29 haftalık gebeyim ve çok yorgunum, nasıl başa çıkarım?

0 oy
434 göst.
12 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu
Benim ki çok yorucu geçmeye başladı sığınamıyorum artık bir de bir yaşında kızım var o da çok yoruyor bitiyorum. 
Gebelik haftası 29+3

6 Cevap

0 oy
12 Şubat 2020 (415 puan) cevapladı
Geceleri sağa sola dönmek bi de yataktan kalkmak zor :) bazen belim ağrıyor ama şükür tabii yeter ki vaktinde sağlıkla kolaylıkla gelsinler ♥️ 
-Reklam-
0 oy
12 Şubat 2020 (527 puan) cevapladı
Ay canim anliyrm seni bende 28+1 oldum bugun oglum 2.50 yasinda cok yoruluyrm belim agriyr ayaklarim ck sisiyor bazende karnim cok geriliyor sanki yirtilacak gibi
0 oy
12 Şubat 2020 (1,355 puan) cevapladı

Bende 29 haftalik hamileyim çok şükür Allah a<3

Benimde 4 yaşında kızım var sürekli dışarı çıkmaya çalışmıştı şimdi sürekli evde olmaktan beni perişan ediyor 

Erken dogum ilaçları da çok yan etki yapıyor bakalım 

Rabbim hayırlısıyla kucagimiza almayı nasip etsin 

12 Şubat 2020 (51 puan) yorumladı
Aminn inşl canım
0 oy
12 Şubat 2020 (701 puan) cevapladı
Sizden bir hafta öndeyim farklı yerimden nefes almaya başladım =)) ilerde bakalım ne olacak sonumuz hayrolsun 
0 oy
12 Şubat 2020 (487 puan) cevapladı
Durumlar hep aynı sanirim bende 29 haftalığım bir buçuk yaşında kızım var bel ağrısı bacak krampları baş dönmeleri başladı hayırlısı bakalım bekliyoruz 
12 Şubat 2020 (51 puan) yorumladı
Ayy aynı durumları yaşıyoruz sen en iyi halimden anlarsın
12 Şubat 2020 (487 puan) yorumladı
İlk hamileligimde hiçbir sıkıntım yoktu çok rahattım başka çocukta yoktu tabi hamileligimin bitmesini bile istemiyordum şimdi doğuma iki ay var nasıl geçecek diye düşünüyorum Allah yardımcımız olsun :)
0 oy
12 Şubat 2020 (381 puan) cevapladı
Ayni haftadayiz cnm bnde yatıyorum rapor aldim sanki hafiften sirt agrisi basladi gbi . Annemdeyim sagolsun bisey yaptrmio yata yuvarlana gecircez bi sekilde 

 Ama senin çocuğun varmis o olunca hep zor tabi allah kolaylik versin
12 Şubat 2020 (51 puan) yorumladı
Amin canım kimse de yok yanım da kolaylık versin inşl

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte aşırı yorgunluk normal mi?
29 haftalık gebelikte artan kan hacmi, ağırlaşan rahim ve uyku kalitesindeki düşüş nedeniyle aşırı yorgunluk oldukça yaygındır. Üçüncü trimesterin başlamasıyla birlikte vücudunuz bebeği taşımak için daha fazla enerji harcar, bu da gün içinde daha çabuk bitkin hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 29. haftasında küçük çocukla nasıl başa çıkarım?
Gebeliğin 29. haftasında hareketli bir çocuğunuz varsa, fiziksel yorgunluğu azaltmak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmayı ve ev işlerini minimize etmeyi deneyin. Çocuğunuzla oturarak oynayabileceğiniz oyunlara yönelmek, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve mümkünse aile büyüklerinden destek istemek enerjinizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamilelikte halsizlik ve bitkinlik neden olur?
29 haftalık hamilelikte halsizlik, vücudun demir depolarının azalması, kan şekerindeki dalgalanmalar veya artan kilo yükü sebebiyle ortaya çıkar. Özellikle bir yaşında bir çocuğa bakmak gibi fiziksel efor gerektiren durumlar, vücudun dinlenme ihtiyacını iki katına çıkararak bu bitkinlik hissini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 29. haftasında enerji seviyesini artırmak için ne yapmalı?
Hamileliğin 29. haftasında enerji seviyesini artırmak için az ve sık beslenerek kan şekerini dengede tutun ve günlük demir ile B12 vitamin değerlerinizi doktor kontrolünde takip edin. Ayrıca, gün içinde 20 dakikalık kısa dinlenme molaları vermek ve vücudu zorlayacak ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak toparlanmanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık gebelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
29 haftalık gebelikte kaliteli bir uyku için vücudunuzu destekleyen hamile yastıkları kullanın ve sol yanınıza yatarak kan akışını optimize edin. Küçük çocuğunuzun uyku saatlerini fırsat bilerek gündüzleri kısa süreli dinlenmeler yapmak, gece oluşan huzursuz bacak sendromu veya nefes darlığı gibi sorunların yarattığı yorgunluğu telafi edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,645 göst.
0 oy
12 cevap 2,267 göst.
0 oy
1 cevap 141 göst.

1,507,632 soru

24,608,594 cevap

363,967 kullanıcı

...