğerlerini önermiyorum
0 oy
6 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Benimde öyleydi muzlu süt içtim ama içip yoğurt yemezsen ağzında bitane diş kalmaz çocuk bütün kalsiyumu dişinden kemiklerinden alır muzlu yada kakaolu süt iç fayda edio

0 oy
6 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Yani aslında illa süt içmeniz gerekmez ev yoğurdu mayalayip ayran icebilirsiniz bol bol.. hem sütün faydalarini almiş olursunuz hem de yoğurt sütten daha fazla probiyotik içerir..

Ben sahsen meyveli yogurt,meyveli süt tavsiye etmem, icerisindeki şeker ve katki maddelerinden dolayi sade sütün ve yogurdun yerini tutmaz diye düşünüyorum.

 Ama tabii evde kendi muzlu, kakolu veya çilekli sütünüzü, meyveli yoğurdunuzu yapabilirsiniz yani neden olmasın:)

0 oy
6 Ağustos 2018 (1 puan) cevapladı

Muzlu veya kakaolu sütün bir faydası olmaz özellikle kakao sütteki kalsiyumu baglar faydasından çok zararı olan sekerli bir sıvı tuketmiş olursun sadece. Ayran veya özellikle kefiri tercih etmelisiniz, kefir sağlıklı bir kalsiyum kaynağıdır 

0 oy
6 Ağustos 2018 (292 puan) cevapladı

Cnm 22 haftalık gebeyım bende hiç içemedım esimle cok kavga ettık bu konu yuzunden ılk basta bulantıyı kessın dıye kakaolu muzlu tozlar denedım sonra onlar olmadan ama soguk olarak rahatlıkla içebılıyırum ama ıhmal etme

0 oy
6 Ağustos 2018 (179 puan) cevapladı

Evde meyveli yoğurt meyveli süt yap canım hazirlari kullanma sağlıklı deil boşa kilo alırsın en güzeli muzlu süt bebisi besliyo gerçekten

0 oy
6 Ağustos 2018 (1,094 puan) cevapladı

cnmm bende nesguikle sut iciyorum tek basina pek hosuma gitmiyor bu aralar

0 oy
6 Ağustos 2018 (388 puan) cevapladı

Hazırını sakın alma onlar hep katkılı. Bi kaşık kakao kat yada muzu robotta çek filan o şekilde kendin ekle hazırını içme faydalı olacağını sanmıyorum. Hele meyveli yoğurtlar çok zararlıymış

0 oy
6 Ağustos 2018 (318 puan) cevapladı

Meyveli yogurdunu ya da meyveli sutunu kendin yaparsan olur hazir alip tuketme asiri şekerli hepsi.

0 oy
6 Ağustos 2018 (2,225 puan) cevapladı

Ağzını yakmayacak şekilde bardağa koy sonra burnunu kapat iç hemen bende içemiyordumda biskivü ile içiyorum 

0 oy
6 Ağustos 2018 (496 puan) cevapladı
Canım bardakta sütü görünce benim de içesim gelmiyordu. Şu annelerin çocuklara okula gönderdikleri pipetle küçük sütler yok mu onlardan içiyorum. Soğuk bir şekilde. Valla hemen çekip bitiriyorum. Koku felan da gelmiyor böyle olunca. Ben  beyaz beyaz bardakta görünce tiksiniyordum. Çözümü böyle buldum. Meyveli ler katkılı. Onları denemeden önce bunu denemeni tavsiye ederim. İnşallah hassasiyetin en kısa zamanda geçer canım. 
0 oy
6 Ağustos 2018 (901 puan) cevapladı

Bnde sut hic icemiyorum ve bu yasima kadarda yogurdu kasiklayarak yemedim hic ama bu acigimi yemeklerin yaninda ayran icerek yada duzenli bisekile yogurtlu yemekler yaparak kapattigima inaniyorum yumurtada hic yiyemiyorum ama doktor pogaca yap ye o zmn ordan alirsin demisti bnde yumurta neye giriyosa yapiyorum iate corba olsn pogaca olsn evde kofte yaparken filan ama meyveli sut yada yogurt tavsiye etmem kendiniz evinizde yapabildiniz seyler yapip yiyin bnce cunku ne katki maddrsi var bilmiyosunuz koruma ilaclari filan  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamileyim süt içemiyorum kalsiyum ihtiyacımı nasıl karşılarım?
Süt içemeyen hamileler kalsiyum ihtiyaçlarını yoğurt, kefir, peynir, pekmez, kuru incir, badem ve yeşil yapraklı sebzeler gibi alternatif kalsiyum kaynaklarını beslenme planlarına ekleyerek karşılayabilirler. Eğer bu besinleri tüketmekte de zorlanıyorsanız, doktorunuza danışarak kalsiyum takviyesi kullanıp kullanamayacağınızı mutlaka görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aromalı sütler içmek aynı besin değerini sağlar mı?
Hazır kakaolu veya muzlu sütler süt içeriği barındırsa da yüksek oranda şeker ve katkı maddesi içerdikleri için doğal sütün yerini tam olarak tutmazlar. Bu tarz ürünler kan şekerini hızlı yükseltebileceği için hamilelikte sınırlı tüketilmelidir; bunun yerine evde taze meyvelerle hazırladığınız sütleri tercih etmek çok daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı nedeniyle süt ve yoğurt yiyemiyorum ne yapmalıyım?
Hamilelikte süt ürünlerine karşı gelişen tiksinti veya mide bulantısı durumunda, kalsiyum alımını desteklemek için sütü çorbalara karıştırabilir veya laktozsuz süt ürünlerini deneyebilirsiniz. Midenizi rahatlatmak adına besinleri daha küçük porsiyonlarla, oda sıcaklığında veya soğuk tüketmeyi deneyerek bulantı tetikleyicilerini azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalsiyum eksikliği bebek gelişimini nasıl etkiler?
Yetersiz kalsiyum alımı bebeğin kemik ve diş gelişimi için gerekli olan kalsiyumu annenin kemik depolarından çekmesine neden olarak uzun vadede annede kemik erimesi riskini artırabilir. Günlük ortalama 1000-1200 mg kalsiyum ihtiyacının karşılanması hem bebeğin sağlıklı gelişimi hem de annenin iskelet sisteminin korunması için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt içmek mide bulantısını tetikler mi?
Hamilelikte değişen hormonlar ve hassaslaşan mide nedeniyle süt, bazı anne adaylarında şişkinlik ve bulantıyı tetikleyebilir. Özellikle yağlı sütler sindirimi zorlaştırabileceği için yarım yağlı veya laktozsuz süt seçeneklerine geçiş yapmak mideyi daha az yorarak sindirim problemlerini hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,240 göst.
0 oy
5 cevap 577 göst.
0 oy
3 cevap 693 göst.
0 oy
2 cevap 878 göst.

1,505,794 soru

24,582,542 cevap

362,532 kullanıcı

...