Doktorun verdiği magnezyumu kullanan var mı, kramplara iyi geliyor mu?

0 oy
633 göst.
27 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (56 puan) sordu

image

Arkadaslar doktor bacak kramplarım icin yazdı kullanan varmı nasıl iyi geliyomu

Gebelik haftası 32+5

9 Cevap

0 oy
27 Şubat 2020 (243 puan) cevapladı
Ben kullaniyirum canm memnunum
27 Şubat 2020 (243 puan) yorumladı
Valla benim bacak agrim 16 dan beri var daha iyi canim benim eskiye nazaran toparlandi kramplarim
27 Şubat 2020 (198 puan) yorumladı
Arkadaşlar kramp girince hemen ayağa kalkın anında ağrısı geçiyor ben öyle yapıyorum şükür agrım yok
27 Şubat 2020 (243 puan) yorumladı
Kiz kalkacak halmi kaliyor insanda bana bicak saplaniyor gibi oluyor zaten yarim dunya oldum kalkincaya kadar pes pese geliyor valla:D
27 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Bende kalkamıyorum bide kızımı ayaklarımda sallarken cok oluyo
28 Şubat 2020 (198 puan) yorumladı
Valla ben zorla kalkıyorum ayakta durur dururmaz  geçiyor
-Reklam-
0 oy
27 Şubat 2020 (668 puan) cevapladı
Bende farklı bişey kullandım. Ama mideme hiç iyi gelmedi hep kusuyordum bana çok ağır geldi reçetesiz alıyorum şimdi . Faydası varsa iç canım aksatma 
0 oy
27 Şubat 2020 (148 puan) cevapladı

Ben 1haftadir kullanıyorum canim bundan memnunum bu kisa sürede :)

0 oy
27 Şubat 2020 (1,156 puan) cevapladı
Ben magvital  kullanıyorum  oda iyi geliyor canm
0 oy
27 Şubat 2020 (98 puan) cevapladı
Bende kullanıyorum farkeden birşey yok bana göre sadece sık sık olmuyor hamileliğimin başından beri kullanıyorum olacak yine oluyor bugün sabah sol bacağım tutuldu dünde aynı şekilde hatta Sabah akşam iki öğün olmasına rağmen yani bende bu şekil oldu 33+5günlüğüm bende canım
27 Şubat 2020 (56 puan) yorumladı
Bakalım denicez insallah iyi gelir ya
0 oy
27 Şubat 2020 (192 puan) cevapladı
Ben kullanıyorum çok iyi geldi gece yatmadan önce içiyorum cok rahat uyuyorum
0 oy
27 Şubat 2020 (563 puan) cevapladı
ben kullaniyorum fakat faydasini goremedim kasiklarimdaki ve bacaklarimdaki kasilmalar icin yazdi:(
0 oy
27 Şubat 2020 (52 puan) cevapladı
Bana da verdi ama benim basimi döndürdü uc gun kullanmstim pek faydasını grmedim gece kramplarim cok oluyo benimde smdi iki litre suya karbonat koyuyrum gun icinde tuketiyrum uykularim duzene girdi cok sukur sizede tavsiye ederim
0 oy
27 Şubat 2020 (1,612 puan) cevapladı
Ben kulalniuorum bir iki aydır canım memnunum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bacak krampları için magnezyum takviyesi nasıl kullanılır?
Bacak kramplarını hafifletmek için magnezyum takviyesini genellikle doktorunuzun önerdiği dozda, tercihen gece yatmadan önce bir bardak su ile almanız önerilir. Magnezyumun vücutta daha iyi emilmesi için düzenli kullanım önemlidir, ancak herhangi bir yan etki veya mide rahatsızlığı hissederseniz mutlaka kullanım şeklini hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum bacak kramplarına ne kadar sürede iyi gelir?
Magnezyum takviyesinin bacak krampları üzerindeki etkisini hissetmek kişiden kişiye değişmekle birlikte, düzenli kullanımda genellikle 1 ile 2 hafta içerisinde kas spazmlarında azalma görülmeye başlar. Vücudun magnezyum depolarının dolması zaman alabileceği için ilacı aksatmadan kullanmak, krampların sıklığını azaltmada en kritik faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampları için hangi magnezyum türü tercih edilmelidir?
Bacak krampları ve kas gevşemesi için biyoyararlanımı yüksek olan magnezyum sitrat, magnezyum malat veya magnezyum glisinat formları sıklıkla tercih edilmektedir. Hangi formun sizin için uygun olduğu mevcut sağlık durumunuza ve yaşadığınız krampların şiddetine göre değişebilir, bu nedenle doktorunuzun reçete ettiği spesifik formu kullanmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyesinin yan etkileri nelerdir?
Magnezyum takviyeleri genel olarak güvenli kabul edilse de bazı kişilerde ishal, karın krampları veya mide bulantısı gibi sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir. Bu yan etkileri en aza indirmek için takviyeyi tok karnına almak veya dozu kademeli olarak artırmak faydalı olabilir; şiddetli bir yan etki durumunda mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampları için magnezyum dışında neler yapılabilir?
Bacak kramplarını önlemek için magnezyumun yanı sıra günlük su tüketimini artırmak, yatmadan önce hafif bacak germe egzersizleri yapmak ve potasyum ile kalsiyum açısından zengin beslenmek oldukça etkilidir. Ayrıca gün içerisinde bacak kaslarını çok yoran aktivitelerden kaçınmak ve gece bacakları hafif yukarıda tutacak şekilde yatmak kas spazmlarının rahatlamasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,034 soru

24,585,590 cevap

362,704 kullanıcı

...