29 haftalık gebeyim, uykuda bacak kramplarımdan nasıl kurtulurum?

Question

Geceleri surekli yatarken uykuda birden bacagima kramplar giriyo bagirarak uyaniyorum.masaj yapinca geciyo.ama o gun bacagimin ustune basamiyorum.magnezyum kullaniyorum ama fayda etmiyor bu durumu yasayan var mi.haftam 29+4

Answer 1

Bende de var magnezyuma başladım bakalım inşallah geçer. Kramp girince biri sakin ol rahatla diye telkin verirse çabuk geçiyor. Ama aksine hep eşim işe gittikten sonra giriyor. Geçirene kadar canım çıkıyo.

Answer 2

Aynısı bende 4. Aydan beri var canım magnezyum kullanıyorum sürekli maden suyu içiyorum ve muz yiyorum baya faydası oldu bana çok sıkolmuyor artik

Comments

Magnezyum ilaç felan kullaniyon mu yoksa sadece muz felan mi

---

Her gece aksatmaz benimki saolsun uykumu bekler :)

---

Magnezyum maden suyu muz her gün bu üçünü aksatmadan kullanıyorum

---

Magnezyum hangisi toz olan mi hapi mi peki benim toz olan suya katilan

---

Toz olan canim. Birde en çok magnezyum kabak cekirdeginde var yemeni tavsiye ederim

Answer 3

Benmde 3gunden beri başladı bugün kötü oldum biraz önce yuruyemedm kalçama griyor kramp belime doğru 22haftalk hamileym doktorum bu ay sonunda yazacakti magnezyum 

Comments

Valla ben kullaniyorum hep ama bi faydasi olmadi.damarim sisiyo sisiyo sanki patliycak saniyorum cok kotu ve agrili bi his.gecende kalcama girdi.toz olan suya katilandan iciyorum ben

Answer 4

Uykudan sıçyorum eşimi uyandırıldım bu kramplar yüzünden :(

Comments

Ilk zamanlar esim yapardi masaji ama simdi hep nedense o ise gidince gelmeye basladi :)

Answer 5

Masaj yapma direk kramp girince kalk ayağa 2 3 adım at geçer o ilacı da kullanma günde 1 soda iç birde bol bol su çiğ badem ye kalmaz o sorin Allahım izniyle 

Comments

Valla ayaga kalkilacak gibi deil ayaga girince hareket ettirince geciyo ama bacaga girince kas kati kesiliyorum

Answer 6

Ben 26 haftaligim bende 4 aydan sonra başladı 

Answer 7

Benimde çok öyle oluyodu ama bacaklarımı gerdirdigim zaman özellikle öyle olur oo yzdn dikkat ediyorum

Answer 8

Magnezyum ilacı kullanıyorum bu durumlar için balım.gervekten çok faydası var bende uyuşmalar bile oluyordu 

Answer 9

Benimde varislerden ağrım ve kramplarm oluyordu magnezyum ve varis çorabı kullanıyorum iyi geliyor