Gebelikte 7. aydan sonra çok kilo aldım, ne yapmalıyım?

Question

Herkesin farklı olur tabi ama ortalama biseyler öğrenmek istemedim. Son 2 ay kaç kilo aldınız anneler. Ben baya kilo aldım 7. aya kadar ama artık almak istemiyorum

Answer 1

29+0 5 kilo aldım inşallah 3 kilo daha alırsam yete :) iştah çok açılıyor diyorlar ama biraz dikkat etmede fayda var 

Comments

Ne kadsr dikkat edilsede artik 35 38 li hastalarda ödem olusuyor tuzlu da pek tuketmedigim halde cok sismistim;(

---

Sen kaç kilo aldın ya gider doğumdan sonra

Answer 2

5 6 aya kadar 6 7 kilo almistim sonra patladi gitti;);) halbuki normal yiyordum;) 65 ile gebe kaldim hazir ol kac ile doguma girdigimi soyluyorummmmmmm 95:))))) dogumdan 2 ay sonra diyete basladim spora basladim bebegim 7 aylik oldu ben suan 63 kiloya dustum ;);) 

Comments

Masallah cok iyi vermişsiniz. Diyeti doktora giderek mi uyguladiniz yoksa kendiniz mi yaptiniz. Ayrica diyet ve spor yaparak vucut yorulunca annenin sütü olmaz diyorlar. Bir sorunoldu mu sizde. Dogumdan sonra benimde acil diyete baslamam gerekiyor o yuzden detayları ögrenmek istedim

---

ben 55 basliyorum herseferinde 80 le bitiriyorum fakat dogum sonrasi hem dikkat ediyorum hem spor 7 ayda formuma kavusuyorum hemen hemen.simdi yasim ilerlede almak cok kolay vermek xor oluyor umarim vere bilirim insallah

---

Arkadaslar ben de cok zayıfım tam tersi 40 ile hamile kaldım  suan  27+ 3 oldum kilo  50 oldum tahminen kac ile dogum yaparım cok aşırı istahım yok suana kadar   bende kilom kalsın istiyorum

---

Soyle kizlar benim meslegim zaten beden egitiminogretmenligi ikinci universite diyetisyenlik okuyorum o yuzden bilincli bir sekilde ilerledim...Sagliksiznseyler zaten tuketmiyorum hamileykende tuketmiyordum oncesinde de gazli icecek paketlenmis urunler tatlilar hamur isi beyaz un seker vs kullanmiyorum ekmek de ayni sekilde sadece porsiyon dusurdum spora odaklandim kardio ve kuvvet antrenmani yaptim...Sutum azalmadi aksine çoğaldı hic mama vermedim emzirdim hep ve fazla sutum oluyordu sagip dolaba koyuyordum inanin bu sadece saglikli beslenmeyle olacak bir sey

---

Yas ilerledikce bazal metabolizma ve normal metabolizma hizi yavaslar o yuzden kilo vermek zorlasir...

Answer 3

13 haftalık gebelik 1 kilo aldım.ama zaten 7 den sonra artış oluyor.

Comments

Benim tam tersi oldu 6dan sonra kilo almam durdu sadece cocuk oluyo

Answer 4

Şimdiden sonra özellikle çocuk kilo alıyor iyi yemelisiniz. Kilo verilir zararlı boyutta olmadığı sürece. Ben 37 yi bitircem haftaya sezaryen im var 20 kilo aldım kafama  takmıyorum hiç

Answer 5

Can8m bende cok aldim 24 haftalik hamileyim 10 kilo aldim dikkat edicem diyorum yapamijorum iki saat sonra sanki hic yemek yememis gibi acikiyorum ellerim titriyor.Hamur ve ekmektende uzak duruyorum ona ragmen ne yapayim dogumdan sonra dikkat ederim artik.

Answer 6

Hamileligim boyunca toplamda 20 kilo aldim sezeryan dogum yaptim 12 kilo vermisim

Answer 7

Ben ilk 6 aya kadar baya kilo aldim kizlar normalde insanlar bastan almaz sonra alir bende tam tersi su an 8 aylikim 2 aydan beri sadece bebek aliyo ben hep ayniyim