Otururken karnım göğsüme batıyor, sizde de oluyor mu?

0 oy
374 göst.
3 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (182 puan) sordu
Ya 2.5 yaşında kızım var ayakta sallıyorum şuan ama oturamıyorum karnım göğsüme batıyor çok fena sizinde öyle oluyormu oturunca 
Gebelik haftası 22

1 cevap

0 oy
3 Şubat 2020 (1,156 puan) cevapladı
27+4 bende hemde nasil batıyor uzanmak istiyorum hemen nefesin kesiliyor gibi oluyo oğlum var 3 yaşında cok hareketli zorlanıyorum ona yetişmekte..
3 Şubat 2020 (182 puan) yorumladı
Acaba kilodan mi kaynaklanıyor 2.gebelik 65 ile kaldım malum kilo var karnımda çabuk şişti kalbim ağrıyor artık bence zayıf kişilerde bu batma hissi yoktur diye düşünüyorum
3 Şubat 2020 (1,156 puan) yorumladı
Bencede oğlumda 54 le hamile kaldim 76 yla doğuma gittim o bu kadar zorlamadı  2 nci hamileliğim 60 'la hamile kaldım  şuan 72 yim cok hızlı  kilo aldım bu hamileliğimde  oğlumda son ay cok almıştım  bu şimdiden yoruyor beni
3 Şubat 2020 (182 puan) yorumladı
Benide yoruyor hemde nasıl daha yeni yatak gördüm çok şükür ben sezeryan olacağım için aslında fazla kilo almamam gerek fakat son aylarda çabuk kilo alacağız sonumuz hayır olsun istemsiz kilo alıyorum ama yiyorum da
4 Şubat 2020 (1,156 puan) yorumladı
Evet son aylar cok aliniyor
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Otururken karnımın göğsüme batması normal mi?
Otururken karnın göğse batması, genellikle vücut pozisyonu, duruş bozukluğu veya karın bölgesindeki yağ dokusunun dağılımı ile ilgilidir. Özellikle öne doğru eğilerek oturmak, karın kaslarının gevşemesine ve dokuların üst üste binmesine neden olarak bu hissi tetikleyebilir. Çoğu durumda bu durum yapısal bir özelliktir ancak ani gelişen bir baskı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Otururken karnın göğse değmesi neden olur?
Otururken karnın göğse değmesi veya batması temel olarak oturma açısı ve karın bölgesindeki fiziksel hacimle ilişkilidir. Omurganın dik tutulmaması, kalça yapısı ve oturulan sandalyenin yüksekliği karın dokusunun sıkışmasına yol açar. Ayrıca hamilelik sonrası dönemde veya kilo değişimlerinde karın kaslarının eski formunu kaybetmesi, dokuların oturma pozisyonunda daha belirgin şekilde katlanmasına veya göğüs kafesine temas etmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Otururken karnın batmaması için nasıl oturmalıyım?
Otururken karnınızın göğsünüze batmasını engellemek için öncelikle dik bir oturuş pozisyonu benimsemeli ve omurganızı desteklemelisiniz. Sırtınızı sandalyeye tam yaslayarak gövdenizi dikleştirmek, karın bölgesindeki katlanmayı azaltır. Ayrıca otururken bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmak ve kalçanızı sandalyenin en gerisine yerleştirmek, gövde açıklığını artırarak karnınızın göğüs kafesinize baskı yapmasını minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Oturma pozisyonunda karın bölgesinde sıkışma hissi nasıl geçer?
Oturma pozisyonunda yaşanan sıkışma hissini hafifletmek için düzenli olarak pozisyon değiştirmek ve kısa molalar vererek ayağa kalkıp esnemek en etkili yöntemdir. Gün içerisinde karın kaslarını güçlendiren hafif egzersizler yapmak, bölgedeki doku tonusunu artırarak sarkma veya katlanma hissini azaltabilir. Eğer bu his şiddetli bir baskıya ve solunum güçlüğüne dönüşüyorsa, altta yatan başka bir fiziksel durum olup olmadığını anlamak için doktor kontrolü gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası otururken karında batma hissi neden olur?
Doğum sonrası süreçte karın kaslarının zayıflaması ve karın derisinin esnekliğini yitirmesi, otururken karnın göğse doğru batması hissini daha yaygın hale getirir. Özellikle 2-3 yaşındaki çocuklarla ilgilenirken sürekli ayakta sallama veya eğilerek iş yapma gibi aktiviteler, karın bölgesi üzerindeki baskıyı artırabilir. Vücudun toparlanma süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, core bölgesi egzersizleri ile karın kaslarını desteklemek bu rahatsızlık hissini büyük oranda azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 180 göst.
0 oy
3 cevap 291 göst.
25 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asliim (227 puan) sordu
0 oy
4 cevap 363 göst.

1,512,019 soru

24,663,758 cevap

366,870 kullanıcı

...