Hamilelikte bacak krampları için ne yapabilirim?

Question

Arkadaslar ya bacaklara kramp icin cozumunuz var mi :( mahfoldum resmen bagira bagira uyanir oldum magnezyum da kullaniyorum ama fayda etmiyor ilk hamileligimde de cok sık oluyordu simdi yine basladi :(

Answer 1

Var evet canım

Comments

Benim ilk benim ki de istiyor bende kaciom bikere yaptı kramp lar ondan SONRA başladı belki ondandır dedim kaçmam doğru mu olur ki

---

Aslinda dogru degil dinen ama zaruri olursa yani saglikla ilgili sorunda beraberlige ara veriyorsan sorun yok benmki zaten duskun degil ve kendide istemiyor bende istemeyince lafini bile etmiyor :) cok sukur rahatim

---

Bende isteksiz im evlendimiz den beri şimdi de o çok istekli ben yine ayni

---

Bi yazidan okumustum kiz cocuguna hamilelerde hamilelik daha istekli geciyormus erkek cocugunda isteksiz geciyormus ben bunu bizzat yasadim kizimda..simdi de oyle isteksizim ki hamilrlik sureci boyunca 2 defa anca beraberligimiz olmustur

---

Bizim üç aydır daha bikere oldu onda da bn zevkimi hmm aldım bitti 20 dk da o zmn da eşim kalio isde demkki erkek o zmn ha

Answer 2

Bende son 2 gündür aynıyım canım damarım çekiliyor sanki farketmeden geriniyorum öyle kalıyorum. Madem suyu cok iyi geliyormuş magnezyumu bende kullanıyorum ama hergün yatmadan 1 sade maden suyuda içcem. Çok da rahatlıyor

Comments

Maden suyu hamileligimin basindan brri duzenli tuketiyorum zaten hazimsizlik sorunum var diye ama ona iyi geldigini. Bilmiyordum yine de dikkat ederim mahfoldum resmen acisi hala gecmedi cigliklarla uyandım :(

---

Bu kadar ileri düzeyse doktoruna bir danış bence magnezyumu yükseltebilir

---

10 unda kontrolum var mutlaka soylicm ama sodayi da tuketicm belki sodayla az da olsa kesilir

---

Aynen canım Allah kolaylık versin inşallah

---

Amin canm hepimize

Answer 3

Ben günde bir iki şişe sade maden suyu içtim o hafifletti yoksa gece kramplara uyanmak zor oluyor

Comments

:(( icicem denicm mutlaka

Answer 4

Beeen daha bugun sabah sol bacagima girdi gecede sağ bacagima girdi resmen kitleniyo iki bacagmda smdi aciyo 

Comments

Ay benmde sol bacagima girdi bu sabah ciglikla uyandim esimde doguruyorum sandi uzun sure acilmadi :( ve suan da  agriyo

Answer 5

Magnezyuma ek her gün maden suyu iç canım ozellile beypazari

Comments

Anladim canm icicem mutlaka cok sagol

Answer 6

Bende sadece cok yorulduğum zamanlarda 1 2 gün oluyor sonra geçiyor canım magnezyum iyi geliyor bana ondan baskada bi cözümü yol zaten 

Comments

Ya bana magnezyum verdi doktor iciyorum acikcasi o da midemi bulandiriyor tiksiniyorum ama iciyorum yine de maden suyu iyi geliyormus maden suyu icerim daha iyi

---

Valla burnumu tıkayıp içiyorum ben bi yudumda iyi geliyor yapacak bir şey yok :)
 Maden suyu beende cok tüketiyorum

---

Kiz onu enedim tek seferde iciyorum ama midemi kaldiriyo bide kusamiyorum saatlerce cekiyorum o. Bulantiyi :( ama maden suyunu tuketicm tekrar o zaman duzelir belki

---

İnşallah düzelir canım

Answer 7

Her gece uyurken bi kere bağırıyorum  : ) Allahtan çok uzun sürmüyor 

Comments

Cok kotu birsey ya :( benmki baya suruyor

Answer 8

İlk hamileliğimin son ayında çok sıkıntılıydı bende bağıra bağıra uyanıyorum hatta banyo falan yaparken bile kıramp giriyordu bacağıma doğumdan sonra geçti şuan daha yeni hamile olduğum pek olmuyor 

Comments

Ins bi daha olmaz canm

Answer 9

Her gün bir tane sade maden suyu içebilirsin

Comments

Kesinlikle icicem

---

Düzenli iç canım bebeğinin kemik gelişimi için de çok çok faydalı meyveli içme ama onlar zararlı

---

Evet. Biliyorum aslinda iciyodum hatta hamileligimin basinda cok duzenli iciyodum sonra biraktim ama yine basliyim bari hem kramplarimi da azaltir belki

---

Evet azaltır hem de inşallah bebeğin gazsız olur

---

Ayyy ins canm kizimdan cok cekmistim bunda olmaz ins

Answer 10

Bana da hep oluyordu ağrı girince kalk ayaklarının üstüne bas hemen geçiyor 

Comments

Genellikle gece uyurken oluyor ve gecmek bilmiyor kitleniyo kaliyo oyle tas gibi :(

Answer 11

Parmaklarım sızlıyo surkelı gece çıtlatma ıstegı oluyo normalde hıc yapmazdım magnezyuma yeni başladm

Comments

Cok aci veren bir durum kramp bife morariyo