31 haftalık hamileyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
521 göst.
9 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (164 puan) sordu
31+2 her hafta daha da korkuyorum nasil olcak bilmiyorum panik atagim var sezeryan olmak istiyorum ama endiselerim bitmiyo her gece kafami yastiga koyup turlu turlu senaryolar ciziyorum kafamda sonra gelde uyu rabbim hepimizin yardimcisi olsun ama cok korkuyorum :((

6 Cevap

0 oy
9 Mart 2020 (96 puan) cevapladı
Bende de namık.atak var canım 34+6 sezaryan olacam allah nasip ederse ama korkma gerçekten sezaryan daha kolay benim ilk dogumum çok güzel geçmişti 
-Reklam-
0 oy
9 Mart 2020 (596 puan) cevapladı
Korkma canm eger normal dogum oluyosa sezeryan isteme bnm ucuncu hamileligim dogumlarim o kadar rahat oldu ki anlatamm girdim ve ciktim  inanilmaz kolay oldu. Ama korkma korktukca kasilirsin
9 Mart 2020 (164 puan) yorumladı
Elde degilki kalbim durmuyor heycan heycan bittim valla :(
9 Mart 2020 (596 puan) yorumladı
Bu faha da yipratir ama seni. Surekli kendine kolay olucak dee. Sakin normal dogum videosu izleme bn iyle bir hata yaptim  dogama kadar kabuslar girdum oysa ne kadar da kolaymis. Agrim geldigi zaman once ilik suya girdim kesinlikle hemen doktora gitmedim. Tabi suyun gelirse o ayri bnde yoktu. Sonra  kolidorda yurudum gidene kadar da hurma yedim zaten 8 santm acilmisti cok kolay oldu allahin izniyle senndr oyle olur. Duaa et insani rahatlatr
0 oy
9 Mart 2020 (187 puan) cevapladı
korkma cnm evet oluyor bu tedirginlikler ama çok kafaya takma yoksa gercekt3n gözünde çok buyur. Normal Doğum olacaksa sezaryen diye tutturma neyse hayırlısı o olsun doktorun bilir zaten
9 Mart 2020 (164 puan) yorumladı
Amin ins kendimde o gucu gorsem direk normal yaparim bazen geliyo bi guc sonra yok yaoamam diyorum
0 oy
9 Mart 2020 (327 puan) cevapladı

Seninle haftamız aynı ilk doğum olacak sanırım korkma Allahın izniyle atlatacağız.Benim 3.sezeryanim olacak kismetse.Bol bol dua oku aklına kötü şeyler getirme:)

0 oy
9 Mart 2020 (701 puan) cevapladı
Anı yaşamayı öğrenmeliyiz geleceği düşünmeden ne yaparım ne ederim demeden o an öyle oluyor ki hiç birşey anlamıyorsun zaten boş vesveselerle kendinizi strese sokmayın bebeğine kavudacakdin bundan daha güzel ne olabilir o ana odaklan sadece 
0 oy
9 Mart 2020 (367 puan) cevapladı
Simdi korkuyorsun ama o an gelince dogurmak icin heyecanlanicaksin sabirsizlanicaksin tatli bi telas saricak akisina birak cnm korkucak bisey yok ben 18 yasimda anne oldum cokta rahat gecti 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte doğum korkusu ve panik atakla nasıl başa çıkılır?
31 haftalık gebelikte yaşanan yoğun doğum korkusu ve panik atak durumunda, öncelikle bir kadın hastalıkları uzmanı ve psikolog ile iş birliği içinde olmak en güvenli yoldur. Gebelikte güvenli kabul edilen psikoterapi yöntemleri veya bilişsel davranışçı teknikler, zihni meşgul eden olumsuz senaryoları yönetmenize yardımcı olabilir. Nefes egzersizleri ve düzenli meditasyon, panik atak anlarında vücudun sakinleşmesine destek sağlayan temel fiziksel araçlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen doğum korkusu yaşayan anneler için rahatlatıcı yöntemler nelerdir?
Sezaryen doğum korkusu yaşayan anneler için en etkili yöntem, operasyon sürecini tüm aşamalarıyla doktorundan detaylıca dinleyerek belirsizliği ortadan kaldırmaktır. Ameliyatın nasıl gerçekleştiğini, anestezi seçeneklerini ve doğum sonrası ilk anları bilmek, zihindeki korkutucu senaryoların yerini gerçekçi bilgilere bırakmasını sağlar. Ayrıca, doğum planı oluşturmak ve hastane sürecini adım adım planlamak, kontrol hissini artırarak endişeyi azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte panik atak yaşayanlar sezaryen doğum tercih edebilir mi?
Gebelikte panik atak ve ileri derecede doğum korkusu (tokofobi) yaşayan anneler, doktorlarıyla görüşerek sezaryen doğum seçeneğini değerlendirebilirler. Tıbbi gerekliliklerin yanı sıra annenin psikolojik sağlığı da doğum yönteminin belirlenmesinde önemli bir kriterdir. Doktorunuz, panik atak durumunuzu göz önünde bulundurarak anestezi türü ve doğum sonrası destek süreçlerini içeren size özel bir doğum planı hazırlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu nedeniyle uyuyamayan hamileler için neler önerilir?
Doğum korkusu nedeniyle gece uyuyamayan hamileler için en önemli adım, zihni yoran düşünceleri kağıda dökerek dışsallaştırmaktır. Uyku öncesi ılık bir duş almak, kafeinli içeceklerden uzak durmak ve uyku hijyenini sağlamak fiziksel rahatlama sağlar. Eğer düşünceleriniz günlük yaşamınızı ve uykunuzu ciddi oranda etkiliyorsa, uzman desteği alarak kaygı yönetimi için gebelikte uygun görülen destekleyici yöntemleri uygulamak süreci kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte doğum endişeleri ne zaman azalır?
31 haftalık gebelik döneminde artan doğum endişeleri, genellikle doğum yaklaştıkça ve hazırlıklar tamamlandıkça yerini daha kontrollü bir duygu durumuna bırakır. Gebeliğin son üç ayında hormonların ve fiziksel değişimin etkisiyle kaygı düzeyinde artış olması normal kabul edilir. Ancak bu endişeler gece uykularınızı bozacak kadar şiddetliyse, doğum hazırlık kurslarına katılmak veya doğum ekibinizle daha sık iletişim kurmak endişelerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,880 soru

24,583,603 cevap

362,589 kullanıcı

...