29 haftalık gebeyim, sağ kalça ağrısı neden olur?

0 oy
719 göst.
10 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (56 puan) sordu
29 haftadayim ama gebeligimin neredeyse başından beri sag kalça agrim var bacagimi kastiriyor. Basına gelen varmi kizlar
Gebelik haftası 29

5 Cevap

0 oy
10 Şubat 2020 (1,470 puan) cevapladı
10 Şubat 2020 seçti
 
En İyi Cevap
Ben 9 haftalığım iki gündür kalça ağrısından oturup kalkamıyorum :(
10 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Bende senin gibiydim canim basindan beri bitmek bilmeyen kramp yasiyorum. Ozellikle biraz yorulunca. Doktoruna soyle magnezyum versin
10 Şubat 2020 (1,470 puan) yorumladı
Yarın alıcam inşallah canm cinsiyeti belli mi senin
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2020 (66 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği..
10 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Magnezyum ilacida kullanıyorum ama bana misin demiyor
10 Şubat 2020 (66 puan) yorumladı
Doktorunuza danışın.. Belki takviye ilaç verir.
0 oy
10 Şubat 2020 (580 puan) cevapladı
Doktoruna soyledin mi canim magnezyum veriyorlar cok iyi geliyor. Ben suan 34haftaligim iki haftadir sabah aksama cikti agrilarimdan dolayi ama birkac gündür o bile yetmiyor sanki :/
12 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Ciddimisin  en korktugum sey agrinin artması  :(
0 oy
10 Şubat 2020 (4,793 puan) cevapladı
Kramplar magnezyum eksikliğinden kaynaklanabiliyor. Doktoruna danış magnezyum takviyesi verebilir. Benim bacağıma giriyodu magnezyumla geçti
0 oy
10 Şubat 2020 (444 puan) cevapladı
Benimde 2,3 haftadır kalça ağrısı var cnm, 20haftadayım doktor magnezyum yazdı ilacı bugün aldım umarım işe yarar, günlük 1tanede maden suyu içiyorum :(
12 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Cok gecmis olsun canim. Seninde tek taraflimi agri
12 Şubat 2020 (444 puan) yorumladı
Sağol cnm, 2gündür ilacı içeli hafifledi cnm, ben böyle oturup yatarken kalçamı çevirmekte zorlanıyordum şimdi daha iyi gibiyim
12 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Doktorun doguma kadar kullanmi dedi yoksa agridikca mi canim
12 Şubat 2020 (444 puan) yorumladı
Onunla ilgili bişey sormadım cnm, ama magnezyum hamilelik boyunca kullanılabilen bi ilaç, 30tane var içinde zaten bunu bi bitirir beklerim baktım gene ağrı oluyor söyler yazdırırım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte sağ kalça ağrısı ve bacak kasılması neden olur?
29 haftalık gebelikte sağ kalça ağrısı ve bacak kasılması, genellikle vücudun artan ağırlığı dengelemek için duruş değiştirmesi ve büyüyen rahmin siyatik sinire baskı yapması sonucu oluşur. Ayrıca gebelikte salgılanan relaksin hormonu, pelvik bölgedeki bağların gevşemesine neden olarak kalça eklemlerinde zorlanmaya ve buna bağlı kramplara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı ve bacak krampları nasıl hafifletilir?
Gebelikte kalça ağrısı ve bacak kramplarını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak kalça hizasını korumak en etkili yöntemdir. Günlük kısa yürüyüşler yapmak, magnezyum seviyesini doktorunuza danışarak kontrol ettirmek ve bacak kaslarını germe egzersizleri uygulamak ağrıların şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte kalça ağrısı, günlük hareketlerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacağınızda his kaybı veya karıncalanma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ağrının yanında vajinal kanama, ateş veya şiddetli kasılmalar gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden tıbbi destek almanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte kalça ağrısı için yapılabilecek en güvenli hareketler kedi-inek esnetme hareketi ve yan yatarak yapılan hafif bacak kaldırma egzersizleridir. Bu egzersizler, pelvik bölgedeki gerginliği azaltır ve kalça kaslarını güçlendirerek bacaklara binen yükü dengeler; ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde bacak kramplarını önlemek için ne yapmalı?
Gebelik döneminde bacak kramplarını önlemek için gün boyu bol su tüketmek ve potasyum ile magnezyum açısından zengin beslenmek en temel adımdır. Yatmadan önce bacakları yukarı kaldırarak dinlendirmek ve düzenli olarak hafif esneme hareketleri yapmak, gece boyunca oluşabilecek kasılmaların önüne geçmekte oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 280 göst.
0 oy
3 cevap 440 göst.

1,505,900 soru

24,583,815 cevap

362,603 kullanıcı

...