8 haftalık hamileyim, karnımı içime çekmem bebeğe zarar mı?

0 oy
409 göst.
20 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (24 puan) sordu
Kızlar geçen geçen sene 85kiloydum herkes dalga geçiyodu bu nasıl göbek diye, sonra su içerek ve diyet yaparak 60kilaya düştüm şuan da hamileyim 8haftalik ama yürürken karnımı içime cekerek yürümeyi alışkanlık haline getirmiştir. Suan dikkat etsemde bazen göbeğimi içime çektiğimi farkediyorum bebisi sıkıştırir mi diye tedirgin oluyorum var mı bilgisi olan, bı zarari var mıdır sizce

3 Cevap

0 oy
20 Şubat 2020 (349 puan) cevapladı
Konu hakkında bilgim yok ama zaten bi zaman sonra içine çekemiyorsun canım  :D
20 Şubat 2020 (24 puan) yorumladı
Yaaa evet o zaman bebisten dolayı göbüs olmuş olcak :D insanların baskısından dolayı alışkanlık haline getirmiştir o yüzden ister istemez bı korkum oluyo bakalım inşallah bilgisi olan çıkar canimm
-Reklam-
0 oy
20 Şubat 2020 (673 puan) cevapladı

Merak etme az bir süre sonra rahatı bozulduğunda seni dürtüp uyaracak nasılsa bir sıkıntı olmaz inşallah :angel:

0 oy
20 Şubat 2020 (1,373 puan) cevapladı

Daha zaten çok küçük mercimek kadar sıkışma ihtimali yok. Göbek büyüdükçe salıyorsunuz gidiyor zaten:D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte karnı sürekli içine çekmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte karnı bilinçli olarak sürekli içine çekmek, karın kasları üzerinde baskı yaratsa da bebeği doğrudan fiziksel olarak sıkıştırmaz. Ancak 8 haftalık bir gebelikte rahim henüz tam olarak karın boşluğuna yükselmediği için, sürekli kasılı durmak karın kaslarında gereksiz gerginliğe ve annede nefes darlığı veya rahatsızlık hissine yol açabilir. Bebeğin güvenliği için vücudu doğal formunda bırakmak ve kasları serbest bırakmak her zaman daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte göbeği içine çekme alışkanlığı nasıl bırakılır?
Göbeği içine çekme alışkanlığını bırakmak için gün içinde postürünüzü kontrol ederek karnınızı bilinçli bir şekilde serbest bırakmanız gerekir. Özellikle otururken veya yürürken derin nefes egzersizleri yaparak diyaframı gevşetmek, karın kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olur. Hamilelik ilerledikçe karın büyüdüğünde bu alışkanlık zaten yerini doğal bir duruşa bırakacaktır ancak şimdiden dik duruşa odaklanarak ve karın bölgesindeki baskıyı azaltarak bu davranışı terk edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık hamileyim karnımı içime çekmem bebek için riskli mi?
8 haftalık hamilelikte rahim henüz pelvis kemiğinin içindedir ve karın boşluğuna tam çıkmamıştır, bu nedenle karnınızı içe çekmek bebeğinizi doğrudan fiziksel bir baskıya maruz bırakmaz. Yine de sürekli bir alışkanlık haline gelen karın sıkma durumu, vücudun doğal hamilelik sürecine uyum sağlamasını zorlaştırabilir. Bu dönemde bebeğiniz korunaklı bir alanda olduğu için endişelenmeyin, ancak kaslarınızı serbest bırakarak vücudunuzu dinlemeye başlamanız daha konforludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın kaslarını sürekli kasmak nelere yol açar?
Hamilelikte karın kaslarını sürekli kasmak, pelvik taban üzerinde dengesiz bir baskı oluşturabilir ve ilerleyen haftalarda bel ağrılarını tetikleyebilir. Vücut hamileliğe uyum sağlarken karın kaslarının esnemesi doğal bir süreçtir; bu kasları zorla kasılı tutmak, karın bölgesindeki kan dolaşımını ve dokuların gevşemesini kısıtlayabilir. Ayrıca bu alışkanlık, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde oluşabilecek karın kası ayrılması gibi durumlarda vücudun doğal mekanizmasını olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte göbek duruşu nasıl olmalı?
Hamilelikte en sağlıklı duruş, omuzların geride, göğüs kafesinin açık ve karın kaslarının tamamen serbest olduğu pozisyondur. Göbeğinizi içine çekmek yerine, omurganızı dik tutarak ağırlık merkezini doğru dengelemek, hem bebeğin gelişimine alan açar hem de annenin sırt ve bel ağrısı yaşama riskini azaltır. Karnınızı sıkmadan, nefes alışverişlerinizi rahatlatacak şekilde dik durmaya özen göstermek hamilelik sürecini çok daha rahat geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 567 göst.
21 Mayıs 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Mavideniz1 (78 puan) sordu
0 oy
7 cevap 342 göst.
0 oy
6 cevap 633 göst.
5 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Nefesimm.216 (423 puan) sordu

1,506,108 soru

24,586,573 cevap

362,754 kullanıcı

...