Bir Soru Sor

14 günlük sezaryen sonrası kalan karnımı nasıl eritirim?

0 oy
345 göst.
11 Ağustos 2018 Doğum kategorisinde (115 puan) sordu

Tatlı annisler. 14 gün önce epidural sezeryan ile doğum yaptım.Oğlum oldu çok şükür. Birazcık karnım kaldı. onu nasıl eritirim?  Karnımı sardım başkaa ne önerirsiniz?

1 cevap

0 oy
11 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Fortea çayı ve jeli öneririm 

11 Ağustos 2018 (115 puan) yorumladı
Sağol kuzum benim
11 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Rica ederim ne demek ben cok memnun kaldım
11 Ağustos 2018 (115 puan) yorumladı
İnt den baktım da yan etkileri falan oluyormuş. Emziriyorum ben.Bise olmasın sütume
11 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Bebek Üç aylık olana kadar onermiyorlar doğal şeyler var için de kuşburnu çayı falan var emzirmende bir sıkıntı olmaz sütü çoğaltıyor tadı kokusu değişmiyor sutun
11 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Elif Aylin akın dıe biri satışını yapıyor kullanan çok gayet güzel üç litre su içmeye yardım ediyor çay ağızda kuruluk yapiyo tokluk hissi oluyo
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan 14 gün sonra sezaryen dikişlerine zarar vermeden karın nasıl eritilir?
Sezaryen sonrası ilk 6 haftalık iyileşme sürecinde karın eritmek için ağır egzersizlerden kaçınmalı, sadece hafif yürüyüşler yapmalısınız. Vücudunuzun toparlanması için bu ilk dönemde önceliği sağlıklı ve dengeli beslenmeye vererek, dikiş yerlerinizi zorlamadan doktorunuzun onay verdiği hafif hareketlerle süreci destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası korse veya karın sarmak karın bölgesini gerçekten toparlar mı?
Korse kullanımı veya karın sarmak, ameliyat sonrası bölgedeki dokuları destekleyerek hareket ederken kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir ancak yağ yakımını doğrudan sağlamaz. Uzun süreli ve sıkı korse kullanımı karın kaslarının tembelleşmesine yol açabileceği için gün boyu takmak yerine sadece kısa süreli destek amaçlı tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde sezaryen sonrası göbek eritmek için nasıl beslenmeliyim?
Emzirme döneminde şok diyetlerden kaçınarak, günlük kalori ihtiyacınızı karşılayan yüksek proteinli ve lifli gıdalar tüketmek göbek bölgenizin toparlanmasını hızlandırır. Günde en az 2,5-3 litre su içmek ve şekerli paketli gıdalardan uzak durmak, vücudunuzun ödem atmasına ve doğal yollarla kilo vermenize büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen doğumdan kaç hafta sonra karın egzersizlerine başlanabilir?
Sezaryen doğumdan sonra karın kaslarını çalıştıran mekik gibi yoğun egzersizlere başlamak için genellikle en az 6-8 haftalık iyileşme sürecinin tamamlanması ve doktor onayı alınması gerekir. Bu süreden önce sadece doktorunuzun önerdiği hafif nefes egzersizleri ve kısa yürüyüşler yapmak, karın bölgesindeki kasların güvenli bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası karında kalan şişlik ve ödem ne zaman geçer?
Sezaryen sonrası oluşan karın şişliği ve ödem, vücudun ameliyat travmasını atlatması ve hormonların dengelenmesiyle birlikte genellikle ilk 3 ila 6 ay içerisinde kendiliğinden azalır. Düzenli emzirme, sağlıklı beslenme ve hafif fiziksel aktivitelerle bu süreci hızlandırabilir, vücudunuzun eski formuna dönmesine destek olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,857 soru

24,583,334 cevap

362,567 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...