Hamilelikte sağa mı sola mı yatmalıyım?

0 oy
364 göst.
12 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (193 puan) sordu
Kizlar merak ettim hamilelikde sag yada sola mi yatiliyor sag yatarsak ne olur sola yatarsak neolur sirt ustu yatarsak neolur merak ettim bunlaro ben sag yatinca rahat edemiyorum sola yatinca daha rahat ediyorum.ama sol tarafada tetenoz asi oldum 3gun oldu dahda yatamiyirum sol kolumun ustune gece uyuyamiyorum sag tarafimda sirt ustude yatnca nefes alip veremiyorum rahat merak ettim ha yatis pozizyon nasil.olmali
Gebelik haftası 19×5

3 Cevap

0 oy
12 Ağustos 2018 (737 puan) cevapladı
12 Ağustos 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Valla ben hep ayni tarafta yatamıyorum canım kolum uyuşuyor valla. Bende solda daha rahat ediyorum ama dedigim gibi sağa dondugum de oluyor zaten her dönüşümde uyanıyorum yatak icinde yuvarllanmayi özledim yeminle :D

12 Ağustos 2018 (193 puan) yorumladı
Ay bende yuz ustu yatmaya ohh smdi hic uyuyamiyorum bide ikinci gebelik ilk gebelikden birazdaha zor gbi ilk gebelikde rahattim son aylarda buraz rahatsiz oldum bu ikinci gebelik daha yolim yarisi smdiden hareketlerim agirlasdi
12 Ağustos 2018 (737 puan) yorumladı
Valla benim ilk gebeliğim ne kadar sıkıntılar olsa da yine de diğer gebelere göre normal geçiyor ya :))
-Reklam-
0 oy
12 Ağustos 2018 (315 puan) cevapladı

Sola yatmayi önerirler ama ben hep sagimda yattim 39+2yim sagda daha rahat ettim hep sırt üstü ve yüz üstü yatmayin sag ya da sola yatin bacak araniza da yastik alin cok rahat oluyor 

12 Ağustos 2018 (193 puan) yorumladı
Evt aliyorum bacak arama yastik
0 oy
12 Ağustos 2018 (409 puan) cevapladı

Canim nasil rahat ediyorsan oyle yat karnin iyce buyuyunce pozisyonlar azaliyor ya saga yada sola yatiyorsun ben yuz ustu yatiyorum karnim cok buyumedi doktor karnin buyuyene kadar yatabilirsin bebeklere bisey olmaz dedi 

12 Ağustos 2018 (193 puan) yorumladı
Kac haftaliksin benm cikdi karnim ondan yatamiyirum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte en sağlıklı yatış pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte uzmanlar tarafından en çok önerilen pozisyon sol tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbin vücuda daha rahat kan pompalamasını sağlar, böbrek fonksiyonlarını destekler ve bebeğe giden kan akışını artırarak plasentanın daha verimli çalışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmez?
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde sırt üstü yatmak, uterusun (rahim) vücuttaki ana toplardamara baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı kan akışını kısıtlayarak annede tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine, nefes darlığına ve bebekte oksijen azalmasına yol açabileceği için tercih edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmanın sakıncası var mıdır?
Sağ tarafa yatmak hamilelikte genel olarak güvenli kabul edilir ancak sol taraf kadar ideal görülmez. Sağ tarafa yatmak bazen ana toplardamar üzerindeki baskıyı tamamen ortadan kaldırmayabilir. Eğer sol taraf üzerinde yatmakta zorlanıyorsanız, sağ tarafa yatarken dizlerinizin arasına bir yastık koyarak destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için hangi yastıklar kullanılır?
Hamilelikte konforu artırmak için hamile yastıkları veya destekleyici normal yastıklar kullanılabilir. Özellikle dizlerin arasına yerleştirilen bir yastık kalça hizasını korur, karın altına konulan küçük bir yastık ise ağırlığı destekleyerek bel ağrısını azaltır ve uyku kalitesini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tetenoz aşısı sonrası kol ağrısı uyku pozisyonunu etkiler mi?
Tetenoz aşısı sonrası oluşan kol ağrısı geçici bir durumdur ve genellikle 2-3 gün içinde kendiliğinden azalır. Eğer aşı yapılan kolun üzerine yatamıyorsanız, diğer tarafa yatarken vücudunuzu destekleyecek yastıklar kullanarak baskıyı azaltabilir ve kısa süreliğine rahat ettiğiniz pozisyonu tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 129 göst.
0 oy
1 cevap 200 göst.
5 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Btlalp (38 puan) sordu

1,505,796 soru

24,582,566 cevap

362,539 kullanıcı

...