8 haftalık hamileyim, sigarayı bıraktım ama çok gerginim?

0 oy
1,614 göst.
17 Şubat 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (236 puan) sordu
Arkadaş sigarayı zar zor olsada bıraktım ama elimi kolumu nereye koycam bilmiyorum ağrasifim kompleksliyim :) 8 haftalığım ilk başlarda içiyordum sonra yalan yok çok vicdan yaptım içmedim. Ama çok etkiledi beni nasıl aştınız ben napmalıyım yardım ediniz 

22 Cevap

+3 oy
17 Şubat 2020 misafir cevapladı

Ben de çok içiyordum hem de aşırı boyutun da, hamile olduğumu öğrendiğim ilk gün direk düşünmeden bıraktım çok şükür 

-Reklam-
+1 oy
18 Şubat 2020 (429 puan) cevapladı
Hamileligi ogrenmeden once bi tiksinme geldi. Keyifle icemiyordum. Sirf icmek icin aklima geldigi icin iciyordum. Bi de sartlamisim kendimi kahvalti sonrasi yemek sonrasi is sonrasi diye. Sirf o yuzden iciyordum son zamanda. Ama 3 haftalik hamile oldugumu ogrendigm gunden beri agzima surmedim (24haftalik suan) . Cunku bu bebegi cok istiyorduk esimle. 1 sene beklemistik. Ve yorulmustuk her ay negatif sonuc almaktan. Bu yuzden hic tereddut etmeden biraktim. Aklima gelmiyor mu? Geliyor malesef ve bir de esim de icici olunca cok nadir olsa da canim cekiyor ama son 1 senede yasadiklarim geliyor aklima hemen ve aklimdan cikariyorum. Hatta ruyamda sigara içiyorum ama sonra cok pisman oluyorum bebegime zarar verdim diye. Uyaninca cok sukur ruyaymis diyorum. 

Senelerce anne olmayi bekleyen kimisi bu sansa sahip olabilen kimisi ise bu hevesle kalmis insanlar varken biz cok sukur cok beklemeden erismisiz bu dilegimize ve allahin verdigi en guzel mucizeye ihanet etmek  gibi geliyor bebege zarar vermek. Onu elimizden geldigince koruyup kollamamiz gerekir. Bunlari dusunursen surekli zaten vicdanen icmezsin. Bi sure sonra alisiyorsun da.
0 oy
17 Şubat 2020 (629 puan) cevapladı
Ayy bende ole yavas yavas azalttm canim. Suan hic icemiorm ama tuvalet sorunumdan dolayi cikamadigim zamanlarda iciyorum hemen tuvalete cikiyorum. Allah affetsin insallah bi zarari olmaz. Onum harici aramiorm artik ki bende iciyordum sigara baya
0 oy
17 Şubat 2020 (99 puan) cevapladı
Hamileliğimi çok erken öğrendim doktoruma ilk gittigimde beni 1 defa uyaracagını birdaha bu konu hakkinda konusmayacagını söyledi sigaranın bebeğe etkisi kesin kanıtlanmasada düşüğe bebekte farklı hastalıklara neden oluyor karar senin demişti. Bende çok erken öğrendım 1 ayı gecsin bırakırım azaltıyım dedim. 7 .haftaya geldiğimde 2  3 tane de olsa içtim . Bir gece yoğun kanamayla uyandım .hemen hastaneye gittik 2 gün hastanede kaldım ve hep aklımda sigara yüzünden olduğu vardı, kaldığım sürece ağladım hayatımdaki en güzel şeyi bir bağımlılık yüzünden kaybediyordum ama o annesini bırakmadı .o günü yaşadıktan sonra nefret ettim aklımın ucundan bile gecmiyor. Benim gibi acı yolla öğrenme . 
18 Şubat 2020 (762 puan) yorumladı
İyiki deneyiminizi paylasmissiniz. Allah bebeğinizi size bağışlamış. Bu sigara içen gebelere örnek olmali. Benimle sırf bu yüzden tartışan bir gebe olmuştu umarım bu yazıyı okumustur. Tebrik ederim :)
0 oy
17 Şubat 2020 (468 puan) cevapladı
Ben sigaraya yeni başlamıştım 2 yada 3 ay olmuştu sonra hamile olduğumu öğrendim bırakmam da zor olmadı kokusundundan tiksindim bıraktım.
0 oy
17 Şubat 2020 (14 puan) cevapladı
Şimdi biraktiysan ne yap ne et sakın eline alma 3 hafta falan icmesen bünye alışıyor kokusundan rahatsiz olmaya başlarsın.. 

Bende 20. Haftaya kadar gunde bir iki nefes aldım çok pişmanım  Su an otuz haftalığız ve kokusu bile duyunca rahatsız oluyorum bunaliyorum.. 

Bırakamıyorum zaten bebege zararı yok keskinliği yok diyenlere bakma inan bırakılmayacak bir şey değil bırakınca emin ol kuş gibi rahat oluyorsun..
0 oy
17 Şubat 2020 (182 puan) cevapladı
Çok zor seni çok iyi anlıyorum cnm kızımda gebelik duyar duymaz yeni paketi fırlattım attım ilk bebeğimdi çünkü doğumdan sonra tekrar başladım ve 2.gebelik var 5 haftalıkken öğrendim ama bunda nasıl bırakırım diye kafamı yordum durdum 2 hafta daha içtim ama vicdan yaptım bende sonra Allah tan tiksindim midem çok bulandı istesemde içemedim mide bulantıları bitti bazen kafam atıyor arıyorum ama kendimi çocuğuma adadım ona vakit ayırıyorum hep ağzıma ne gelirse atıyorum ağzım boş durmadığı gibi kiloda aldı başını gidiyor bazen artık alışıyorsun aklına bile gelmiyor bazen canın sıkkın olunca arıyorsun ondada selavat getiriyorum boğaza vuruyorum kendimi inşallah sende aşarsın canım ve inşallah bende doğumdan sonra başlamam artık 
0 oy
17 Şubat 2020 (358 puan) cevapladı
Ah sorma  öğrendim.dogurma kararına kadar arada ictim.ama doğurmaya karar vardığımda.birakrtm 

Ilk zamanlar hayatın anlamını falan.sorguladim ustun3 sigara yakmayacaksam yemek.niye yiyeyim. Cafe de zaman nasil. Geçer heleki sabah kahvaltısı  bitince sıkıntı basıyordu allaha şükür yavaş yavaş alıştım ben birde 20 yıl.sona gelen supriz hamilelik ,sigara ve antidepresan aynı anda bırakınca bunalıma girdim resmen bulantılar ve domuz gribine yakalanınca canderdimden sigara 2. Plâna atıldı 
0 oy
17 Şubat 2020 (358 puan) cevapladı
Ben biseyler atıştırma moduna geçtim  bitki çayı komposto vs ama alışması zor oluyor neylenoyalanicagimi bilemedim ilk.zamanlar ağzıma sürmeneli 2 ay olucak 
0 oy
17 Şubat 2020 (19 puan) cevapladı
Tatlım ben sigara tiryakisiydim hamileliğimin ilk 6 haftasına kadar içiyordum sonra bırakmayı kafaya taktım internetten dudak meme vb. Kanser yaralarına çok baktım kafama hep ya meme kanseri olursam bebeğimi emziremezsem yada dudak kanseri olursam çocuğumu içten içe öpemezsem sorularını çok taktım eşim yanıma gelince sigara kokusundan rahatsız olduğumu söyleye söyleye sigarayı da artık birer ikişer yudum ala ala tiksindirttim kendimi önce kafamda bitirdim sonra gerçekten bıraktığımı fark ettim şuan 4 aylık hamileyim ve minnak bebişimi elimden geldiğince sağlıklı yaşatmaya çalışıyorum 
0 oy
17 Şubat 2020 (1 puan) cevapladı
Ben bebeğin anne karnında 9 aya kadar gelişimini anlatan videolar izledim o kadar mucizevi zor aşamalarla yaratılıyor gelişiyorki sigara kadar basit bişeyle bu mucizeyi kirletmeye hakkı yok insanın çok zorlandığımda 2 duman alıp atıyordum öyle öyle bıraktım ama hiç 1 tam sigara içmedim 10 gün oldu biri içmezse aklıma gelmiyo
0 oy
17 Şubat 2020 (1,265 puan) cevapladı
Bebegını dusun canım masallah Allahım guc gudred versın yola baslamıssın devamı gelir artık sevındım bebegın sana ne guzel  sebeb olmus 
0 oy
17 Şubat 2020 (233 puan) cevapladı
Benim midem bulaniyor sigaradan canim istemiyor artik bu yuzden aklimada gelmiyor
0 oy
18 Şubat 2020 (367 puan) cevapladı
Geçicek canım sadece sabret sigara içilen ortamlardan uzak dur kimseye yanında sigara içirtme. 1 2 hafta sonra aklıns bile gelmiicek sankii hiç içmemişsin gibi 
0 oy
18 Şubat 2020 (244 puan) cevapladı
Bende 9 haftalıkken falan bıraktım şuanda 37+5 olduk şimdi deseler ki al iç valla alır içerim o kadar canım istiyor ki anlatamam ama içmem tabiki de :) 
0 oy
18 Şubat 2020 (139 puan) cevapladı
Cok şükür cok şükür cok dua ettim Allaha tiksindir beni die tiksiniyorum kokusuna bile tahammulum yok ama sizlere sormak istiyorum bende aşırı icen biriydim ben bıraktıktan sonra arada böyle nefesim kesiliyor bazen zor nefes alıyorum daha cok yeniyiz 12 haftalık olucaz yarin sizler ne gibi durumlar yaşadınız 
18 Şubat 2020 (358 puan) yorumladı
O nefes kesilme.bendede var sanki koş.usum gibi nefes nefese kalıyorum bende sigaradan sanıyordum ama içmeyenlerde yaşıyor
0 oy
18 Şubat 2020 (751 puan) cevapladı
Ben bir buçuk aylıkken öğrendim hamile olduğumu yavaş yavaş azaltmaya başladım doktorum bırak dedi dedim günde 2 tane içiyorum olsun onuda içme dedi tabi bağımlıyım ya dinlemedim birgün sabah kontrolüm vardı alarm çaldı uyandım kalkıp tuvalete gidiyim dedim kalkmamla birşey boşaldı baktım ki kan hemen doktora gittim ama kanama durmuyordu doktor bana bebeğin eşinin aşşağıda olduğunu söyledi araştırdım sigara içenlerde genelde olurmuş bu dünya başıma yıkıldı ben sigarayı bıraktım ama hala kanamam vardı 3 gün hastanede yattım 45 gün evde yattım o kadar pişman oldum ki uzun zamandır beklediğim yavrum benim 2 dklk zevkim için elllerimden kayıp gidicekti az daha Allah korudu kızımı şuan 28+4 haftalık hamileyim Rabbim kimseye yaşatmasın bunları amin inşallah 
0 oy
18 Şubat 2020 (1,076 puan) cevapladı
Suya verdim kendimi aklıma geldikçe su içtim :))
0 oy
18 Şubat 2020 (762 puan) cevapladı
Hiç sigara içmedim ama birakmanin zor bir süreç olduğunu tahmin edebiliyorum. Ve sigarayi bırakan insanları hep takdir etmisimdir. Özellikle gebeyken birakanlari alnindan öpmek gerek. Buradan bırakan tüm gebeleri tebrik ediyorum :) 
0 oy
18 Şubat 2020 (1,749 puan) cevapladı
bende günde 1 pakete yakın içiyordum hatta sigara kahve ikilisine aşıktım resmen ilk başlarda baya zorlandım aklıma geldikçe meyve kuruyemiş falan yedim zaten sonra da kokusu kötü gelmeye başladı ama rüyalarımda sigara içtiğimi görürdüm şimdi kahve bile çok içmiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 8. haftasında sigarayı bırakmak bebek için geç mi?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç değildir ve bırakıldığı andan itibaren bebeğin gelişim süreci olumlu etkilenir. 8. haftada sigarayı bırakmak, bebeğin organ gelişimi ve plasenta sağlığı üzerindeki riskleri ciddi oranda azaltır. İlk haftalarda içilmiş olması vicdan azabı yaratsa da, bırakma kararı bebeğinizi nikotin ve karbonmonoksit zehirlenmesinden korumak için atabileceğiniz en kritik adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde sigara bırakınca oluşan sinirlilik nasıl geçer?
Sigarayı bıraktıktan sonra yaşanan sinirlilik ve agresiflik, vücudun nikotin yoksunluğuna verdiği doğal bir tepkidir ve genellikle ilk 2-4 hafta içinde azalır. Bu süreçte kendinizi sakinleştirmek için derin nefes egzersizleri yapabilir, yürüyüşe çıkabilir veya su içme alışkanlığınızı artırarak el alışkanlığını giderebilirsiniz. Yoğun stres ve öfke durumlarında bir kadın doğum uzmanından psikolojik destek almayı düşünmek, süreci daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigarayı bıraktıktan sonra oluşan el alışkanlığı nasıl yönetilir?
Sigarayı bıraktıktan sonra boş kalan elleri meşgul etmek için sağlıklı atıştırmalıklar, stres topları veya hobi aktiviteleri tercih edilebilir. Özellikle sigara içme isteğinin geldiği anlarda, elinizde bir bardak su tutmak veya kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek el-ağız alışkanlığını kırar. Bu durum geçici bir adaptasyon sürecidir ve beyniniz nikotinsiz hayata alıştıkça elinizi nereye koyacağınızı düşünme ihtiyacınız zamanla ortadan kalkacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı bırakınca vücutta hangi olumlu değişimler olur?
Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 24 saat içinde kandaki karbonmonoksit seviyesi düşmeye başlar ve bebeğe giden oksijen miktarı hızla artar. 8. haftadan itibaren sigarayı bırakmak, bebeğin doğum ağırlığının artmasına, akciğer gelişiminin desteklenmesine ve erken doğum riskinin azalmasına doğrudan katkı sağlar. Ayrıca anne adayının kan basıncı dengelenir ve kalp ritmi normale dönerek gebeliğin getirdiği yorgunluk hissi azalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara bırakma sürecinde aşırı stres bebeğe zarar verir mi?
Sigarayı bırakma dönemindeki stres, sigaranın bebeğe verdiği doğrudan kimyasal zararlardan çok daha az risklidir ancak annenin yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu süreçte yaşadığınız stresle başa çıkmak için bol sıvı tüketmek, düzenli beslenmek ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak vücudunuzdaki stres hormonlarını dengeler. Sigarayı bırakmak, bebeğiniz için yapabileceğiniz en büyük iyiliktir; bu yüzden yaşadığınız geçici zorlukları bebeğinizin sağlığı için bir yatırım olarak görmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 2,093 göst.
0 oy
8 cevap 2,410 göst.

1,507,619 soru

24,608,445 cevap

363,961 kullanıcı

...