Bir Soru Sor

Gebeliğimde reflüden uyuyamıyorum ne yapabilirim?

0 oy
471 göst.
2 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
Reflüden uyuyamıyorum benim durumum da olan arkadaşlar yardımcı olabilir mi :(
Gebelik haftası 11

6 Cevap

0 oy
2 Mart 2020 (313 puan) cevapladı
Ilık şerbetli şu icip sırt üstü uzanın bana en iyi o geliyordu. Yada süt varsa ılık sütte iyi geliyormuş 
-Reklam-
0 oy
2 Mart 2020 (74 puan) cevapladı
Maden suyu,soguk süt bunlar iyi gelir canim yatistirir
0 oy
2 Mart 2020 (107 puan) cevapladı
Soda bide elma oda rahatlatiyor suan bende ayni dertten muzdaribim bide kaşındım var her yerimde
0 oy
2 Mart 2020 (48 puan) cevapladı
Bana soguk sut yudumlamak iyi gelmisti
0 oy
2 Mart 2020 (75 puan) cevapladı
PRILAM DR ilacı.  Bende yıllardır reflu var. Hamileligim çok zor midemden. Hergun kullanıyorum ve çok iyi geliyor. Devlet karşılamıyor ama 50 tl. 
0 oy
2 Mart 2020 (884 puan) cevapladı
Offfd kardeş bende aynı durumdayım senin haftalarında vardı bi kaç gündür iyice arttı ne yapcam bilmiyorum soğuk süt biraz iyi geliyo =(
2 Mart 2020 misafir yorumladı
Hepinize çok teşekkür ederim kızlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik döneminde mide yanması ve reflü uykuyu nasıl etkiler?
Gebelik döneminde artan progesteron hormonu mide kapakçığını gevşeterek mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olur ve bu durum yatış pozisyonunda şiddetlenerek uykusuzluğa yol açar. Özellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde büyüyen rahmin mideye yaptığı baskı, reflü şikayetlerini belirgin şekilde artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken reflü yüzünden uyuyamıyorum, en iyi yatış pozisyonu nedir?
Hamilelikte reflü şikayetlerini azaltmak için en etkili yöntem sol tarafa doğru yatmak ve baş ile gövde kısmını yüksekte tutacak şekilde en az iki yastık kullanmaktır. Sol tarafa yatmak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını fiziksel olarak zorlaştırırken, başın yüksekte olması yerçekimi etkisiyle mide içeriğinin geri gelmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide yanmasına iyi gelen beslenme alışkanlıkları nelerdir?
Mide yanmasını önlemek için ana öğünleri küçültüp gün içine yayarak az az ve sık sık beslenmek en önemli kuraldır. Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmak, mide asidinin uyku sırasında yukarı çıkma riskini minimize eder ve gece boyunca rahat etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte reflüyü tetikleyen gıdalar nelerdir?
Mide yanmasını tetikleyen başlıca gıdalar arasında aşırı yağlı yiyecekler, baharatlı besinler, kafeinli içecekler, çikolata, narenciye suları ve domates bazlı soslar bulunur. Bu gıdaları özellikle akşam saatlerinde tüketmemek, mide asidi üretimini dengede tutarak uyku kalitenizi korumanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte şiddetli mide yanması için ne zaman doktora gidilmelidir?
Eğer yaşam tarzı değişikliklerine ve beslenme düzenlemesine rağmen mide yanmanız günlük hayatınızı ve uykunuzu ciddi oranda kısıtlıyorsa bir uzmana danışmalısınız. Özellikle göğüs ağrısı, yutkunma güçlüğü, sürekli kusma veya aşırı kilo kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden gebeliğinizi takip eden hekimle görüşüp güvenli antiasit tedavileri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 632 göst.
Mide sorunu reflü olabilir mi?
5 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep2133 (117 puan) sordu
0 oy
2 cevap 433 göst.
Reflü mide yanması
15 Mart 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde ozgee26 (507 puan) sordu

Kategoriler


1,506,788 soru

24,596,396 cevap

363,324 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...