Hamilelikte el ve ayak şişmesi normal mi, ne yapmalıyım?

0 oy
449 göst.
8 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (142 puan) sordu
Kızlar parmaklarımda, kollarımda hafif bir şişlik var, ilerler mi? Ne yapabilirim ne iyi gelir bilgisi olan paylaşabilir mi 
Gebelik haftası 36+4

3 Cevap

0 oy
9 Mart 2020 misafir cevapladı
Öncelikle gebelik zehirlenmesi yaşamadığindan emin ol, tansiyonunu ölçtun mu ?? Ben 34. Haftada bebeğimi kaybettim ve en büyük belirtisi sendeki gibi ödem ve tansiyon yuksekligiydi. 14/9dan fazlaysa hemen doktora git hatta acile..
9 Mart 2020 (142 puan) yorumladı
Allah muhafaza, teşekkür ederim dikkat edeceğim bir kaç gündür tansiyonuma bakmamıştım bir bakayım
-Reklam-
0 oy
9 Mart 2020 (41 puan) cevapladı

26 haftalıgim bendede var şişlik tuzdan oluyo diye biliyorum doktor uzak dur demişti 

Annemdede vardı son hatalarda cıktı onda  inan parmaklarını tuzluk şekli yapilirya  bir araya getiremiyodu ama bisi sorun madi sağ-salim doğdu kardeşim çok şükür 

Sendede bi sorun olmaz inşallah bildiklerimi anlattım ise yarar inşallah:)

9 Mart 2020 (142 puan) yorumladı
Çok tuzlu yemiyorum bende ödem yapar diye ama çok da aşırı dikkat etmiyorum, galiba tamamen kessem iyi olacak
0 oy
9 Mart 2020 (853 puan) cevapladı
Kesinlikke tuzu şekeri hamuru kes.Bol bol Su iç canm.
9 Mart 2020 (142 puan) yorumladı
Tamamdır, aşırıya kaçmıyorum ama yiyordum daha da bırakayım madem kesebildiğim kadar. Suyu zaten o kadar çok içiyorum ki sürekli elimde
9 Mart 2020 (853 puan) yorumladı
Benimde ole canm icim yanıo resmen

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte el ve ayak şişmesi ne zaman tehlikeli olur?
Hamilelikte el, yüz ve ayaklardaki şişlikler aniden gelişiyorsa, özellikle görme bozukluğu, şiddetli baş ağrısı veya karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler, tansiyon yüksekliği ile seyreden preeklampsi gibi ciddi durumların habercisi olabilir. Hafif ödem genel olarak normal kabul edilse de, şişliğin tek taraflı olması veya çok hızlı artması tıbbi takip gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ve ayak şişmesine ne iyi gelir?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve dinlenirken bacakları kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak, tuz alımını sınırlandırmak ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak vücuttaki dolaşımı destekleyerek şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca, çok dar kıyafetlerden kaçınmak ve gün sonunda soğuk uygulamalar yapmak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ve yüzde şişme neden olur?
Hamilelikte el ve yüzde görülen şişlikler, vücudun artan kan hacmi ve değişen hormon seviyeleri nedeniyle dokularda sıvı birikmesinden kaynaklanır. Genellikle üçüncü trimesterde daha belirgin hale gelen bu durum, vücudun bebeği beslemek için ürettiği ek sıvının bir sonucudur. Ancak şişliğin boyutu ve vücuttaki yayılımı kişiden kişiye farklılık gösterdiği için takibi doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ve ayak şişmesi nasıl azaltılır?
El ve ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde sol tarafa yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak ödemin daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, sodyum oranı yüksek gıdalardan uzak durarak vücudun su tutma kapasitesini dengeleyebilirsiniz. Potasyum açısından zengin olan muz, avokado ve ıspanak gibi gıdaları tüketmek de vücuttaki sıvı dengesini sağlamaya destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem kaçıncı haftada başlar?
Hamilelikte ödem genellikle 20. haftadan sonra, özellikle üçüncü trimester döneminde daha sık görülmeye başlar. Vücudun su tutma kapasitesinin artmasıyla birlikte ellerde, ayaklarda ve yüzde hafif şişlikler normal kabul edilir. Ancak ödemin aniden başlaması veya vücudun genelinde çok hızlı yayılması durumunda, hamilelik haftanız ne olursa olsun mutlaka bir uzmana danışmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 431 göst.
15 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde GZMBLGN (73 puan) sordu
0 oy
6 cevap 614 göst.
17 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esila meleğim (3,091 puan) sordu
0 oy
0 cevap 133 göst.

1,507,576 soru

24,607,951 cevap

363,946 kullanıcı

...