Hamilelikte ev işi yapınca belim çok ağrıyor, normal mi?

0 oy
978 göst.
14 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (184 puan) sordu
kızlar sizinde ev isi yaptıktan sonra akşam beliniz agriyormuu
Gebelik haftası 15+5

9 Cevap

0 oy
14 Mart 2020 (1,028 puan) cevapladı
Agriyo  bebek büyüdükçe omurgaya baskı oluyor buda fazla ayatta yada iş yapınca ağrıyor yavaş yavaş dinlene dinlene yap
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
sagol canim yorum için deneyecegim
-Reklam-
0 oy
14 Mart 2020 (446 puan) cevapladı
Bende 15+6 haftaligm kendimi yorunca belim agriyor uzaniyorum dinlenmeye sanki tutulmus gibi zor hareket ediyorum kalkarkende
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
ay ayni bende öyle  canım
15 Mart 2020 (446 puan) yorumladı
Onun icin cok yorulmamak gerek yavas is yap canm bn her gun azar azar yapiyorum
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
en guzelini yapiyosun canım
0 oy
15 Mart 2020 (445 puan) cevapladı
33+1 olduk hemde nasıl belim kopuvak gibi dinlenince geçiyor yoksa karnım acayip sertleşiyor 
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
oy allah yardimcin olsun canim yaaa neyseki yolu bitirmek uzeresin daha benim coookk :))
0 oy
15 Mart 2020 (701 puan) cevapladı
Sadece belim değil kalkcam vs hep ağrıyor yürümekte zorluk çekiyorum batıyor çünkü 
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
bende yorulduğum zaman aynisi oluyor cavim
0 oy
15 Mart 2020 (3,091 puan) cevapladı
Benim her dakika belim agrıyo kuzu
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
sürekli ağrıması da iyi bisey degil sanırım cnm
0 oy
15 Mart 2020 (1,612 puan) cevapladı
Ben dün az mutfağı toparladım gece yatamadım :(
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
ay haklisin canim vlla cok zor yaa
15 Mart 2020 (1,612 puan) yorumladı
Olsun minnallar iyi olsun da :)
0 oy
15 Mart 2020 (66 puan) cevapladı

37+4 uz belim ortadan ikiye ayrılacak artık yatmak dert ayakta durmak dert dogursam diyorum artık o derece bı ağrı :D

0 oy
15 Mart 2020 (502 puan) cevapladı
Tövbe yarabbim sakat gibi oluyorum dogrulamıyorum ertesi gün düzeliyo ama
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
hahahha dun.bende oyleydim valla yaa ayagim sekiyordu yürürken :))
15 Mart 2020 (502 puan) yorumladı
Yapmasanda olmuyoki mecbur yapıyo insan
0 oy
15 Mart 2020 (81 puan) cevapladı
Evet canım ya benim ağrıyor 30 haftalık olduk bir de 30 aylık kızım var oyun oynamak istiyor akşam olsa da yatsam diye dua ediyorum 
15 Mart 2020 (18 puan) yorumladı
İş yapmayınca bile ağrıyor. Çok normal bebek büyüdükçe artacak
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
aa ayni ben benimde 2 yaşında kızım var yiyip bitiriyor beni bütün gün;(
15 Mart 2020 (18 puan) yorumladı
Benim daha küçük bir buçuk yaşında. Bi dakika oturmaya hasretim akşama kadar mahfoluyorum
15 Mart 2020 (184 puan) yorumladı
allah yardim etsincnm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde ev işi yaparken bel ağrısı neden olur?
Gebelik döneminde bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, artan karın yükü ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Ev işi yaparken eğilmek veya uzun süre ayakta kalmak, omurga üzerindeki yükü artırarak bu ağrıların akşam saatlerinde daha şiddetli hissedilmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev işi yaparken bel ağrısını azaltmak için ne yapmalı?
Bel ağrısını azaltmak için ev işlerini küçük bölümlere ayırarak yapmalı ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınmalısınız. İş yaparken mutlaka dik durmaya özen gösterin, yerden bir şey almanız gerektiğinde eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelin ve destek almak için bel yastığı veya hamile korsesi gibi yardımcı ekipmanları kullanın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ev işi yaparken hangi hareketlerden kaçınmak gerekir?
Gebelik sürecinde ağır kaldırmaktan, ani dönme hareketleri yapmaktan ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan mutlaka kaçınmalısınız. Özellikle yüksek yerlere uzanmak, ağır süpürgeyi uzun süre kullanmak veya uzun süre eğilerek temizlik yapmak bel ve sırt kaslarını aşırı zorlayarak ağrıyı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Bel ağrısı dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor veya ağrıya eşlik eden vajinal kanama, su gelişi, ateş ve bacaklarda uyuşma gibi belirtiler ekleniyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler, basit bir yorgunluktan ziyade erken doğum riski veya diğer tıbbi durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşamları oluşan bel ağrısı için evde hangi egzersizler yapılır?
Akşamları oluşan bel ağrısını hafifletmek için kedi-inek esnetme hareketi veya hafif pelvik tilt egzersizleri oldukça etkilidir. Ayrıca ılık bir duş almak, ağrıyan bölgeye doktorunuzun onayladığı şekilde hafif masaj uygulamak ve yan yatarak dizlerinizin arasına yastık koyup dinlenmek kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 457 göst.
0 oy
4 cevap 769 göst.
31 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ♡umutunecesi♡ (803 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,380 göst.

1,508,069 soru

24,614,466 cevap

364,253 kullanıcı

...