22 haftalık ikiz hamileyim, kalça ve bel ağrısı nasıl geçer?

0 oy
389 göst.
7 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (27 puan) sordu
arkadaşlar 22 5 haftalık ikizlere hamileyim gece ne tarafa yatsam kalça kemiğim ağrıyo ve bel kemiğim, kalkarken bel kemiğim çıtır çıtır ediyo yerine yerleşiyo sanki ama belime bişey olacak diye korkuyorum nasıl yatmalıyım bacak arasına yastıkta aloyorum ama nafile
Gebelik haftası 22 5

6 Cevap

0 oy
7 Mart 2020 (285 puan) cevapladı
Vala canm bende oyleydim bide dsyanamaz sabaha kadar oturup aglardim acile gittim doktor kucuk sisede agri kesici serum verdi yemin ederim 4 gundur kus gini hafifim o kadar agri oluyodu bana iyi geldi tavsiye ederim agri olunca günde gecmek bilmiyo simdi 1 haftam kaldi cok şükür
-Reklam-
0 oy
7 Mart 2020 (163 puan) cevapladı
Daha yeni başlamışsın önümüzdeki aylar daha kötü ben aylardır uyku uyanamıyorum son 3haftam var 
0 oy
7 Mart 2020 (701 puan) cevapladı
Bu iyi günlerin ileri haftalar daha berbat saatlerdir yön değiştiriyorum uyumak için ama nafile batıyor kemikler dayanacaksin kuzum başka çare yok son 4 haftam kaldı ha gayret diyorum. =) 
7 Mart 2020 (395 puan) yorumladı
Benimde tahmini son 4 hafta aynen kemik.agrisi 25 den sonra daha da artıyor magnezyum içiyorum ama yinede var ağrı
0 oy
7 Mart 2020 (38 puan) cevapladı
Bende baş ağrısı yüzünden uyuyamıyorum  6 gunum kaldi doguma normalde ama hicbir belirtim de yok bazen sancim oluyor bazen hic olmuyor
0 oy
7 Mart 2020 (862 puan) cevapladı
Ya o bende de oluyor ara ara kalça ağrısı resmen uykumdan inleyerek uyanıyordum ben devam etse doktoruma söyleyecektim ki yine söyleyeceğim çünkü gece olmasa gündüz oluyor bazen yürütmüyor hele ki o kalça ağrısı. Ben çözüm bulamadım canim dediğin yastık alıyorum bacağının arasına o kadar başka bir şey bulamadım buradakiler magnezyum diyor bakalım doktor verirse belki o geçirir sende doktoruna danış canım
7 Mart 2020 (395 puan) yorumladı
Ben 24 . Haftadan beri magnezyum kullaniyorum canım aynen acıları azaltıyor ama yinede  kemik ağrısı oluyor canım ama o kadar şiddetli olmuyor uyuduğun zaman oluyor
0 oy
7 Mart 2020 (696 puan) cevapladı
30lu haftalar daha beter oluyor canım insan yatdıkça dinlenir ben yatdıkça daha çok eziyet çekiyorum daha çok yoruluyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamilelikte kalça ve bel ağrısı normal mi?
Evet, 22. haftadan itibaren vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hormonların etkisiyle eklemlerin gevşemesi sonucu kalça ve bel ağrıları oldukça yaygındır. Özellikle ikiz gebeliklerde artan karın ağırlığı, omurgaya binen yükü iki katına çıkararak bu ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece yatarken bel ağrısını azaltmak için nasıl yatmalıyım?
Gebelikte bel ve kalça ağrısını hafifletmek için sol tarafa yatmak ve dizlerinizin arasına, karnınızın altına destek olacak şekilde hamile yastığı yerleştirmek en ideal pozisyondur. Sırt üstü yatmak yerine yan pozisyonda kalçayı destekleyen bir yastık kullanmak, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak çıtırtı hissini ve ağrıyı minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel kemiğinden gelen çıtırtı sesi neden olur?
Hamilelik döneminde salgılanan relaksin hormonu, pelvik eklemlerin ve bağların esnemesine yol açarak hareket sırasında eklemlerden çıtırtı sesi gelmesine neden olabilir. Bu durum genellikle eklemlerin yerleşmesiyle ilgili doğal bir süreçtir ancak çok şiddetli ağrı veya hareket kısıtlılığı ile birleştiğinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz hamilelikte bel ve kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
İkiz gebeliklerde bel ve kalça ağrılarını hafifletmek için doktorunuzun onay verdiği pelvik tilt hareketleri, kedi-inek esnetme egzersizleri ve düzenli yürüyüşler oldukça faydalıdır. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmalı ve vücudunuzu yormadan, hafif tempoda esneme hareketlerine odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için ne zaman doktora gidilmelidir?
Bel ağrınızla birlikte bacaklarda uyuşma, karıncalanma, vajinal kanama veya idrar yaparken zorlanma gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca ağrılarınız uykunuzu tamamen bölüyorsa ve günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyorsa, fizik tedavi uzmanı veya kadın doğum doktorunuzdan özel bir destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 588 göst.
0 oy
3 cevap 838 göst.

1,508,154 soru

24,615,208 cevap

364,298 kullanıcı

...