33 haftalık gebeyim, kalça ağrısı ve nefes darlığından uyuyamıyorum

0 oy
1,070 göst.
12 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (86 puan) sordu
Yaklaşık 2-3 gündür başladı bu durum kızlar geceleri uyuyamıyorum sağ ve sol kalça kemiğim ağrıyor 9 aydır yan uyumaktan heralde :( aşırı derecede nefes darlığı da çekiyorum ağırlaştım artık yaa geçer mi bu süreç doğsada en azındn vücut olarak rahatlasam :(( sizlerin nasıl gidiyor 
Gebelik haftası 33

18 Cevap

0 oy
12 Şubat 2020 (140 puan) cevapladı
20 haftaligim bende uyuyamiyorum karnimin ici genislediginden sanirim rahatsiLaniyorum uyuyamiyorum
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Daha çok zamanın var senin bunları yaşaman için çok erken canım olabildiğince yürüyüş yap egzersiz yap az kilo almaya çalış.. Son haftalar daha kötü şimdiden başlamasın yani
12 Şubat 2020 (774 puan) yorumladı
20nvi haftalar iyi günlerin canım gözünü korkutmak istemem ama 30lar çok kötüymüş. Kıymetini bil bence bu günlerinin
12 Şubat 2020 (1,155 puan) yorumladı
33+6 yim cok şükür oyle kotu degilim gayet iyiyim 30 lar cok kotu diye bi kural yok yani kizlar :)
12 Şubat 2020 (774 puan) yorumladı
Ay inşallah herkes siz gibi olur. Maşallah diyin kendinize canım nazar değmesin
12 Şubat 2020 (1,155 puan) yorumladı
Amin insallah cnm tabi zorlukları oluyo bikerr bebek kilo aliyo brnum bebegim asagida oldugu icin ben cok yuruyemiyorum karnimin altinda agri oluyo bebegi yukarida olanlarda nefes darligi cekiyolar ama cok şükür cok kotu dencek birsey yok bende insallah herkezin rahat geçer
-Reklam-
0 oy
12 Şubat 2020 (466 puan) cevapladı
Bende uyuyamıyorum ama bi yerim ağrıdığı için değil hanım efendi gündüz uyuyor gecede tekmeliyor uyku düzenimiz bozuldu 
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Benimki de öyle malesef :( akşam tatlı şeyler yememeye dikkat et canım daha çok hareketleniyorlar
12 Şubat 2020 (466 puan) yorumladı
Tatlı türü şeylerden nefret ettiğim için yemiyorum ve yemediğim halde böyleyse eger yersem içimden çıkar
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
:)) o zaman senin kız bayağı hareketli sağ salim kucağımıza alırız inşallah yaa
12 Şubat 2020 (466 puan) yorumladı
Aynen aşırı hareketli doktor erkek diye düşünüyordu ilk zamanlar amin canım inşallah çabucak kavuşuruz
0 oy
12 Şubat 2020 (100 puan) cevapladı
37+2 yim valla ben iptal oldum ;(
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Az zamanın kalmış canım inşallah en yakın zamanda bebişine kavuşursun
0 oy
12 Şubat 2020 (563 puan) cevapladı
Ahhh canim ya senin az kalmis yine ben 5 ayligim anam agladi tabiri caizse gece uykusu bitti sabahlari ölü gibiyim yinede saglicakla gelsinlerde Rabbim kucagimizada almayi nasip etsin insAllah
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Daha çok erken ama senin yaa ağrıların mı oluyor ben o aylarda mışıl mışıl uyurdum inşallah seninde düzelir zamanla canım sağ salim kucağımıza alırız inşallah
12 Şubat 2020 (563 puan) yorumladı
Valla canim gebe oldugumdan haberim yoktu inim inim inliyordum bel agrisi bacak agrisi sonra ogrendim hala ayni inan sabah ezani az uyuyorum bu seferde bebelerin okulu var kalk hadi yinede sukur Rabbim yokluklarini vermesin yeter❤
0 oy
12 Şubat 2020 (377 puan) cevapladı

Kızlar inşallah uyursunuz çünkü asıl uykusuzluk doğunca başlıyor :D anne karnında ki uyku düzeni bebekte bir süre devam ediyor. En ağır hafta ise 40 ve 41. Haftam olmuştu inşallah mışıl mışıl uyuyan bebekleriniz olur

12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Aminn canım inşallah bakımının zor olduğunu biliyorum çevremdekilerde bugünlerin tadını çıkar diyor ama en azından vücut olarak rahat olucaz yaa insanı yoran ve sıkan uykusuzluk değil ağrılar nefes darlığı vs.. :((
12 Şubat 2020 (377 puan) yorumladı
Pek öyle olmuyor lohusalıkta vücudun rahatlaması zaman alıyor ancak bebeğinizi sağlıcakla kucağınıza alın hepsi çok tatlı gelir
0 oy
12 Şubat 2020 (369 puan) cevapladı
31+5 sağa yatmaktan kulağım bacaklarım kalçam ağrıyor. Geğirmekten ve geğiren insandan nefret ederim ama hiç durmuyor geğirme deli olucam allahın zoruna gitmesin ama şu an doğursam  çok şükür diycem hayırlısı ile geçseydi şu zamanlar alsaydık bebeklerimizi sağ salim kucağımıza kurban adağım var yeminle. 
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Çok az zamanın kalmış canım az daha dayan bu arada sağ değilde çoğunlukla sol tarafına uyu doktorlarda solu tavsiye ediyor mesela bende solda daha rahat ediyorum
12 Şubat 2020 (369 puan) yorumladı
Solda uyutmuyor ki hemen tekmeliyor nefesimi kesiyor sırt üstü hiç yatamıyorum. Doktora en başında da sordum solu öneriyoruz ama hamilelik size nasıl uyuyacağınızı öğretir dedi ben de takılmadım artık gece kendi kendime dönersem ne ala sola yoksa ilk uykuya geçişte asla sola yatamıyorum hep sağ
0 oy
12 Şubat 2020 (575 puan) cevapladı

Basindan beri öyleyim tüm gün toplasan 3 saat uyumuyorum agliycam nerdeyse nefesim cikmiyo karnimi tasiyamiyorum artik:(

12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Kaçıncı haftadasın canım? İnşallah sağ salim kurtuluruz
13 Şubat 2020 (575 puan) yorumladı
Insallah kuzum 35 haftaligim
0 oy
12 Şubat 2020 (774 puan) cevapladı
31 haftalığım son 1 haftadır hiç rahat değilim halimden. Ne uzun süre oturmaya gelebiliyorum ne ayakta durmaya . uyku düzeni desen mahvoldu uyuyamıyorum bile. Vücudum kasılma halinde hep doktorla uğraşıyorum şu son 1 haftadır ,önceden ne kadar rahatmışım meğerse de kıymetini anlayamamışım :( 
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
30 lu haftalar malesef sıkıntılı geçiyor canım allah sabır versin bize çoğunu atlattık azı kaldı diye avutuyorum kendimi sabretmeye çalışıyorum
12 Şubat 2020 (774 puan) yorumladı
Sağa salim mutluca kucağımıza alalımda canım onlsra bişey olmasında bi şekil idare ederiz bizde az kaldı. Biraz korkuyorum böyle sorunlar olunca ama inşallah bi sıkıntı çıkmaz
0 oy
12 Şubat 2020 (15 puan) cevapladı
Valla canım bende 31+1deyim çok şükür bu zamana kadar bulantım agrım sızım olmadı hiç zorlamıyor beni böyle de gider inşaallah :) umarım seninde geçer hepsi 
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
İnşallah hep böyle olur canım bizede dua et :)
12 Şubat 2020 (15 puan) yorumladı
Inşallah canım bütün hamişler çok rahat geçirsinler bu süresi inşallah
0 oy
12 Şubat 2020 (266 puan) cevapladı
31+5'ten bildiriyorum.  Şu haftalar bir an önce bitse de gitsek.... inanılmaz bir bacak ağrısı.. Solumda başka bir ağrı.. En son ne zaman doğru düzgün uyudum hatırlamıyorum. 
12 Şubat 2020 (86 puan) yorumladı
Aminn canım inşallah biter sağ salim seninde çok az kaldı öyle düşün rahatlat kendini
0 oy
12 Şubat 2020 (720 puan) cevapladı
Ben ya gebe kaldığından beri uyku sorunum başladı 
0 oy
12 Şubat 2020 (701 puan) cevapladı
Aynıyız valla arkamda 3 yastık nefes almaya çalışıyorum karnım da ki tepiniyor yanlarım delindi resmen yan yatamıyorum oturuyorum yatağın içinde kocam da fosur fosur uyuyor =( 
12 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
Ohoo ben hemen durtuyorum kalk kocis kafam şişti diye =))
12 Şubat 2020 (369 puan) yorumladı
İnanmıyor ki horladığına safım :) en son ses kaydı aldım dürttüm dinlettim kim bu diyor :)
12 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
=)) geçenlerde yine böyle uyuyamıyorum sonra sabaha karşı dalmışım bir horlama bende kızım uyanmış baba anneme ne oluyor diye sormuş korkmuş yavrum oda beni kameraya almış inanmam diye zaten söyledi ne alaka ben horlama dedim sonra kaydı izletti felaket bir şeydi =))))
12 Şubat 2020 (369 puan) yorumladı
Eşim de bana takılıyor sen de horluyorsun diye. :) hadi bizim geçici doğurunca geçer malum kocaman göbekle tıkanıyoruz. pancar motoru gibi benimki kaldı basıcam şimdi tekmeyi :))
12 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
=)) arada dürt iyi oluyor biz oturuyor azıcık da onlar utansınlar birşey cik olmaz
0 oy
12 Şubat 2020 (118 puan) cevapladı
Bende sendenim bu saat oldu uyku yok gündüzleri de oğlum uyutmuyor ***** ***** dolanıyorum ortada temizlik bile yapmak gelmiyor içimden :(
12 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
Evde kayın babam olmasa ben aşağı mutfağa inip poca falan yapcam vakit geçsin diye ama aşağıda uyuyor ya=((
12 Şubat 2020 (118 puan) yorumladı
He sende netde takıl canım benim gibi:) bebeğine biseyler bak biseyler arastir hastane çantası vesare vesare
12 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
Hallettim hepsini çok şükür uykum gelsin diye uğraşıyorum işte
13 Şubat 2020 (118 puan) yorumladı
Bende halletdimde daha incigine cincigine kadar araştırma yapyom maksat zaman geçsin diye :)
0 oy
12 Şubat 2020 (2,349 puan) cevapladı
Hiç sorma uykusuzluktan sersem gibiyim gündüzleri bende 32 haftadayım daha günler yıl gibi geçmek bilmiyor sanki
0 oy
12 Şubat 2020 (1,167 puan) cevapladı
19 haftalık olduk bende uyuamıyorum şimdiden böyleyse sonrasını düşünmek dahi istemiyorum 
0 oy
12 Şubat 2020 (1,371 puan) cevapladı
Benim henüz 14+1 benimde uyku problemi var hamile kaldığım gunden beri nasıl olucak bilemedim 
0 oy
13 Şubat 2020 (3,214 puan) cevapladı
Bende 29 haftalıgım gece uykusu denen şey yok malesef agrılarım cok oluyor catı agrısı cok bende sağa sola dönerken bacaklarım kalcamdan ayrılacakmış gibi hissediyorum ve belim sırtım cok agrıyor Desteksiz yatamıyorum bilmiyorum nasıl olacak böyle son haftalar
0 oy
13 Şubat 2020 (68 puan) cevapladı
Bendede astım var yastıgı çok dik koyuyorum yatmaktan öte oturur pozisyon oluyor.odayı sürekli nemli tut su koy bizim nemlendirmek için bir aletimiz var doktor susam yagı sürebilirsin burnuna dedi danış istersen nefesi açıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebelikte kalça ağrısı ve uyuyamama sorunu nasıl geçer?
33 haftalık gebelikte yaşanan kalça ağrılarını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına ve karnınızın altına destek yastıkları yerleştirerek vücut ağırlığınızı dengeleyebilirsiniz. Ortopedik hamile yastıkları kalçaya binen baskıyı azaltarak daha konforlu bir uyku pozisyonu sağlar. Ayrıca gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak ve yatmadan önce ılık duş almak kasların gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 33. haftada nefes darlığı neden olur ve normal mi?
33. haftada nefes darlığı çekmek oldukça yaygındır çünkü büyüyen rahim diyaframa baskı yaparak akciğer kapasitesini kısıtlar. Bu durum genellikle bebeğin büyümesiyle ilişkili normal bir süreçtir ancak dinlenirken bile nefes almakta aşırı zorlanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Dik oturmak veya yastıklarla desteklenerek yarı oturur pozisyonda dinlenmek nefes almayı kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında gece uykusuzluğu ile başa çıkma yolları nelerdir?
Hamileliğin son dönemlerinde uykusuzlukla başa çıkmak için uyku öncesi kafein tüketimini tamamen kesmeli ve akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlayarak gece tuvalet ihtiyacını azaltmalısınız. Odanın karanlık, serin ve havalandırılmış olması uyku kalitenizi artıracaktır. Eğer uyuyamıyorsanız yatakta dönüp durmak yerine kısa süreli kitap okumak veya dinlendirici müzikler dinlemek zihninizi sakinleştirerek uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamilelikte sağ veya sol tarafa yatmak bebeğe zarar verir mi?
33 haftalık hamilelikte genellikle sol yan yatış pozisyonu, kalbe giden kan akışını ve bebeğe giden oksijen miktarını optimize ettiği için en güvenli pozisyon olarak kabul edilir. Ancak sürekli aynı tarafa yatmak kalça ağrılarına yol açabilir; bu nedenle gece boyunca pozisyonunuzu değiştirmek ve destek yastıkları kullanmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 9. ayda uyku düzeni nasıl olmalıdır?
Hamileliğin son dönemlerinde ideal uyku düzeni için vücudu destekleyen pozisyonlar tercih edilmeli ve uyku saatleri mümkün olduğunca düzenli tutulmalıdır. Yatmadan önce ağır egzersizlerden kaçınmak, gün içinde kısa şekerlemelerle dinlenmek ve vücudu yormayan hafif aktiviteler yapmak gece uykusuna geçişi kolaylaştırır. Vücudunuz ağırlaştığı için kendinize yüklenmemeli, her fırsatta dinlenmeye çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,194 soru

24,588,066 cevap

362,834 kullanıcı

...