36 haftalık hamileyim, sürekli uyumak istiyorum normal mi?

0 oy
538 göst.
29 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (427 puan) sordu
kizlar 36 haftadaym ama surekli uyumak istyorm uykudan gozumu açamıyorum  oglenleri yatyorm sabah cok gec kalkiyorm  sizde oylemsnz 

8 Cevap

0 oy
29 Şubat 2020 (188 puan) cevapladı
Nerde keşke uyuyabilsem
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
bide herkes daha bunlar  iyi gunlerin dyor sinir oluyorm
-Reklam-
0 oy
29 Şubat 2020 (293 puan) cevapladı
Maalesef hiç uyuyamıyorum
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
bnde gozumu acamiyorm cnm yaa
0 oy
29 Şubat 2020 (70 puan) cevapladı
Merhaba bede 32 hafta oldum bugün bende aynıyım gece kıvranıyorum sabah çocukları okula gönderince vuruyom kafayı çünkü 

uykuya mide yanmasından bel  ağrısından uyuyamiyorum
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
aynym bnde cnm bel agrisi mide bacak agrilari birakmiyor hic 5 tane yastikla yatyorm ama uykudan da gozumu acamiyorm ya
0 oy
29 Şubat 2020 (673 puan) cevapladı

Ah ah ahhh oturduğu yerde uyayakalır mı insan. Öleceğim uyku uyku diye :sleeping:  

29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
valla ayni oyleym bazi geceler agrilarm oluyor ertesi sabah tum gun uyuyorm bide
29 Şubat 2020 (673 puan) yorumladı
Aman aman maşallah subhanallah nazarlara gelmeyelim son aylarda hep uykusuzluk var derler bizim uyku da kaçmasın.
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
ayy insallah caanmm
0 oy
29 Şubat 2020 (575 puan) cevapladı

Tam tersi uyuyamiyorum:angel:

29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
uyuyorm cnm ya agirlastkca hele daha cok uyuyorm  kilo olarak da donus yapıyor  bunlar tabii hep
29 Şubat 2020 (575 puan) yorumladı
Bende uyumak istiyorum ama yok anam bi saga sola dönüp duruyorum ne gece uykum var ne gunduz sen kac haftaliksin canisi
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
36 canm sen
29 Şubat 2020 (575 puan) yorumladı
37 yi doldurdum bugun
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
masallah az kalms sanada cnm
0 oy
29 Şubat 2020 (71 puan) cevapladı
Yok uyku diye bisey kalmadi bende de uyuyamiyorum 27 haftaligiz daha ama sirt ustu yatamiyorum artik yanlarim agriyo 
0 oy
29 Şubat 2020 (720 puan) cevapladı
Aynı sorun bende de var okadar uyuyorum ama yinede gün boyu zor açıyorum gözlerimi hep uydu modundayım
29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
ewt ne kadar uyursam uyuyaym gece yne erkenden yatyorm
29 Şubat 2020 (720 puan) yorumladı
Ben yapamıyorum gecede
0 oy
29 Şubat 2020 (3,214 puan) cevapladı

Bende 31+2 deyim ne kadar uyursam uyuyum doyamıyorum uykuya sürekli uyumak istiyorum geceleri agrılardab cok uyuyamıyorum tabi ama gündüzde kalkmak istemiyorum :(

29 Şubat 2020 (427 puan) yorumladı
ayni ben iste hic bi yere  gtmek istemiyorm hep uyumak istyorm bi yere gtsem keske buraya gelmek yerine evde uyuyor olsaydm dyorm
29 Şubat 2020 (3,214 puan) yorumladı
Bende öyleyim hep bi uyusukluk hali var üzerimde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamilelikte sürekli uyku isteği normal mi?
36 haftalık hamilelikte sürekli uyku isteği, vücudun doğuma hazırlık süreci ve artan enerji ihtiyacı nedeniyle oldukça normal karşılanan bir durumdur. Gebeliğin son haftalarında bebeğin büyümesi ve vücudun ağırlaşması, annenin fiziksel olarak daha fazla yorulmasına ve gün içinde uyku ihtiyacının artmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında aşırı uyku hali nasıl dengelenir?
Hamileliğin son aylarında aşırı uyku halini dengelemek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak ve gece uykusunu kaliteli hale getirmek en etkili yöntemdir. Uzun süreli öğle uykuları yerine 20-30 dakikalık dinlenmeler tercih edilmeli, akşam saatlerinde ise ağır yemeklerden kaçınarak daha hafif bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık gebelikte uyku düzeni neden değişir?
36 haftalık gebelikte uyku düzenindeki değişimler, progesteron hormonunun artışı, bebeğin baskısı sonucu oluşan fiziksel yorgunluk ve vücudun enerji depolama isteğinden kaynaklanır. Ayrıca, vücudun yaklaşan doğum eylemi için enerji toplamaya çalışması, anne adayının kendini sürekli yorgun ve uykulu hissetmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gün boyu uyuma isteği ne zaman doktora danışılmalı?
Gün boyu uyuma isteği ile birlikte aşırı halsizlik, baş dönmesi, nefes darlığı veya kansızlık belirtileri gözlemlendiğinde mutlaka doktora danışılmalıdır. Eğer uyku isteği günlük işlerinizi yapmanızı engelleyecek kadar şiddetliyse ve yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, doktorunuz demir veya vitamin değerlerinizi kontrol ederek durumu değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 36. haftada uyku sorunları nasıl yönetilir?
36. haftada uyku sorunlarını yönetmek için sol yan yatış pozisyonunu tercih etmek, vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmak ve uyku öncesi hafif esneme hareketleri yapmak oldukça faydalıdır. Ayrıca, gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak kan dolaşımını düzenleyerek uyku kalitesini artırabilir ve aşırı uyku isteğini dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,856 soru

24,636,753 cevap

365,522 kullanıcı

...