8 haftalık hamileyim neden geceleri hiç uyuyamıyorum?

0 oy
438 göst.
8 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu
Kızlar merhaba. Benim sorum ben hiç uyuyamıyorum. En fazla 6 saat uyuyabiliyorum gece. Gün içerisinde hiçbir şekilde uyuyamıyorum. 8+6 haftalık hamileyim. Herkes ilk 4 ay çok uyunur diyor ama ben hiç uyuyamıyorum. Benim gibi böyle sorun yaşayan var mı aranızda:-(

5 Cevap

0 oy
8 Şubat 2020 (444 puan) cevapladı

Benimse öyleydi canım üstelik 35. Haftaya kadar çalıştım 12 gibi yatardım sabah 6da uyanırdım artık 8e kadar döner dururdum yatakta 8de ise gider 6da çıkardım yemek yapar temizlik yapar o kadar yorulurudm ona rağmen erkenden uyanırdım şimdi doğum yaptım yine uyuyamiyorim :D

8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
Ben de öğretmenim. Bazen sabah ondan akçaş 18.30 A kadar dersim oluyor. Ders anlatmaktan yorgun düşüp gidip eve ne güzel uyurum diyorum. Eve geliyorum. Yine aynı. Asla uyuyamıyorum:-(
8 Şubat 2020 (444 puan) yorumladı
Valla benimde hep öyleydi bi ton insanla uğraşırdım iş yerinde uyuklardım eve gelince ayarlanmis gibi her gün 6da uyanirdim bi 15. Haftaya kadar böyle devam etti
8 Şubat 2020 (5 puan) yorumladı
A oylemi allah bağışlasın inşallah bizde hayırlısıyla kulağımıza aliriz
8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
İnşallah canım inşAllah
8 Şubat 2020 (444 puan) yorumladı
Inşallah canım bi zararı olmaz bebise allah yardimcin olsun
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2020 (5 puan) cevapladı
Valla benimde baştan beri öyleydi halada öyle suan beşinci ayimdayim bile hala öyle 
8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
Ya insanlar hep korkutuyor beni. Daha önce de 2 düşük yaptım. Kan pıhtılaşmam var. Onun için hergün iğne vuruluyorum. Bir de uyuyamıyorum deyince herkes aaa nasıl olur, hamilelikte çok uyulur falan diyor. Endişeye kapılıyorum öyle Olunca. Sanki hep uyumalıyım psikolojisi oluyor bende. Ondan sonra hele hiç uyuyamuyorum:-(
8 Şubat 2020 (5 puan) yorumladı
Boş var canım kimin ne dediğine rabbim inşallah kazasız belasız kucagimiza almayı nasıl eder bütün bebek bekleyen anneler
8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
İnşallah canım inşAllah
0 oy
8 Şubat 2020 (519 puan) cevapladı
Ben de gereksiz yere uyanıyorum bir de kötü moral bozucu rüyalar cabası ☹️
8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
Ayetel kürsü oku canım uyumadan önce. Ben de hep kötü rüyalar görüyorum. En fazla 2 saat aralıksız uyuyabiliyorum. Sonra hemen uyanıyorum. Ben hep sesli ayetel kürsü dinliyorum. İnşallah sağlıkla bebişlerimizi kucağımıza alırız. Sen kaç haftalıksın canım?
0 oy
8 Şubat 2020 (166 puan) cevapladı
Uykun gayet iyi canım 6 saat ben ilk3 aylık dönemde sadece siziyordum 3dk 5dk sabahlar olmuyordu akşama kadar baş ağrısı ölüyordum tabii kimine uyku yapar kiminin uykusunu alır her insanin geni gibi hamileliği de farklı olur eger ev hanimiysan o saatlerde kalkınca kuran oku namaz kıl bişeyler atıştır sonra 9 gibi ger yat uyumasan bile dinleniyorsun  bide vitamin değerlerine baktı kansızlık d vitamini
8 Şubat 2020 (4 puan) yorumladı
Ben de kansızlık varmış zaten canım. Ama doktor demir ilaçlarına ilerleyen haftalarda başlayacağım dedi. Öğretmenim canım. Sabah okula gidiyorum. O yüzden sabahları hiç uyuyamıyorum. Sürekli uykulu dolanıyorum gündüzleri. Ama gündüz de uzansam bile asla uyuyamıyorum:-(
0 oy
8 Şubat 2020 (543 puan) cevapladı
Ilk haftalar  huzursuzluk mide  şişkinliği  oluyor  kuzum  sonra  geçiyor  ama  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim neden geceleri hiç uyuyamıyorum?
Erken gebelik döneminde uyku sorunları genellikle vücutta hızla artan progesteron hormonu, sık idrara çıkma ihtiyacı, mide bulantıları ve artan kaygı seviyeleri nedeniyle yaşanır. Gebeliğin ilk aylarında uyku düzeninin bozulması oldukça yaygın bir durumdur; vücudunuz hormonal değişimlere uyum sağlamaya çalışırken uyku kaliteniz geçici olarak düşebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzeni bozukluğu kaçıncı haftaya kadar sürer?
Gebelikte uyku problemleri genellikle ilk trimesterin sonuna kadar devam edebilir ancak ikinci trimesterde birçok anne adayı için uyku kalitesi belirgin şekilde artar. İlk 12-14 haftalık süreçte yaşanan uyku bölünmeleri, vücudun yeni hormonal dengesine alışmasıyla birlikte çoğu kadında kendiliğinden düzelme eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykusunu iyileştirmek için neler yapılabilir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az iki saat önce sıvı alımını kısıtlamak, kafein tüketimini tamamen bırakmak ve yatak odasını serin tutmak oldukça etkilidir. Ayrıca sol tarafa yatış pozisyonunu tercih etmek ve destek yastıkları kullanarak vücudu rahatlatmak, özellikle ilk aylarda yaşanan uykuya dalma güçlüğünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken dönem gebelikte gün içinde uyuyamamak normal mi?
Erken gebelikte gün içinde uyuyamamak, vücudun artan metabolik hızı ve stres seviyeleri nedeniyle sık rastlanan bir durumdur. Gece uykusunun yeterli alınamamasına rağmen gün içinde uykuya geçişin zor olması, biyolojik saatin değişimiyle ilgilidir; bu süreçte kendinizi zorlamadan dinlenmeye çalışmak ve gün içinde hafif yürüyüşler yapmak uyku baskısını dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyuyamamak bebeğin gelişimini etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan kısa süreli uykusuzluk veya uyku düzeni bozuklukları, bebeğin fiziksel gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez. Vücudunuz dinlenmeye ihtiyaç duyduğunda kısa şekerlemelerle veya akşam erken saatlerde yatarak bu açığı kapatmanız yeterlidir; ancak uykusuzluk günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa bir kadın doğum uzmanıyla görüşmek en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 468 göst.
0 oy
5 cevap 375 göst.
0 oy
2 cevap 210 göst.

1,511,824 soru

24,661,216 cevap

366,747 kullanıcı

...