5 haftalık hamileyim, ödem yapmaması için ne kadar su içmeliyim?

0 oy
547 göst.
9 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (108 puan) sordu
5 haftalık hamileyim çok şu içme ihtiyacı duyuyorum ama ödem olmaması için ne kadar şu içmeliyim 
Gebelik haftası 5 hafta 1 gun

12 Cevap

0 oy
9 Şubat 2020 (661 puan) cevapladı
2 buçuk  3 litre içiyorum ben 31 haftalıgm 
-Reklam-
0 oy
9 Şubat 2020 (3,091 puan) cevapladı
En az 2 litre
0 oy
9 Şubat 2020 (1,377 puan) cevapladı
Günde 2,5 litre içilmeli, ben sürahiye ayarlıyorum gidip gelip günlük içerek bitiriyorum o sürahiyi. Çok şükür sıvısı gayet iyi durumda 
0 oy
9 Şubat 2020 (1,025 puan) cevapladı
En az 2 litre içiyorum canım.siseye doldurup yudum yudum içiyorum şişkinlik yapmıyor. Bardakla dikince midem sisiyor yemek yiyesim gelmiyor.hemde şişede ne kadar içtiğimi ölçmüş oluyorum. Sadce tavsiye 
9 Şubat 2020 (108 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ben de büyük bardak la içiyorum bir bardak 3 su bardağı oluyor ama yudum yudum içmek daha mantıklı sanki çünkü şişiyorum bi de olmadık yerde tuvalet ihtiyacım oluyor
0 oy
9 Şubat 2020 (1,373 puan) cevapladı
Ben iş yerimde 750 ml'lik şişemle 2 tane içiyorum, evde de 1buçukluk pet şişelerle bi yarım içiyorum. Yani günlük 2 litreyi geçiyorum. En az 2 litre kesin içilmeli
0 oy
9 Şubat 2020 (458 puan) cevapladı
Vala Bn uykudan uyanıp iki bardak su içiyorum. Zararı yok. Tam tersi çok faydalı 
0 oy
9 Şubat 2020 (809 puan) cevapladı
3 litre su içmelisin ama ben o kadar içemiyorum ancak 1.5 litre
0 oy
9 Şubat 2020 (1,083 puan) cevapladı
Günlük 2 litre
0 oy
9 Şubat 2020 (140 puan) cevapladı
Bende senin gibi başladı 13 haftadayim aynı susuzluğum devam ediyor sürekli içe bilirim
0 oy
9 Şubat 2020 (66 puan) cevapladı
Bana doktorum günde .3 litre içebilirsen iç dedi daha iyi olur demişti öylede yapıyorum günlük. 3 litre içiyom 
0 oy
9 Şubat 2020 (469 puan) cevapladı
Icebilrsen  bol bol iç canım  ben çok su içemiyorum  kendimi  zorlaya zorlaya 2 litre  anca içiyorum  keşke daha fazla içebilsem bende
0 oy
9 Şubat 2020 (221 puan) cevapladı
En az 1 buçuk içiyorum canım.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

5 haftalık hamileyken günde ne kadar su içmeliyim?
Hamileliğin ilk haftalarında günlük ortalama 2 ile 2.5 litre su tüketimi ideal kabul edilir. Ancak bu miktar kişinin kilosuna, fiziksel aktivitesine ve yaşadığı ortamın sıcaklığına göre değişiklik gösterebilir; idrar renginizin açık sarı olması yeterli miktarda sıvı aldığınızın en önemli göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla su içmek ödem yapar mı?
Hayır, aksine yeterli su tüketimi vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırarak ödem oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Vücudunuz susuz kaldığında su tutmaya meyilli hale gelir, bu nedenle düzenli ve dengeli su içmek ödemin önlenmesi için en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok su içme ihtiyacı neden olur?
Gebelikte vücudun kan hacmi artar ve böbrekler daha fazla çalışmaya başlar, bu da doğal olarak susama hissini tetikleyen temel faktörlerdir. Ayrıca amniyotik sıvının üretimi ve bebeğin gelişimi için vücudun sıvı ihtiyacı hamilelik süresince belirgin şekilde yükselir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ödem olmaması için su nasıl içilmelidir?
Suyunuzu gün içine yayarak, yavaş yavaş ve küçük yudumlarla tüketmek vücudun suyu daha iyi işlemesini sağlar. Tek seferde çok fazla su içmek yerine, saat başı bir bardak gibi düzenli bir rutin oluşturmak ödem riskini azaltırken böbreklerinizin yorulmasını da önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte su tüketiminin yeterli olduğu nasıl anlaşılır?
Günlük su tüketiminizin yeterli olduğunu anlamanın en basit yolu idrar renginizi takip etmektir. İdrarınızın rengi açık sarı veya renksiz ise vücudunuz yeterince hidrate olmuş demektir; ancak koyu sarı veya kehribar rengi bir idrar, daha fazla su içmeniz gerektiğine dair bir işarettir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,994 soru

24,585,175 cevap

362,679 kullanıcı

...