5 aylık ikiz gebeyim, bebeklerimin gelişimi için ne yemeliyim?

Question

Selam guzel anneler  Allah izniyle 5 ayimiza girdik ikizlere  hamileyim ben ne yiye bilirim ki bebekler fayda etsin sagliqli buyusunler?

Answer 1

yumurta, muz, kaşar, bol meyve, et, tavuk, balık, pekmez, süt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler, kuru incir, kuru kayısı, çiğ badem, çiğ fındık, ceviz ve bol su tüket canım. Sabah kahvaltılarında haftanın 4 5 günü mutlaka yumurta ama iyi pişmiş olmalı yanında domastes salatalık kaşar falan tüket ara öğün olarak kuruyemiş ve kuru meyve ye öğlen için çorba baklagil sebze et veya tavuk yemekleri olabilir akşam üzerine doğru 1 porsiyon meyve akşamda aynı şekilde çorba baklagil yemeklerinden falan akşamda yatmadan en az 1 bardak süt içmelisin gün içerisinde yoğurt falan da yiyebilirsin

Comments

Yok canim cok icme

---

Tm tsk ederim cnm eşimde uyarıyor ama ben bazen ondan gizli içiyorum

---

Bende seviyom fantayi ama tonusu artiriyor  bebeyim icin icmem tonusda bebeye zarar can sende icme

---

Tm tatlım tsk ederim Allah razı olsun

---

Cumlemizden canim

Answer 2

Özellikle kaşar peyniri süt yoğurt muz pekmez salep bebeğe kilo aldırıyor diye biliyoruz ama ben iki gebeligimde de hep çok dikkat ettim yemeğime ilk kızım 2 hafta geriden gelirken şimdi ki önden gidiyor yemekle çok bi alakası yok herhalde canım sağlıklı ve düzenli beslen vitaminlerini ihmal etme yeter 

Comments

Tewekkurler canim kardewim

Answer 3

Canım kuru üzüm kasar pekmez ac karna gece yatarken ben çok faydasını gördüm muz çok iyi geliyormuş maden suyu iç yeşil lik sebze turu ye herşeyden az az sık  sık ye afiyet olsun şimdiden yarasınn bebislere canimm

Comments

Cox sag ol canim benim Allah Razi olsun

Answer 4

Merhaba bende 13 haftalık ikizlere gebeyim size de sormak istedim halen bulantılarım var birşey yiyemiyorum sizdede oldu mu 

Comments

Ben 11 oldum çok şükür kalmadı inşallah düzelir cnm seninki de çok kötü

---

Inşallah canım  teşekkür ederimm gerçekten çok zor

---

Ben ilk hamileliğim de ikinciye pes dedim sırf bu bulantı yüzüne

---

Yok canim bulanti kecdi midem yanma bawladi

Answer 5

Benim doktorum da kaşar peyniri muz ve cevizi özellikle soyledı digerleri klasik zaten 

Answer 6

Ben çekirdekli kuru üzümü kaynatıp meyve suyu niyetine içiyorum. Bana ikiz çocukları olan bi yakınım tavsiye etmişti bebişleri çok besliyormuş:)

Comments

Siyahmi sarimi?

---

Siyah çekirdekli:)

---

Canim ne kadara ne kadar su gunde kac defa?