Son 2 haftam kaldı, hurma ve yürüyüşe nasıl başlamalıyım?

Question

Kızlar gebelikte kaçıncı haftadan itibaren hurma yenmeli kaç tane yemeliyiz yürüyüşü ne kac dk yapmalıyız benim son 2 buçuk haftam kaldı havalar çok sıcak olunca fazla birşey yapamıyorum 

Answer 1

Gunde en az 10 tane ye bende 37inci haftada basladim  suan 38+4teyim  dogumda gorucem etkisini bakalim kolaylik saglayacak mi

Answer 2

Ben 3 tane yiyorum hurmayı tek sayı olarak yemek sünnetmiş aklında bulunsun derim, yürüyüşü de doktorum bana 30 dk diyo her kontrolde 20 günüm kaldı benim de

Answer 3

Cnm son haftaya bırakma ben biraktim yyiyemeden doğurdum:)

Answer 4

Gunde tek sayilar halinde tuketin 1 3 5 7 gibi sizin az bi zaman kalms ne kadr etki eder bilemiycem bn 3 aydan beri duzenli yemeye çalışıyorum insaallah faydasini gorursunuz 

Answer 5

Ben de 37+4 deyim bir haftadan beri gunde 7 tane yiyorum inşallah hepimizin Doğumu kolay  gecer canım sende yemeye başla bence ne olur ne olmaz birden geliverir minik:=) belli mi olur:)))