21 haftalık hamileyim sürekli halsizim, ne yapmalıyım?

0 oy
379 göst.
6 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,377 puan) sordu

kizlar 21 haftalik olduk halsizlikle basim belada esimde kiziyor napcam bilemedim surekli halsizim eli kolum kalkmiyor 3bucuk yasinda kizim var anca ona bakiyorum gecsin diye bekliyorum ama donem donem artiyor neler onerirsiniz ayni durumda olan varmi 63 kilo oldum belim cok agriyor is guc temizlik hak getire 

Gebelik haftası 21+0

5 Cevap

0 oy
6 Ağustos 2018 (713 puan) cevapladı

Valla canım bn bugun oyleyım halsiz ve Mıgdem bulanıyor halsızım bı tuhafm son haftalarım inşallah geçer seninki de 

6 Ağustos 2018 (1,377 puan) yorumladı
sicaklar bi taraftan nefes alinmiypr kizim la ilgilenmeye calisiyprum eskisi gibi oyunlar oynayamiyprum üzülüyorum bi taraftan nefes bile alamiyorum kizimda hic boyle olmamistim bu cok sarsti beni
-Reklam-
0 oy
6 Ağustos 2018 (206 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği çok yapiyor. Kabak cekirdegi acayip iyi geliyor. Her gün bir avuç felan ye hiç halsizlik kalmıyo canım 
0 oy
6 Ağustos 2018 (2,485 puan) cevapladı

Ben başlarda öyleydim ama ama 16ci haftadan sonra normale döndüm tabi ara ara halsizlik olabiliyor ama sürekli değil bence bi kan tahlili yaptirin doktorunuzada söyleyin bu durumu 

0 oy
6 Ağustos 2018 (255 puan) cevapladı

Canım vitaminlerine baktır 

Allah şifa versin bende öyleydim ama geçti elhamdülillah 


0 oy
6 Ağustos 2018 (517 puan) cevapladı

Vitamin ve demir hapı kullanıyor musunuz? Bir de tiroitiniz normal mi? 

7 Ağustos 2018 (1,377 puan) yorumladı
troid normal kan degerlerim dusuk biraz vinalac maltofer balik yagi kullaniyorum magnezyumda verdide korkuyprum ondan zehir gbi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamilelikte halsizlik ve yorgunluk neden olur?
21 haftalık hamilelik döneminde görülen halsizliğin en temel nedenleri arasında vücudun artan kan hacmi, demir eksikliği anemisi, progesteron hormonunun yükselişi ve bebeğin büyümesiyle artan enerji ihtiyacı yer alır. Bu dönemde vücut ciddi bir değişim içerisindedir ve kalp, bebeği beslemek için daha fazla efor sarf eder. Ayrıca ikinci trimesterde kan basıncındaki düşüşler de baş dönmesi ve gün boyu süren bitkinlik hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 21 haftada bel ağrısı ve yorgunluk nasıl geçer?
Hamileliğin 21. haftasında yaşanan bel ağrısı ve halsizliği hafifletmek için gün içerisinde kısa ve sık aralıklarla dinlenmek, vücudu dik tutan destekleyici yastıklar kullanmak ve doktor onaylı hafif esneme hareketleri yapmak oldukça etkilidir. Ev işlerini gün içine yayarak yapmak, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücut ağırlığını dengeleyen hamile destek kemerleri kullanmak fiziksel yükü azaltabilir. Eğer ağrı şiddetliyse mutlaka bir uzmana danışarak uygun bir egzersiz planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik için hangi vitamin değerlerine bakılmalı?
Hamilelikte halsizlik şikayetiyle doktora başvurulduğunda öncelikle tam kan sayımı yapılarak demir (ferritin), B12 vitamini, D vitamini ve tiroid değerlerinin kontrol edilmesi gerekir. Özellikle hamileliğin bu evresinde demir eksikliği anemisi çok yaygındır ve ciddi yorgunluk, nefes darlığı ve çarpıntıya neden olur. Doktorunuz kan değerlerinize göre gerekli görürse demir takviyesi veya vitamin desteği reçete edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim sürekli halsizim ne yapmalıyım?
Hamilelikte sürekli halsizlik yaşıyorsanız öncelikle günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde, kan şekerini dengede tutacak protein ve lif ağırlıklı besinlerle planlamalısınız. Yeterli sıvı tüketimi ve doktorunuzun onayladığı düzeyde hafif yürüyüşler yapmak enerji seviyenizi artırabilir. Ancak halsizlik günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, bu durum sadece gebelik yorgunluğu değil, tıbbi bir eksiklik olabileceği için mutlaka doktorunuzla görüşerek kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve bel ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte halsizlik ve bel ağrısı genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine ve hormonlara uyum sağladığı süreçlerde yoğunlaşır ancak çoğu kadında bu şikayetler dinlenme ve doğru beslenme ile yönetilebilir hale gelir. Halsizlik genellikle ikinci trimesterin ortalarında bir miktar azalma eğilimindedir, ancak bel ağrısı bebeğin büyümesiyle birlikte son aylara doğru artabilir. Düzenli takip ve doktor önerileriyle bu süreci daha konforlu geçirmek mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,553 soru

24,592,761 cevap

363,139 kullanıcı

...