Günde iki üç tane kuru hurma yesem bir zararı olur mu?

0 oy
685 göst.
15 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (17 puan) sordu

selam arkadaşlar aranızda kuru hurma yiyen varmı ben günde iki üç tane yiyiyorum 

10 Cevap

0 oy
15 Mayıs 2018 (682 puan) cevapladı

Günde 4 veya 5 tane yiyorum canim 

-Reklam-
0 oy
15 Mayıs 2018 (222 puan) cevapladı
3 günde bir paketi bitirdim 
0 oy
15 Mayıs 2018 (323 puan) cevapladı
Canimiz tatli cektiginde cok guzel bir dogal seker :) dogumuda kolaylastirirmis.
0 oy
15 Mayıs 2018 (304 puan) cevapladı

Hurma doğumu kolaylaştırdigi için tüketilmeli zaten bununla ilgili bilimsel araştırma vardi simdilerde günde 3 tane son bir ayda da günde 6 tane duzenli tüketilmeli diye hatırlıyorum 

0 oy
15 Mayıs 2018 (540 puan) cevapladı

Doğum haftaniz erkense fazla yemeyin mazallah erken dogum olur genelde 36. Haftadan sonra fazlaca yemeyi tavsiye ediyolar dogumu kolaylastirdigi icin. Suan 28 haftaligim 1 taneden fazla yemiyorum ne kadarda canim istese olmuyo :ermm:

0 oy
15 Mayıs 2018 (234 puan) cevapladı

Kızlar ben ilk kez duyuyorum hurmanın hamilelikte ne gibi bi yararı var? Tatlı olması dışında :)

0 oy
15 Mayıs 2018 (35 puan) cevapladı

Bazı kişiler hamilelik de zararlı diyo dogru mu

0 oy
15 Mayıs 2018 misafir cevapladı

aslında bende bilmiyordum kızımda 8 aylık hamileydim çok yedim ağrılarım oldu sancı 

0 oy
19 Mayıs 2018 misafir cevapladı

hurmada da dogumda salgilanan oksitosin hormonu  var.son haftalardabol bol ve acken yemek ve tek sayida yemek cok faydali.sancilar  baslayinca da kaynatip suyu iciliyor.

0 oy
19 Mayıs 2018 (110 puan) cevapladı

Bende doktoruma sordum ilk  aylar ye ama fazla yememem gerektigini söyledi rahimde acilma yaptığı icin son ay gunde 5 6 tane  yenmesi gerekiyormuş

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Günde 2-3 tane kuru hurma yemek sağlığa faydalı mı?
Günde 2-3 adet kuru hurma tüketmek, lif ve doğal şeker içeriği sayesinde sindirim sistemini desteklemek ve gün boyu enerji sağlamak için oldukça faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum, magnezyum ve lif sayesinde metabolizmanın düzenli çalışmasına yardımcı olurken, kan şekerini ani yükseltmeden tatlı ihtiyacını karşılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kuru hurmanın kalori değeri nedir ve kilo aldırır mı?
Bir adet orta boy kuru hurma yaklaşık 20-25 kalori civarındadır, bu nedenle günde 2-3 adet tüketmek günlük kalori dengesini bozmaz. Aşırıya kaçılmadığı sürece kilo aldırmaz; aksine lif yapısı sayesinde tokluk hissi vererek sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kuru hurma tüketimi günün hangi saatinde daha etkilidir?
Kuru hurmayı günün her saatinde tüketebilirsiniz ancak özellikle sabah kahvaltısında veya öğleden sonra enerji düşüklüğü yaşandığında yemek daha etkilidir. Sabahları aç karnına tüketildiğinde sindirim sistemini uyandırırken, gün içinde tüketildiğinde ise ani tatlı krizlerini engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kuru hurma yerken nelere dikkat edilmelidir?
Kuru hurma tüketirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ürünün temiz ve doğal kurutulmuş olmasıdır; glikoz şurubu veya koruyucu eklenmiş ürünlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca diyabet veya insülin direnci gibi özel bir sağlık durumunuz varsa, günlük tüketim miktarını mutlaka doktorunuza danışarak belirlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kuru hurma nasıl saklanmalıdır ve bozulduğu nasıl anlaşılır?
Kuru hurmalar serin, kuru ve doğrudan güneş ışığı almayan bir ortamda, hava almayan cam kavanozlarda saklanmalıdır. Uzun süreli saklama için buzdolabı tercih edilebilir; eğer hurmanın üzerinde küflenme, ekşi bir koku veya dokusunda aşırı yapışkanlık oluştuysa bozulmuş demektir ve tüketilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 523 göst.
15 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Takkelininpecelisi (26 puan) sordu
0 oy
1 cevap 249 göst.
15 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Takkelininpecelisi (26 puan) sordu

1,505,803 soru

24,582,748 cevap

362,543 kullanıcı

...