35 haftalık gebelikte bunaldım, nasıl rahatlayabilirim?

0 oy
620 göst.
28 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
kizlar gebelikten sıkılmış olan varmi aranizda bn 35+3  gunlugum artik cok sıkıldım sanki hic dogurmayacakmisim gibi bi his var cok kotuyum bunalimdayim resmen kizimin tekmeleri cok acitiyor canimi napicam bn 

3 Cevap

0 oy
28 Şubat 2020 (206 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Az önce bu durumu bizzat yaşadım 39 haftalık hamileyim Daha doğrusu 39 hafta bitti 40. haftamdayım 

Az önce market alışverişine gittim tek başıma

 Market arabasını aldım yürümeye başladım çocuk kendini o kadar Kastıki öyle sancı verdi ki benim Karnıma kendimi çok aciz hissettim

 normal yaptığım alışverişi yapamadım

 Eşimi aramak zorunda kaldım gel ne olur beni götür şimdi bir yerde bayılacağım dedim Arabaya bindim ağlamaya başladım dedim yapamadım yani düşün Market alışverişin tek başıma yapamadım çok üzüldüm ağlamaya başladım biraz rahatladım ağlayınca Arabada oturdum geldim işte şimdi evdeyim

 Yani aynı Hepimiz aynıyız canım yani haftanın 35 . hafta olması önemli değil gebe psikolojisi böyle

 biraz kısıtlanmış hissediyorsun ve bu senin zoruna gidiyor 

Ben seni çok iyi anlıyorum ama geçici bir süreç bu İnşallah 

Bebek bebeklerimizi sağlıklı sıhhatli bir şekilde Rabbimiz kucağımıza versin Amin
28 Şubat 2020 misafir yorumladı
ne guzel anlattin canim okadar zorki  hamilelik evladimizi kucagimiza aldigimizda unutucaz herseyi en kotusude kimseden fayda yok bana esim olmasa bn ne haldeydim bilemiyorum kimsenin kapimi calip biseye ihtiyacin varmi yardim edelimmi dedigi yok herkes kendi derdinde  enazindan dogumdn sonra kimseye muhtac olmam her isimi kendim gorurum rabbim yardimcimiz olsun insallah
28 Şubat 2020 (218 puan) yorumladı
Ayyy cnm benim düşüncelerimi tercübe etmişin aynı vallahi eşimden Allah bin kere razı olsun o olmasaydı ne haldeydim sagolsun çok yardımcı oluyor kimseden fayda yok bnde diyorum hayırlısıyla kucagıma alim kimseye muhtaç olmam kendi işimi yaparım diye kaç aydır evden dışarı cıkmıyorum hastane dışında kimsede nerdesin npysn nslsn demiyor piskolojim çok kötüüü kayınvalidem bizde kalıyor hiç yardımcı olmuyor daha eşimin yardım etmesini kıskanıyor rabbim yardımcımız olsun saglıkla hayırlısıyla vaktinde gelsinler kuzucuklarımız
28 Şubat 2020 (206 puan) yorumladı
İnan bana en güzel hayat beklentisiz olan hayattır insanlardan beklenti içine girince ve o beklenti içinde Olduğumuz şeyi onlardan görmeyince yaşanan üzüntünün tarifi yok o yüzden en güzeli kimseden bir beklenti içerisinde olmamak bu en yakının dahi olsa kız kardeşlerin atıyorum Annen abilerin vesaire
 Allah hiçbirimizi hiç kimseye muhtaç eylemesin bize güç kuvvet versin kendi ayaklarımızın üzerinde durmayı nasip eylesin çünkü en güçlü insan kimseden beklentisi olmayıp Kendi Ayakları üzerinde duran insandır o insanı hiçbir şey korkutamaz Allah'tan başka dualarına amin diyorum güzel kardeşim
28 Şubat 2020 (218 puan) yorumladı
Aynn cnm cok dogru söyledin kimseden bir beklentin olmayacak. Amin cümlemizi inş
28 Şubat 2020 misafir yorumladı
haklisin canim cok tesekkurler gercekten icimi rahatlattin❤️
-Reklam-
0 oy
28 Şubat 2020 (1,470 puan) cevapladı
Ben 12 haftalığım şimdiden sıkıldım :)) 
29 Şubat 2020 (1,470 puan) yorumladı
Bulantılardan sıkıldım aslında ben :(
29 Şubat 2020 misafir yorumladı
bnim hala devam ediyor sabah bulantilarim
29 Şubat 2020 (1,470 puan) yorumladı
Sabahkine razıyım gün içinde içim dışıma çıkıyo
29 Şubat 2020 misafir yorumladı
hm allah yardimcin olsun canim saglikla  dogur yavrunu
29 Şubat 2020 (1,470 puan) yorumladı
Aminn canm sen de inşallah ❤️
0 oy
28 Şubat 2020 (191 puan) cevapladı
Bide eşinden bile destek görmeyen hamileler var yarın 37 olacak herşey çok zor uyku bile uyuyamiyorum sırt agrilarindan  sağ yanım curudu bazen biran once dogurmak.istiyorum bazende ne kadar geç doğsa o kadar iyi diyorum bebeğime layigiyla bakabilecek miyim becerebilecek miyim çok korkuyorum. Bunların hepsi bi yana bi yandan da şükrediyorum bebegim sağlıklı insallah kucagimiza da sağlıkla aliriz
29 Şubat 2020 misafir yorumladı
dogru canim haklisin vallah  saglikla alalim kucagimiza

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık gebelikte bunalım ve sıkılma hissi nasıl geçer?
Gebeliğin son haftalarında yaşanan bunalım ve sıkılma hissi, vücuttaki hormonal değişimler ve artan fiziksel yük nedeniyle oldukça normaldir. Bu dönemde zihinsel rahatlama sağlamak için kısa yürüyüşler yapmak, nefes egzersizlerine odaklanmak ve bebeğinizin eşyalarını düzenlemek gibi sizi oyalayacak hafif aktivitelere yönelmek stresi azaltabilir. Eğer bu hisler günlük hayatınızı tamamen kısıtlıyorsa, bir uzman desteği alarak duygularınızı paylaşmak ruh halinizi iyileştirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte bebeğin tekmeleri neden can yakar?
Gebeliğin 35. haftasında bebeğinizin boyu ve kilosu arttığı için hareket alanı daralır, bu nedenle vuruşları daha sert ve acı verici hissedilebilir. Bebek büyüdükçe diyaframa ve kaburgalara baskı yapması, annenin daha fazla ağrı hissetmesine neden olur. Pozisyon değiştirmek veya sol tarafınıza yatarak dinlenmek, bebeğin baskısını farklı bölgelere dağıtarak yaşadığınız acı hissinin bir miktar hafiflemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında hiç doğurmayacakmış gibi hissetmek normal mi?
Gebeliğin son haftalarında hiç doğurmayacakmış gibi hissetmek, fiziksel yorgunluk ve sabırsızlığın bir sonucu olarak birçok anne adayının yaşadığı psikolojik bir durumdur. Vücudunuz doğuma hazırlanırken yaşadığınız bu bekleme süreci, zihinsel olarak yorucu olabilir ancak bu sadece sürecin bir parçasıdır. Doğumun yaklaştığına dair vücudunuzun verdiği kasılmalar ve hazırlık sancıları gibi işaretlere odaklanmak, bu hissin geçici olduğunu hatırlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde yaşanan ruhsal bunalım için neler yapılabilir?
Gebelik sürecinde yaşanan ruhsal bunalımı hafifletmek için en önemli adım, duygularınızı partnerinizle veya yakın çevrenizle açıkça paylaşmaktır. Kendinize zaman ayırıp sizi mutlu eden küçük hobilerle ilgilenmek, düzenli beslenmek ve kaliteli uyku uyumak ruh halinizi dengeler. Eğer kendinizi çok çaresiz hissediyorsanız, gebelik psikolojisi üzerine uzmanlaşmış bir psikologla görüşerek yaşadığınız kaygıları yönetmek için profesyonel destek almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde fiziksel rahatsızlıkları azaltmak için ne yapılmalı?
Doğuma yakın dönemde artan fiziksel rahatsızlıkları azaltmak için gün içinde sık sık kısa süreli dinlenme molaları verilmeli ve vücut yapısına uygun destekleyici yastıklar kullanılmalıdır. Özellikle tekmelerin can yaktığı anlarda pozisyon değiştirerek bebeğin hareket alanını genişletmesini sağlamak acıyı azaltır. Ilık duş almak veya doktorunuza danışarak yapabileceğiniz hafif gebelik egzersizleri, hem kas ağrılarını hafifletir hem de vücudunuzu doğuma hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,512,047 soru

24,664,166 cevap

366,890 kullanıcı

...