Hamilelikte uyuyamıyorum, sizde de durum böyle mi?

0 oy
1,026 göst.
12 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (158 puan) sordu
Kizlar uyuyamaz oldum artik. Sizlerdr de durum boyle mi???
Gebelik haftası 32

14 Cevap

0 oy
12 Şubat 2020 (224 puan) cevapladı
Ahh uyusam da yarim saat 45 dk da bir uyaniyorum uykuya hasretim :((
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Kac haftaliksin cnm
12 Şubat 2020 (224 puan) yorumladı
37+4 canim
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Ben erken mi basladim acaba uykusuzluga
12 Şubat 2020 (224 puan) yorumladı
Yok canm bende 30 dan sonra basladi bebek buyudukce rhat edemedim uyuyamadim dogru duzgun
12 Şubat 2020 (43 puan) yorumladı
Bende 37+5 özellikle su son 2 gündür bi degisik oldu uykum :)
-Reklam-
0 oy
12 Şubat 2020 (305 puan) cevapladı
Ben çocukları çoktan   uyuttum gözlerimden uyku akıyor ama uyuyamıyorum bir türlü 25 +2
0 oy
12 Şubat 2020 (17 puan) cevapladı
Aynen hala ayaktayım. 
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Yalniz degilim yani, kac haftaliksin cnm
12 Şubat 2020 (17 puan) yorumladı
37 +4 canım
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Mutlu sona yaklasmisiz cnm rabbim hayirlisiyla kucagina kucqgimiza almayi nasip etsin ins
12 Şubat 2020 (17 puan) yorumladı
İnş canım darısı başınıza.
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Amin cnm
0 oy
12 Şubat 2020 (28 puan) cevapladı
Ewet bende uyuyamırum 2 saattir isteksizce uykum gelmiyor normalde gece uyurum hem de delilsiz
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Kac haftaligiz canim
12 Şubat 2020 (28 puan) yorumladı
12 Şubat 2020 düzenledi
33+6 haftalıgız
0 oy
12 Şubat 2020 (116 puan) cevapladı
Son günlerim artık uyuyamıyorum saat kaç oldu bir 1 dk uyuyamadım 
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Sabahlar olmuyor artik sanirim
0 oy
12 Şubat 2020 (35 puan) cevapladı
Ben de uyuyamıyorum 35 haftada başladı uykusuzluk fecebook bakıyorum hep kötü haber hiç gelmiyor uykum kaç haftadır 
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Bende 2 haftadir artmaya basladi artik zor uyuyorm uyuyorm 5 dk zorla sonra uyaniyorm
12 Şubat 2020 (35 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun canım
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Amin hepimizin ins
0 oy
12 Şubat 2020 (50 puan) cevapladı
Bende uyuyamiyorum
0 oy
12 Şubat 2020 (449 puan) cevapladı
Keşke tek sorunum uykusuzluk olsaydı kuzum inan artık uykudan çok doğurmak istiyorum canımı çok acıtıyor bebiş 35 hafta bitecek inan ben bittim artık 3 aya yakın dır uyku nedir bilmiyorum ama haftalar ilerledikçe artık uykuykuyu istemiyorum sadece doğsun hayırlısıyla 
12 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Amin ins hayirlisiyla saglikla gelsin bebislerimiz  kuzum
0 oy
12 Şubat 2020 (39 puan) cevapladı
Uykuya hasret kaldım ki ben kafan yastiga değmeden uyuyanlardandim kaşıntılar biyandan uykusuzluk bı yanda benimde 32+3 az kaldı sabirrrr‍
0 oy
12 Şubat 2020 (66 puan) cevapladı
Bende uyuyamıyorum düzenim bozuldu ama ben size göre cok yeniyim 11 haftalıgız biz
0 oy
12 Şubat 2020 (785 puan) cevapladı

Dün gece baya zorlandım oğlum o kadar çok hareket etti ki,zaten yarım saate bir uyanıyorum,sol tarafta uyuyamıyorum kalbime baskı oluyor sağ tarafta uyuyorum çoğu zaman dün gece oğlum çok hareketliydi resmen 360° dönüp duruyordu...:D

0 oy
12 Şubat 2020 (432 puan) cevapladı
Uyuyorum ama iki de bı uyanıyorum. Hiç bu kadar zorlandığımı hatırlamıyorum :( 36 hafta 
0 oy
12 Şubat 2020 (184 puan) cevapladı
Yarin 30 haftaligim Bende pek uyanmazdım arada uyanırdım bazı günler ama bu gece çok zor geçti benim için akşam afedersiniz esimle cinsel ilişki oldu aramızda neyse sonra dus falan derken yattim uyudum gece bi bel ağrısı başladı sol tarafimdan vuruyor ama nasıl ağrıyor belim bıçak saklıyorlar sanki bi türlü gitmedi ağrısı eşim inlememe uyandı belimi ovaladı biraz rahatladım gözlerim gitmiş tekrar uyumuşum biraz önce de kaşık ağrısı oldu bu sefer de ona inledim lavaboya falan gittim bisey yok 
0 oy
12 Şubat 2020 (1,612 puan) cevapladı
Her bir saate iyaniuorum alarm gibiyim maşallah :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte uykusuzluk neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte uykusuzluk genellikle hormon değişimleri, sık idrara çıkma, mide yanması ve bebeğin hareketliliğine bağlı olarak gelişir. Uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az 2 saat önce sıvı alımını sınırlamak, sol tarafa yatmak ve oda sıcaklığını 20-22 derece arasında tutmak oldukça etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri uyuyamamak bebeğe zarar verir mi?
Kısa süreli veya dönemsel uykusuzluklar bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez, ancak annenin günlük yaşam kalitesini ve psikolojik durumunu etkileyebilir. Kronik uyku problemleri yaşıyorsanız yorgunluk seviyenizi yönetmek adına gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapabilir ve mutlaka doktorunuza danışarak destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuya dalmak için neler yapabilirim?
Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için uyku öncesi rutinleri oluşturmak çok önemlidir; ılık bir duş almak, hafif esneme hareketleri yapmak veya dinlendirici müzikler dinlemek vücudu uykuya hazırlar. Ayrıca yatak odasında telefon ve tablet gibi mavi ışık yayan cihazları kullanmamak melatonin salgılanmasını destekleyerek uykuya geçişi hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi haftadan sonra uyku pozisyonu zorlaşır?
Genellikle 20. haftadan itibaren büyüyen karın nedeniyle sırt üstü yatmak zorlaşabilir ve uzmanlar 28. haftadan sonra ağırlıklı olarak sol tarafa yatılmasını önerir. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak hem bebeğe giden kan akışını iyileştirir hem de annenin daha rahat nefes almasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku bozukluğu için doktora ne zaman gitmeliyim?
Eğer uyku bozukluğu haftada 3 geceden fazla görülüyorsa, günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar aşırı yorgunluğa sebep oluyorsa ve nefes darlığı gibi semptomlarla birleşiyorsa bir uzmana başvurmalısınız. Doktorunuz, yaşadığınız durumu değerlendirerek uyku düzeninizi iyileştirmek için gerekli tıbbi veya yaşam tarzı önerilerini sunacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,742 göst.
0 oy
6 cevap 486 göst.
0 oy
0 cevap 173 göst.

1,506,115 soru

24,586,676 cevap

362,760 kullanıcı

...